- 1.You bring me thoughts l couldn't find in any book l can read and gave me such feeling of greatness l couldn't lose with anyone else. You even make me special in my ordinary days
- 2.当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信；当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。
- 3.身处低谷。怎么走都是向上???? 没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧.
- 4.相信自己可以做到
- 5.如果你渴望得到某样东西，你得让它自由，如果它回到你身边，它就是属于你的，如果它不会回来， 你就从未拥有过它。
- 6.谢谢各位伙伴对我的信任，本人擅长家庭教育，婚姻情感，亲子教育等，咨询的伙伴。后续都有回访，请给个好评哦！谢谢！
- 7.凌晨三点 赠人玫瑰，手留余香！
- 8.我会因为当下 如此美好 而喜极而泣
- 9.最好的爱，是不放弃，还是不打扰？
- 10.《百年孤獨》裏最經典的一句話： 人生的本質，就是一個人活著。不要對別人心存太多期待，我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼裡，不
- 11.洛克菲说勒：如果你欢喜一只蝶蝴，͏ 千不万要去它追，因为你追上不它， 你应该去种种草花，等到春花暖开的候时， 蝴蝶然自会飞回来。 如果
- 12.人生中，有无数美好等着与我们相遇，不要让暂时的阴霾遮挡住视线。 内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。人生只有一次，用积极的心态去感受人生的美好吧！ 早安[爱心]愿你拥有美好的一天
- 13.拒绝精神内耗，什么是精神内耗，就是想得太多做得太少活得太累，生活得不轻松很辛苦。 学会接受不完美，这个世界没有什么是完美的，也不可能世事如你所愿，学会接爱自己和生活的不完美，你会
- 14.岁月的旁白里 有心心念念的美好 也有欲罢不能的遗憾 早安！
- 15.我们所谓的爱好和欢喜之物在生命面前都可以取舍。戒断的过程可能会不适痛苦，这个时候我们就应该不断问自己，我准备好了吗，开启新的人生？其实整件事情不在于能不能，而是你想不想
- 16.“关系低耗”是指， 以后在任何关系当中， 你给我珍惜，我还你值得， 你给我距离，我还你分寸。 学会放弃其实是件挺厉害的事， 放弃一段耗人的关系， 放弃某个不甘心的执念， 放弃努力也得不
- 17.当我内心足够强大》 --维吉尼亚·萨提亚 当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤， 你讨好我，我看到你需要认可， 你超理智，我体会你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到
- 18.不要光听有力量的话 要去成有力量的人 开启新的一天——早安
- 19.你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。
- 20.15个可以提升自信的方法： 1、不要害怕被讨厌，反正我们也不可能赢得所有人的喜欢。 2、不要放大你的缺点，她们只是你的特点，是你独一无二的标志。 3、找到自己的优点，如果你实在找不到自
- 21.花有花期，人有时运， 只要在变好，慢一点又何妨， 烟火人间，各有遗憾， 今天比昨天好，这就是希望。
- 22.学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会
- 23.恋爱中的舒适感通常包含以下几个方面： 心有灵犀，双方能够敏锐地感知对方的情绪，并给予恰当的回应和支持，不会对彼此的感受不屑一顾或加以指责。 尊重对方的想法、选择、价值观和生活方式
- 24.去靠近那些懂得欣赏你、赞美你、打心眼里觉得你好的人，他们的爱意从一定程度上能转化成你自己的能量，人都是越被爱才越有福气，愿你我都能成为自己的太阳！
- 25.早 一路走来，各种滋味交织。我们在时光里品味，在经历中成长。不辜负每一段旅程，用豁达的心去拥抱生活的酸甜苦辣，如此，方能品出人生的真意，收获内心的安宁
- 26.贝莎·L·所罗门：“我们并不是被奖励所引导，而是被其可能性所引导。” 意思：人们真正受驱使的并非已确定的奖励，而是对奖励可能带来的各种好处、改变的期待。 例子：小张想创业，吸引他的不
- 27.山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。
- 28.原生家庭不幸，即使受过伤，你也是有能力治愈别人，有机会被别人治愈的。每个人都是从原生家庭走出来的。我们的人格底色、生命现状都与过去的经历息息相关。但原生家庭能在一定程度塑造人，却
- 29.各位伙伴早上好，本人每个周六和周日下午4:00~6:00有线下公益活动，这段时间不方便咨询，不便之处，敬请谅解???? 现在正常咨询……
- 30.心态是最好的风水。品行干净，好运自来，心态平和，不取悦，不迎合，守住初心，只做自己。
- 31.情感的漩涡里，必须习得潜水，很多时候，触底反弹即是新生。
- 32.爱与被爱是世界上最重要的事。 当我们拥有爱他人的能力时，我们的给予，会让我们拥有生命的价值感；当我们被他人所爱时，我们会获得被接纳、被欣赏，此时我们就获得了安全感。
- 33.情人节快乐
- 34.闭嘴是智慧。很多事，知道就好，别到处宣扬，很多人，看清就好，别故意揭穿
- 35.克服自卑自我训练方法: 1 突出自己,挑前面的位子坐 坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也
- 36.做为一位全职的心理咨询师和婚姻家庭咨询师，我要告诉小伙伴们的真相： “婚姻”不能只是爱情，它而是一个社会制度。 婚姻的本质，是一个利益共同体，往往最稳固的婚姻都是基于经济利益的
- 37.不要谩骂以前的自己，因为Ta当时一个人站在雾里，也很迷茫。
- 38.这个世界，我们只来一次，百年之后，没你也没我。我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇。人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的
- 39.The longing for thingsthat you could not have,the yearning for placesyou were not destined to arrive.Wistful memories of what wasnot ever meant to be.Regret for not being whoyou
- 40.早恋是因为在于同伴的价值感和同性价值感低了转而去寻求异性价值感从而照成了依赖
- 41.分别把积极与消极挂满自己的树???? 成就积极的一生与消极的一世 重点在于：你有随时可以选择的权利！
- 42.心态好的人，从不畏惧岁月的流逝。享受生命的每一个阶段，偶尔起舞，时而微笑，一直保持优雅的姿态，拥有独特的魅力。
- 43.不要害怕给别人添麻烦，认真的对待自己每一个需求。
- 44.内心独白是自我疗愈的有力工具，主要体现在以下四个方面： 觉察与理解情绪：把模糊的感受具象化，精准识别情绪及根源，避免被情绪左右。 重构认知与思维：反驳消极想法，以更理性客观的视角
- 45.生活是现实的， 望梅不能止渴，画饼不能充饥， 唯有那碎银几两，能解人间无数烦恼。
- 46.破窗效应
- 47.情感饥渴症:爱情里飞蛾扑火 原生家庭缺乏关爱而情感面表现特殊症状之人群 ????情感投入过快 极度渴望一旦遇到一点甘霖就拼命吸收 ????过度回顾过去 这是内心深处对爱的渴望未得到满
- 48.因为有些时候，男人在外面的必要开销，在妻子看来是不必要的，所以不让妻子知道，是为了更好的处理家庭和谐状态。
- 49.认知心理学探讨人们如何感知，思考、记忆和解决问题。
- 50.发展心理学研究人类从婴儿期到成年期的心理发展和变化。这包括语言习得、社会技能发展、道德理解和身份形成。
- 51.“你接受什么，什么就消失；你对抗什么，什么就存在。”
- 52.从容面对挫折，找到前行的勇气。了解并接受真实的自己，助你更好的生活。
- 53.最快的成功方法， 就是保持对一件事情的专注， 不停地重复， 不停地深钻， 只要看透时间的复利效应， 每个人都可以是一个小领域的佼佼者。 当你快到本能反应的时候， 你的重复就是别人眼里的
- 54.不要欺负善良的人， 当善良的人撕破脸的时候， 你连跪地求饶的机会都没有， 你是什么货色，他就会给你什么脸色。 佛说:老实人心里都有着一尊佛，佛压着魔， 你若推倒了佛，那就该面对魔了。
- 55.处理好自我怀疑，而不是把自己的精力都放在他人的错误和缺点上。有时候，我们以为的诚实只是在不认可或谴责外面加了一层伪装。
- 56.与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天
- 57.苏珊·凯恩：“内向不是缺陷，也不是需要克服的障碍，而是值得珍惜的力量。” 意思：内向的性格特质并非不好的地方，也无需去强行改变，它有独特的价值。 例子：小赵性格内向，在社交场合话不
- 58.做你爱做的事，不要只考虑谋生! 说这句话的是著名哲学家，克里希那穆提，他是二十世纪最伟大的真理传播者。 克里希那穆提告诉人们 你喜欢做一件事，时间就消失了。你如果喜欢种树，你就
- 59.好通透的一段话：永远不要强迫你身边的任何人觉醒，即使你的境界已经很高，你的认知已经很高，你已经很通透，你已经很豁达，甚至即使你自己已经能够开悟，注意你都不要这么干。 无论对方是
- 60.数据显示，中国灵活就业者已达2亿，其中26%从事五年前根本不存在的职业，德国职业教育早就开始培养数字遗产规划师，韩国出现专门帮企业处理00后员工关系的代际协调员，当标准化岗位被AI吞噬，
- 61.不管你处于哪个时段 有哪些事情 只要自己觉得值得 就一定值得
- 62.没有时间，唯有此时。 没有时刻，唯有此刻。 宇宙间只有“现在”。
- 63.我会乱想，我会思念，我会哀痛，我会难过，我会伤心，你忘了我只是个平凡的人。
- 64.在原生家庭里，爱是最大的源泉。能分离的爱，这份爱才能传承，不能分离的爱会变成纠缠。
- 65.在财务上隐瞒实际上是会对夫妻关系的信任上造成很大破坏的。
- 66.脑筋急转弯：烂掉的萝卜，疼的发炎的智齿，怀孕的女人，都是因为什么 答案：拔晚了
- 67.不被情人节所捆绑 自己的幸福自给自足
- 68.不问原因不抱怨，屏蔽一切，专注正心正念
- 69.困境中的挣扎是唤醒自由的钟声， 震动着每一片渴望挣脱束缚的羽翼， 也拼凑着散落四处的勇气 指引着视线从封闭的内心找到出口 当困境的幻想被勇气划破 生命将飞驰进更加广阔的天地
- 70.人生就像阅读一本书，每一章都有它独特的精彩。
- 71.老师分享在生活中要做到不耗损自己，可以参考以下几个方面： 1. 设定明确的边界：无论是在人际关系、工作还是个人时间安排上，明确自己能够接受和不能接受的范围，避免他人过度侵犯自己的空
- 72.伊能静给单身姐妹的建议，可以参考。
- 73.这个世界不会因为你的怯弱、退缩而眷顾你，相反，它会因为你的积极、向上、勇敢，而把更多的机会给你。 任何时候都不要以弱者的身份出现，而是以强者的身份，因为弱者人皆踩之，在这个社会
- 74.一段健康的关系，不是两个完美之人的结合，而是两个不完美者愿意共同走向完美。
- 75.人每天都很累，所以叫人类，人每天都很烦，所以叫凡人， 生下来就要干活 ，所以叫生活，上哪里都要搬砖，所以叫上班。
- 76.不必急着原谅所有伤害，但请记得腾出空间，让新的温柔住进心里。
- 77.身弱的人不是弱在能力上，更不是弱在财运上，而是弱在能量容易被消耗，进而影响磁场的吸引力。 而人的能量就像手机的电量一样也是有具体的数值的，霍金斯能量等级表说得明明白白。这张表值得
- 78.分享最近看到很有意思的一段话： “真正的吸引力源于冷淡和稳定，而非刻意营造的精致形象 刻意追求吸引力，往往会适得其反 只有放下胜负心，才能拥有长期的关系 当你不再执着于成为谁的白月
- 79.只有放下过去的包袱，我们才能轻装上阵，迎接人生的新篇章。
- 80.你无需完美，因为真实的你，本就独一无二。接纳自己的不完美，如同接纳四季的更迭。有了瑕疵，人生才更真实，更值得热爱。
- 81.生活中，我们会遇到大大小小的事情。有些时候，本来事情未必有多严重，反而是我们处理事情时的慌乱，让事情变得复杂棘手。一个真正内核稳定的人，不是没有情绪，而是能够很好地管理情绪。
- 82.你觉得心理咨询的意义是什么，心理咨询有什么效果，你被道德绑架过吗？欢迎评论说出你的想法
- 83.眼泪不是软弱的证据，它是心在说: 我需要被听见。
- 84.《刀子嘴✘豆腐心》 刀子嘴豆腐心， 这样人根本就不存在的， 刀子嘴就是刀子心。 看似无意的一句话伤人话， 那都是内心深处潜意识的力量。 所以，修心先修口， 当心口如一的时候， 我们才真
- 85.钱是熨斗， 可以烫平生活的一切褶皱， 成年人唯有经济独立， 才能灵魂挺拔， 有钱能治愈一切矫情和自卑。
- 86.你不需要成为完美的向日葵， 做一朵偶尔低头的蒲公英， 风会懂你的方向。
- 87.其实人在变老的时候，令人遗憾的不是事物，而是他自己。 每个人都会成长，都会变老，但年龄会让一些人变得智慧，让他们的生命变得更有质感，而会让另一些人变得固执，余生都在重复往日的观念
- 88.当你站得高，就觉得很多事都不是事儿了
- 89.让自己轻松快乐一点的小技巧
- 90.❤️爱自己，向内求！
- 91.有句话说，人类的悲欢并不相通，你眼中的世界，有时并不是你想的那样。 而一个人最大的恶意，就是将自己的理解强加于别人，并一直认为自己是正确的。
- 92.现代人的快乐和悲伤都需要一个出口。如果你还没有找到这个出口，又机缘巧合的刷到了这条微博，那么欢迎找我聊聊
- 93.人的行为常常受到社会和文化因素的影响，因此我们需要了解不同文化背景下的心理差异。
- 94.董宇辉说过一个观点：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成巨大的精神内耗 话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗。 每一个人的能量都是有限的。 不辩、不劝、不争，多留几
- 95.接受自己并不是放任自己的懒惰和不足，而是一种坦诚地面对自己的勇气！ 我们可以反思自己的不足之处，试图改进和成长，但也要明白，没有人是完美无缺的。 原谅自己的迟钝和平庸，就是在承认
- 96.迎春花都开了，春天还会远吗？你心里的暖阳它也要升起了。不要拒绝它的闪耀，让它剥开你头顶的乌云，迎接生命的高光来临。
- 97.“觉察自己的情绪，就像在黑暗中点亮一盏灯，光虽微弱，却能照亮前路。”
- 98.金刚经说： 请允许别人是别人，自己是自己
- 99.婚姻，从表面上看，是两个人情感的交融与生活的共享，而本质上却是自我成长的延续，是每个人内心世界的深度探索。 电影《消失的爱人》中，一句台词令人深思：“两个人彼此相爱却没法经营婚
- 100.当你了解了困扰自己的原因问题，就已经解决了一大半，看见即疗愈。通过绘画分析可以去了解到困扰你的原因。画一个房子，一个树，一个人，几分钟时间就可以帮助你找到问题，解决问题。可以做免
- 101.尊重自己的感觉，不能迷失它，尤其是那些让你感觉到不舒服的事情，要警惕一定是有什么原因让你不舒服，找到它。觉察出来，我们都是太理性了就会压抑自己的感受。
- 102.周末晚上好！有心里话的伙伴可以找我聊聊❤️
- 103.不管环境如何变化，要始终坚持目标和愿景，不断调整和优化策略和行动，以实现目标！
- 104.一个郁闷的老糟头、老感觉自己不幸福
- 105.当你意识到自己正在被负面情绪影响时，先停下来，给自己一点时间冷静，不要让情绪主导你的行为。运动、阅读、冥想，都是很好的缓解压力的方式，能让你的内心变得更加平和。
- 106.分享我二十几年职场提拔血泪经验： 从基层到管理的逆袭秘籍！❤️
- 107.所有美好如期而至！
- 108.时刻要提醒自己，缺的是钱，而不是爱！
- 109.二十岁偷的懒， 三十岁日夜弥补， 赚钱是成年人的体面， 通往诗和远方的路上既需要情怀， 更需要盘缠！
- 110.当你看见河,你已在河之外, 当你看见山,你已在山之外， 当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外， 成为情绪的观察者，你就会成为情绪的主人。
- 111.个人成长咨询 巴菲特曾在演讲中说过：“有一种投资好过其他所有的投资，那就是投资自己。” 没有人能夺走你自身学到的东西，每个人都有这样的投资潜力。 投资自己稳赚不赔，这不仅是一种明
- 112.幸福，不是曾經說過，而是一起走過。 幸福從來不是一句輕飄飄的承諾，而是兩個人攜手走過的每一段路。曾經的山盟海誓或許動聽，但唯有在風雨中仍然相伴，才是真正的幸福。 記得那個寒冷的冬夜
- 113.每个人都是一道独特的风景，再平凡的人生，也是独一无二且无可替代的。 事实上，也正是从悟到这个道理开始，我们才真正走向了成熟。你可以失败，你可以不完美，你可以有做不到的事，没关系，
- 114.当你可以， 和不确定性安然共处时； 无限的可能性， 也即将在生命中展开了。
- 115.你之所以会内耗，就是你内心戏太多。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想灾难愁不斩；事已毕，过往仍在脑中现。切记，立足当下，一定不要想太多。
- 116.打开被抛弃感，也许只需要一个允许表达的分离。
- 117.At 75 years old, Richard Gere shared a profound reflection on age and life: Even though I have grown older, my heart remains young; our soul always stays the same age. I know th
- 118.不在别人的心里修行自己，也不在自己心里强求别人！
- 119.所有的信念都因为能自圆其说、自我证明而得以延续。每一种信念都有其自身的角度，都具有一定的合理性和相对的真理性。其中的基本原理是：你只能理解和创造你所相信的“真相”。你所看到的，都
- 120.喜欢那就继续处，不要设定是朋友或是恋人，不要试图抓住关系，而是享受缘分。“山林从不向四季起誓，枯萎随缘”
- 121.坐在院子里，感受风的体温。 西落的红云像太阳的吻痕。 那个我披星戴月也想追赶的春天 有着温柔的眼神。 在更远的地方，想必 每一朵花都开的认真。 你要相信自己值得被爱 会有人把你当成唯一
- 122.人生就是一边治愈，一边成长，最终成为自己！ 治愈旅途也助人，助人自助！助人也自助！ ❤️晚安亲爱哒伙伴!晚安弯弯的月亮!
- 123.面子效应
- 124.今天的你比昨天多呼吸了24小时， 这已经是了不起的胜利。
- 125.愉悦心情能增强我们对生命跳动的感受力，无论是身体的还是精神的愉悦，都能促进身体的健康成长。 ——巴甫洛夫
- 126.生活就像抖音，你关注什么， 就会给你推送什么， 所以一定要关注美好的人和事， 给自己一个美好的磁场！
- 127.如果一个胡萝卜靠近一只猫， 肯定不受欢迎， 但是这只胡萝卜靠近的是只小白兔， 那么小白兔非得开心疯了， 所以很多时候， 并不在与你是谁， 或你要变成谁， 而是在于， 你跟谁在一起， 你在
- 128.与其惶惶不可终日 不如忘却干扰 以决心追随终点
给力心理
