- 1.先开口 被拒绝了再说
- 2.KOKIA的《クルマレテ》很好听
- 3.睡不着的伙伴可以跟我聊聊心事，凌晨三点下班！
- 4.✨ 晚风吹人醒，万事藏于心， 何以言，何能言，与谁言？
- 5.生命中最美好的样子， 不是被别人认可和喜欢， 而是懂得，自我欣赏。
- 6.最近很喜歡的一段話，正能量拉滿：“ 無論你處於什麼狀態，你都要明白，生活的目標是健康和快樂呀。” 跟那些不快樂的人和事揮手說再見啦，覺得開心的時候給自己買束花，生活有點苦的時吃糖，
- 7.人真正累的是心，没有临在当下的能力，没有欣赏的心情，身边就不会出现风景。用欣赏的目光，临在的心情，每一天会不同。[握手]
- 8.心只有拳头那么大，它装不下太多的东西。
- 9.视野越广，越有力量
- 10.有时候，我们会感到疲惫、焦虑，甚至迷失方向。记住，情绪就像天气，阴晴不定是常态。允许自己有不完美的时刻，也别忘了给自己一个温柔的拥抱。
- 11.心理治疗本身是一种对医患双方合作能力的练习和考验。
- 12.珍惜当下的每一分每一秒，踏踏实实做好每件事，你会发现目标其实并不遥远。静得下心，沉得住气，当你学会了专注，人生就会有更多可能。新的一天，早安！
- 13.生活中，我们常常羡慕别人的成就，却忽略了他们背后付出的努力。就像看到有人在舞台上光芒万丈，却没看到他们在台下无数次的跌倒与爬起。其实，与其临渊羡鱼，不如退而结网，当你开始脚踏实地
- 14.在这充满希望的清晨，让我们的心情像那初升的太阳一样，照亮自己，也温暖他人。早晨好！
- 15.早安 春，如约而至，成为四季里最美的时光。岁月，等到春天归来时的温婉静美，在不负春光里，明媚着心境，坚定着心念与热爱，与春相约，奔赴新的人间山海
- 16.少和孩子生气吧！ 在漫长的育儿路上，我们常常在不经意间，将怒火洒向最爱的孩子。静下心来想想，这些愤怒，真的必要吗？ . 孩子处于成长阶段，他们的认知与行为模式尚未成熟。他们或许会弄乱
- 17.♥《快乐秘诀》♥ 快乐不是 想要什么有什么， 而是我有什么， 就享受什么。
- 18.亲密关系课程明天开始[爱心] 亲密关系的质量直接影响了家庭中所有的关系，可以说亲密关系决定了亲子关系 而我们通常会因为亲子关系而走入咨询室，却不愿意去面对亲密关系中的各种伤口 我们
- 19.简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味，随意就好！不求所有的日子都泛着光，只愿每一天，都承载着健康和温暖。
- 20.不是所有的幸福都能熬出来， 熬只会让你的人生越来越糟，越来越苦！ 除了经营，没有什么别的的途径能让你过得幸福。 好好经营自己和自己的生活！
- 21.[庆祝]智慧家长从五个一做起 一分钟倾听---倾听孩子心声 一分钟示爱---给娃温暖的拥抱 一分钟参与---让娃参与家庭事务 一分钟赞美---发现优点并赞美 一分钟鼓励---使他更自信[鼓掌][鼓掌]
- 22.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人。 人生最重要的，是拥有制造快乐的能力！
- 23.什么人会有福气？ 应该是“天时、地利、人和”都占有的人吧。在三者之中，最重要的是人的因素。 就算天意很好，地方不错，但是人很坏，那也是没有福气的。 对于一般的人来说，福气就在自己
- 24.说谎话的人都是盲目的，他们永远低估了听谎话的人。
- 25.至美在神韵， 眼中有清泉叮咚。 尝遍世味仍信童话， 历尽沧桑依旧发芽。 嘴角扬成新月时， 好运正穿越人海， 向你奔涌而来。
- 26.人生没有固定完美的模板，每个人认识自我本质的时间和契机不同。当下就是你勇敢做自己最好的时机，我们应该学会自我成长，自我成全。
- 27.行动会有很多挑战，但是不行动挑战更大。 特别是年轻人，能吃苦的人吃一阵子，不能吃苦的人吃一辈子。
- 28.不如趁着这个春天的肥力，我们多发几个新枝，长点勇气 长点自信，长成一棵舒展的自己
- 29.你想拥有爱别人的能力， 第一步应该是了解自己， 先学会爱上自己， 才懂得如何爱其他人。
- 30.静而不争，万般随缘。日子就是柴米油盐， 健康的活着，开心的笑着， 适当忙着，就很好!
- 31.不同的年纪，有不同的风景。 学会在每个阶段取舍， 拥抱成长，接受改变， 让生活充满新的可能。
- 32.道理的尽头是大道至简 事情的尽头是顺其自然 早安，可爱的你们(´O｀)
- 33.有人三分钟泡面，有人三小时煲汤 允许别人做别人，允许自己做自己 在各自舒服的状态里，过好这一生 早上好[太阳]
- 34.Happy moments are to live by, regardless what you are going to have tomorrow or what you had yesterday. Today is a lot of things to take notice of what that always counts and wha
- 35.别怕，有我在。
- 36.时刻保持单纯， 女人最美好的状态，就是任由世界伤我无数回，但我眼神里依旧有青春时闪烁的希望！加油✊
- 37.其实爱情是双向奔赴，很多人都只是自作多情罢了，除了有血缘关系的亲情和双向奔赴的爱情其余都是虚的
- 38.情绪影响 长期处于高强度工作或家庭纷争等高压状态者、心理调节能力较弱者、易焦虑或情绪不稳定者，更容易“无缘无故”出现各类躯体化症状。因此，如果有人出现以下情况，一定要予以重视。1.
- 39.会过去的， 会到来的， 会拥有的， 天黑暗到一定程度， 星辰就会熠熠生辉。
- 40.迟到的春天温暖……
- 41.人生就是在苦难与坎坷中，觉醒与顿悟，开始自我修行，得到思维的提升！
- 42.永怀善意，清澈明朗，不亏不欠，只谢遇见
- 43.钱，是用来花的，但不是用来乱花的 每到换季，都要为自己添几件新衣服；大小节日，都要买件首饰奖励自己。仿佛缺了这些仪式感，生活就过不下去了。可去年换季买的新衣服，标签还没撕掉；满首
- 44.☺️旧照新发
- 45.罗密欧与朱丽叶效应：父母越是干预，未婚青年男女就越是相爱。
- 46.接受平淡不等于放弃经营，而是以更从容的心态，在琐碎中打捞闪光瞬间。真正持久的婚姻，往往是在“习以为常”中，藏着“不可替代”。
- 47.人生而自由，却无往不在枷锁之中。 ——卢梭
- 48.人活着，谁都不完美，做事情，谁都不周全， 走自己的路，看自己的风景，念自己的好，修自己的心。不要去羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰， 他们的一地鸡毛只是没让你看见。
- 49.“先有自我，才无枷锁” ❤
- 50.[太阳]你意在什么， 什么会就折磨你。 你较计什么， 什么会就困扰你。 所的有负面情绪， 都于源你的弱小。 唯自有己强大， 才百能毒不侵[爱心]
- 51.肖萧语录❤️ 在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己！ 要相信你能做得到，也要相信有这样的能力！ 不要把自我的评判权交给别人！
- 52.❤️你永远不可能真正理解一个人， ❤️除非你站在他的角度考虑问题， ❤️除非你进入他的身体走过世间。
- 53.生活是自己的，梦想是自己的，不让他人成为自己的绊脚石
- 54.约束与自由相辅相成。约束与自由就好像是一枚硬币的两面，相辅相成。罗丹把自己约束在雕塑的世界里，柴可夫斯基把自己约束在音乐的旋律中，米开朗琪罗把自己约束在西斯廷教堂的圆顶下。约束固
- 55.有一种英雄主义 那就是当我们看清社会的真相以后， 依然选择要认真生活，珍惜生命！ 在生活中不让别人烦恼，那是一种慈悲 不让自己烦恼，那是智慧～
- 56.早安，阳光
- 57.不要小瞧微小的坚持，聚沙成塔，集腋成裘。每天进步 一点点,日积月累，回头望去，你已跨越千山万水，站 在了新的高度。
- 58.聚光灯效应
- 59.有问题就解决，没问题不瞎想，恐惧和担心才是发生不好事情的源头
- 60.再难缠的问题都抵不过我们持续做正确的事情。
- 61.人生无论有多少弯弯绕绕，最终的目的只有一个走向自我～但其实现实是，大多数人都是被环境裹挟着，无奈被生活推着走，因为大多数人其实没有自己的兴趣爱好，或者没能发现自己所擅长的领域和事
- 62.这一生最幸运的事情就是我们步履不停地，走在圆满自己的道路！
- 63.一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
- 64.“人心深处的渴望，往往也是其内心的恐惧所在。”——弗洛伊德
- 65.“万物无足以铙心者，故静也。” 庄子认为， 只有当心灵不受外界影响时， 才能真正获得力量和能量。 只要心不受力，不为物累，不为欲伤， 人就能获得真正的宁静。 我们才能悠游世间，活得逍
- 66.一、爱应该是让人变得温柔与勇敢，而不是时常让你委屈与妥协。 二、年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你概叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱
- 67.莫言在《晚熟的人》裡說： 人只有知道自己無知後，才能從骨子裡謙和起來，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以說人總是越活越和平，我們稱之為成長，成長就是慢慢的，像尊重自己一樣尊重他人，
- 68.什么是心理咨询！
- 69.不用刻意合群，有趣的人会相互吸引
- 70.我的天空里没有太阳，总是黑夜，但是并不暗，因为有东西代替了太阳
- 71.真相: 我们喜欢一个人是喜欢他身上自己的特点； 我们讨厌一个人，是讨厌他身上自己的影子。 亲爱的，这个世界没有别人， 只有我们自己，都是自己跟自己的互动
- 72.大大方方做自己，不在不欣赏我的人面前，牺牲掉那份纯粹的愉悦 也不需要过于乖巧，热情奔放，随心所欲，做自己
- 73.在这世上，没有人喜欢边角料，但总有人不得已。 当被生活逼到一定份上时，你我都不再有挑拣的余力。 把别人不屑做的的事情做好，才能赚到别人赚不到的钱。
- 74.希望所有在浴室里哭过的人、在火车上掉过眼泪的人、或者是把脸埋在枕头里哭过的人，今年都会非常幸福。希望你们的每一天都能平静而温暖。 希望你们流的泪可以越来越少。
- 75.自己的情绪和感受才最重要 好好爱自己
- 76.不要放弃自己的孩子 哪怕心理很失望
- 77.实际上，人来到世界本来没有那么多需求，也没有那么多期待，一个“呱呱”坠地的婴孩既不想考名牌大学，也不想扬名立万，更没有改变世界、书写历史的抱负。 我们的自我期待大多都是在社会生活
- 78.今日练习 今天，一旦意识到自己的需要，就向别人提出至少一个具体可行的请求。 没有比诚实更富有的遗产了。 威廉·莎士比亚
- 79.太重感情的人永远不会被珍惜的，越在乎的人越会伤到你，减少不必要的社交，关注自己的需求，和自己独处，会越来越好的[赞R]
- 80.好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。 —— 马克·安德鲁斯｜《许愿池》
- 81.我说梅雨真烦，你说烟雨江南。❤
- 82.当两个灵魂相互呼唤时，宇宙会倾听并把他们带到一起。不一定总是在正确的时间或以预期的方式，但总是有目的的。有些联系从第一刻起就感觉像家一样。 即使世界将他们分开，他们的纽带仍会在歌
- 83.非常治愈人心的话:习惯任何人的忽冷忽热，看淡所有的渐行渐远。
- 84.其实当初选错了就选错了， 别一遍一遍地后悔， 将错就错、将计就计、歪打正着才是人间正道。 总寻思当初怎么怎么样就好了， 这其实是在欺负当时的自己， 当时你一个人站在雾里也很迷茫，
- 85.自责说明内心能量不够，去成长自己吧。过去不追，未来不念，面对现实做起来才是王道！
- 86.人性的本质就是趋利避害 说直白点只追着好处跑。 所以不要天真的幻想和相信谁会对你忠诚。 别人对你忠诚取决于你能给别人的好处，你给的好处在他的预期之内，自然他就会对你不离不弃，你给
- 87.阅读和运动属于普通人的救赎！读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
- 88.岁月静好
- 89.你在不断解决问题的时候，你就在原地停着了 你往前走的时候你的问题可能就自然解决了。 成长是解决问题最好的办法。
- 90.有的时候离婚不是真正的放下，婚姻除了爱还有责任。爱没了责任还在，只是把自己的心小心的拿出来，温柔的擦拭好。再把它小心地放回去，温柔的呵护好。婚姻不是人生的全部，它只是一部分。没有
- 91.当你遍历山河，扔觉人间值得
- 92.无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
- 93.感知的准确性是理解和解决心理问题的基础，需要我们的细心和敏锐
- 94.如果可能，应该比别人聪明，但绝不能对人说你比他聪明！～查斯特菲尔德
- 95.无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
- 96.世上最不缺的就是烦恼，别自寻烦恼
- 97.我们总是无意识地将童年的情感缺失，投射到亲密关系中，试图用亲密关系填补、治愈过去的缺失或伤痛，而忘了在当下、真实的关系中去体验幸福。
- 98.谦虚而有策略，你将无所不能
- 99.这世界就是个巨大的草台班子。 别人没有我们想象的那么优秀，我们也没有自己想象的那么糟糕。永远别高估别人，也别低估自己。想要做到这一点，彻底完成心态上的转变，首先要学会对这个世界“
- 100.生活很匆忙 别错过落日和晚霞
- 101.婚姻的本质不是爱情，而是修行 步入婚姻，就预示着双方将共赴婚姻修行的主战场，开始一场漫长的修行旅途，直面各自的人生课题。
- 102.一年的时间看似如流水在指缝间轻易流失，但是一年的时间足以让我们成长很多，改变很多，贵在一个坚持与修行，从来不要求否定当下的力量，用一年的时间来提升自己，对自己刮目相看
- 103.当你知道别人正想指责你的错误时，你就应该在他说出来之前，以攻为守，自己把他要说的说出来。他就会采取宽厚谅解的态度而宽恕你的错误
- 104.竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
- 105.静品一杯咖啡，人生不过如此
- 106.路在脚下，自己走；事在身上，自己担。没有谁能成为谁永远的支柱，有人帮，是幸运；没人帮，是考验。坎坷跨过去，就是强者，苦难熬过去，就是赢家。世界上不能复 制的就是时间，不能重演的就
- 107.愿你三冬暖 愿你春不寒 愿你天黑有灯 下雨有伞 愿你善其身 愿你遇良人 暖色浮余生 有好人相伴 爱你们[爱心]
- 108.每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。
- 109.你所拒绝的，会让你持续痛苦，你所接纳的，会带你走向完整。
- 110.曾经以为沟通是关键，直到现在才意识到理解才是关键。 你可以和别人交流你想要的一切，但如果他们不理解你或拒绝理解你，那沟通是无效的。
- 111.能在心理行业坚持下去的， 必定出自对这份工作的热爱。 谢谢各位来访者对我的信任，包容和对我的启迪～
- 112.他们的见识决定了他们只能那样生活，对无理的话忽视就是，别较真。他们给予生命并养育了你，供你上学涨了见识，有了眼界，更因为老人就是老小孩，不必计较，放下也是成就自己。
- 113.长期抑郁未得到及时治疗 可能导致大脑某些区域的萎缩，尤其是丘脑和海马等关键区域。这种脑部萎缩会导致记忆力减退、情绪失控等严重后果。
- 114.顿悟的瞬间，实际上是长期积累的成果。 就如同一颗种子在破土而出之前，已经在土壤里默默摄取了大量的养分。 成长亦是如此，那些看似突然的觉醒，背后是数不清的尝试、失败、反思与坚持！
- 115.《阿甘正传》里，有这么一句经典台词： 人的心智成熟，应该是一个逐渐剔除的过程， 知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。 而后，做一个简单的人。
- 116.用最真诚，纯净的心去滋养，倾听，陪伴和救赎所有心理受伤的有缘人❤️ 倾听没有评判，没有指责，没有对错 共情是最好的倾听
- 117.“关于上不上大学这事，你和孩子好好沟通过吗？” “沟通过很多次，我跟他说，必须上大学!” 这不是沟通，这是单方面输出自己的观点。 很多人不懂什么是真正的沟通。人与人之间的沟通是双向
- 118.有时候走到尽头，那就是一条新路。 生命本就一无所有， 何必畏惧重新开始。
- 119.1、孩子是一颗等待绽放的种子，而亲子教育是那滋养的土壤。用心陪伴，用爱浇筑，让每一个小小的梦想都能破土而出，茁壮成长。 2、亲子教育，不是注满一桶水，而是点燃一把火。用耐心与关爱，
- 120.容易内耗、焦虑！建议学习刘晓庆的好心态！ 刘晓庆拥有强大的精神内核，对 “当下” 的把握尤为深刻。 她在自传中讲述的监狱经历，犹如黑暗中的明灯，照亮了我们对生命的理解。 “过去已然
- 121.动机和目标是人们行为的驱动力，它影响着我们的人生轨迹和心理健康。
- 122.先完成，在完美！
- 123.人是不会改变的，除非他感觉到被爱 人是不会改变的，除非他感觉到被尊重 人是不会改变的，除非允许他不改变 改变就发生了
- 124.恨无法表达 爱无法流动
- 125.泰戈尔说：“最好的事，总在不经意时出现，所以不必慌张赶路，要按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。” 每个人的生活各有节奏，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，你要做的就是走好自己的
- 126.三观不同，不予争辩； 层次不同，不必争辩。 适时地学会闭嘴，不与人争辩， 也是一种明智之举。
- 127.调查显示：男女之间80%的争论都没有任何意义，剩下20%的争论是在讨论之前80％意义何在！ 那他们之间的争论有什么意义呢？ 去了解一下男人思维，了解女人思维，可避免太多不必要的争吵！
- 128.《亲密关系中四种依恋类型》 安全型：我相信自己是好的，别人会喜欢我，我也愿意信任和依赖他人，我更相信世界和人们是善意的。 回避型：也许别人不喜欢我但是我也不是很在乎，很多时候我觉
- 129.不期待，不去试图改变，人只能管好自己，那些让自己不开心的人和事少掺合，能把自己的情绪照顾好就很不容易了，至于其他顺其自然，要走的留不住，不走的不用你留
- 130.现在社会，拥有童心，是比野心更难得的梦想！
- 131.不让别人烦恼是慈悲，不让自己烦恼是智慧。
- 132.祝你今天快乐，明天快乐，天天都快乐????
- 133.宫崎骏说：每个人心中都住着一个孩子，每个女孩子心里都有一座城堡。 “我们都在自己的生活中找寻那个真实的自己，无论多大年纪，我们都可以重返内心的城堡，再次找回那个真实的自己，那个住
- 134.习惯六：统合综效 统合综效谈的是创造第三个选择既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果，不但了解彼此，甚至称许彼此的差异，欣赏对方
- 135.懒的本质是缺爱 缺爱导致的心理能量不足自我虚弱，自我的强大需要被爱滋养。 这个就和原生家庭有关，和小时候的成长环境有关。 由于自我虚弱，所以意志力就很容易消耗完，很容易电量就不足了
- 136.良好的心理承受力是人们在面对挑战和逆境时所必须具备的能力。
- 137.抱怨就像给自己吃了毒药，却在期待别人死～
- 138.凡事你想控制的，其实都控制了你。
- 139.冷静的倾听，不只是增加见识，而且受人欢迎。能体现一个人的胸襟。我觉得得看，这个人能不能容纳异己。只有足够的包容与理解。这个世界才会变的完美。
- 140.人际交往。与君子交要以道义，与小人交要以礼貌。与邻居交要以诚信，与部署交要以恩惠。与人交往要如交通，应四方八面都通达。
- 141.It's not so much staying alive, it's staying human that's important. What counts is that we don't betray each other.” Survival means little if we lose our humanity along the wa
- 142.等着等着就没有当时的心情了， 等着等着就老了…… 最后带着遗憾离开这个世界……
- 143.我最了解自己，所以我最不喜欢自己，但是也只有我不会放弃自己
- 144.你不一定非要长成大树，你可以做河稻草，做无名小花，开在峡谷的千千万万，幸福成长！
- 145.做自己的自由树
- 146.徐志摩寫給林徽因的一段話：“如果你不曾出現，我還是原來那個我，雖然孤獨，但并不孤單。你來時攜雨帶風；你走時，亂了四季，我久病難醫。 紅豆有毒，卻代表相思，后來才知，相思入骨，再無
- 147.如果没有进入情绪处理，深层次的改变就不可能发生。
- 148.其实结不结婚，都会后悔。巷子里的猫很自由，却没有归宿；围墙里的狗有归宿，却终身都要低头！ 人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。 但请你记住，无论怎么选，谋爱前先谋生，爱人前先爱己，
- 149.我们最大的误区是以为精神问题是可以被教育的，我们很多人热衷于说教，其实我们需要关闭我们的嘴，打开我们的心，用最简单的陪伴去给予爱，对待孩子，对待亲人，对待朋友都是如此。
- 150.生活中，难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时，有的人会深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住压力，鼓起勇气直面难题。
- 151.我曾做了二十几年HR，深知职场的潜规则和职场中人的不容易，分享下关系的本质是什么！ 在人际关系中，无论是亲情、友情还是爱情，都涉及到价值交换的原理。这种价值交换不仅限于物质层面，还
- 152.在这深邃的夜色中，心灵得以沉静，思绪得以飞扬，感受这份唯美与宁静，仿佛整个世界都属于自己。
- 153.在背后说人坏话，往往是出于嫉妒、怨恨等负面情绪。 这类人往往自己的生活不如意于是通过贬低别人来寻求心理平衡。 不必在意别人的看法，面对这种情况，我们不必过于在意。 因为那些在背后
- 154.如果有一天爱走到了尽头，请不要争执，也不要哭闹。人生何其短，要笑得格外甜。不要纠结过往，不要犹豫未来。总有一个人，让你一眼万年，用三生烟火，还你半世迷离。愿你懂得放下，活得自在。
- 155.育儿技巧： 1. 多表扬和鼓励：表扬和鼓励能够增强孩子的自信心和积极性。 2. 谈论“禁忌”：父母要有技巧地与孩子谈论敏感话题，如网络、毒品、酒精和性等，引导孩子正确认识这些现象。 3. 适
- 156.不要轻易向亲戚朋友闺蜜倾诉你的苦难，因为大多数人只是听听，少数人还会暗自得意！
- 157.生存法则 适度的冷漠无情才是生存的利器，人生只有强大自己才是解决一切问题最好的办法，讨好别人只能是死路一条。任何人的关系，不取决于你的顺从迎合，而是取决于你的强弱。 任何时候，手
- 158.你把自己放在什么位置上，别人就会怎么对待你！
- 159.When we are thankful for life even in difficult times, heavy things we worry about becomes lighter and the doubts we keep inside ourselves is slowly fading away. We learn to trus
- 160.人性的弱点有十种：自卑、失控、没有斗志、缺乏韧劲、不喜交际、遇事犹豫、不善应变、目标不定、逞强心理、受阻心态。 其实弱点并不可怕，不能改变弱点的才是最可怕的！
- 161.好痛。。。。
给力心理
