- 1.One day, you’ll realize that love isn’t supposed to hurt you, confuse you, or leave you feeling unsure. Real love isn’t mixed signals, half-hearted effort, or someone keeping
- 2.有人说， 文字总会滋养两个人， 写它的人和能够读懂它的人。
- 3.爱是接纳和成全，如对方所愿。不是强行控制改变，如我所想。接纳了成全了，生命自然自发地改变。我对小小孩能做到，对朋友做不到。
- 4.日出未必意味着光明，太阳也无非是颗辰星而已，只有在我们醒着时，才是真正的破晓。
- 5.疗愈的核心不是觉得你有问题 事实你并没有问题 因为你就是本自具足的 你一直都是最好的从未改变 只是你不认得你自己 真正的疗愈是唤醒 让你重新建立一套新的认知系统 因此你必须先认识
- 6.天青色等烟雨，而我在等你，炊烟袅袅升起，隔江千万里。
- 7.Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.—Maria Robinson 没有人可以回到过去重新开始，但每一个人都可以从现在开始创造全新的未
- 8.人生不必求全责备，有道是：自古人生最忌满，半贫半富半自安！半命半天半机遇，半取半舍半行善！半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤！半人半我半自在，半醒半醉半神仙！半亲半爱半苦乐，半俗半禅
- 9.Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies. 希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
- 10.I guess it comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying. （生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。）
- 11.人生就像是一趟旅程，每個人都在尋找適合自己的方向。然而，許多人因為害怕孤單或改變，選擇搭上一輛並不適合自己的車，無論是人際關係、職場環境，還是人生的選擇，都可能因為一時的妥協而讓
- 12.成长就是一边失去一边拥有
- 13.Someone may love you, and someone may genuinely want you—but there’s a big difference between the two. Anyone can love; love doesn’t cost money, nor does it come with responsi
- 14.允许自己被否定，被比较，被暂时困住 像竹子接受狂风压弯腰肢， 像深海容纳所有暗流。 那些打不垮你的东西， 蕞终都会变成你站在高处时的台阶。 真正的狠，是看透生活残酷后： 依然能对世界
- 15.【人为什么要学习？】 因为： 1、在我们不懂婚姻时，就走进了家庭； 2、在我们不懂教育时，就拥有了孩子； 3、在我们不懂健康时，就拥有了生命； 4、在我们不懂为人处事时，就走入社会。 因此
- 16.人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。 人生在世，都会遭遇数不清的迷茫和苦楚。 但生命中的每一次颠簸，都会不断丰富你的人生，撑大你的格局。
- 17.五步、十步都是进步，顿悟、渐悟都是领悟。即使再不完美的行动，也胜过徘徊、犹豫和等待。只要你开始出发，就赢过了那些还停留在起点的人，也就离你想要的生活更近了一步。早安！
- 18.学向日葵。向日葵向太阳鞠躬。你看到鞠的太低的向日葵直不起来，那就意味着它们已枯死!你是侍应，不是下人。服务是提高自我的艺术。上帝为人服务，但上帝不是下人。” “Think of sunflowers
- 19.也许对于大多数女性来说，有一份属于自己的事业，是能够让你安身立命的本事，你不必去迎合讨好别人，而是能够做自己，做命运的主人。 其实每个人的人生，命运都是掌握在自己的手里，如果你没
- 20.焦虑的人多是在想的层面上，越想困难越多，产生焦虑。其实不管遇到什么事，做就是了，遇到困难去解决困难，困难一个一个解决了，事情就做成了。
- 21.♥活在当下♥ 强者易辱， 过慧易夭， 用力太过， 只会适得其反； 困了，就要睡； 累了，就要休息； 只要你喜欢的东西， 就是好东西， 人生只是个过程， 真正有意义的 是你身边的人， 眼下的
- 22.早安 心若向阳，处处皆是花香 。 无论前路如何，记得微笑以对。 无论多难，都要相信。 微笑能驱散一切阴霾。做最好的自己，一路生花！
- 23.晨起拾光，万物可期， 不弃微芒，聚光而行， 愿你今日比昨日更从容， 所有的一切都趋向好， 很好，更好，最好。早上好
- 24.婚恋机构调查显示，再婚夫妻离婚率高达65%。那个抱怨丈夫不做家务的主妇，二婚找了个勤快男人，却发现对方把工资卡攥得死紧。 婚姻本质都是带病生存，与其换人重蹈覆辙，不如学会与眼前人带
- 25.释怀的尽头是遗忘， 时间或许不是解药， 但时间里一定会有解药。
- 26.人生应该像鲲鹏展翅，扶摇而上九万里，绝云气！负青天！
- 27.推到惯性思维的墙， 一眼看透事物本质。
- 28.美丽清晨， 愿新的能量给到你元气满满的一天！
- 29.每天带着善良和感恩， 就会遇见温暖和幸福， 前方有路，未来可期！ 新的一天，早安
- 30.成功最大的秘诀： 顺着人性做事， 逆着人性做人。 不要纠结谁是谁非， 而是考虑如何成事。 ——冯唐
- 31.运气是努力的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住，上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样，不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
- 32.去喜欢那个很拽却为你低头的人，去珍惜那个很忙却为你有空的人，去爱那个可能并不富裕却为你付出一切的人，去找那个把温柔和偏爱都只留给你的人，只要能遇见对的人，晚一点没关系！因为只有那
- 33.再小的努力， 乘以365都会很明显； 再大的困难， 除以365都变得微不足道。 做自己该做的事， 闯自己该闯的关， 追自己该追的梦！
- 34.家庭教育好书分享7: 《我的世界》：残疾人士的励志传奇，陈州老师以坚韧之心，引领我们探索生命无限可能！ ???? 在陈州老师的《我的世界》中，我们见证了一位残疾人士如何以不屈不挠的精神，
- 35.眼睛为他下着雨，心却为他打着伞，这就是爱情 ！
- 36.生活，不宜用力过猛 你要去勇敢地做自己，要去追求心中的那片星光，即使路途遥远且充满未知，也要坚信，那是属于你自己的方向。但是，也要切记不可努力过度。当努力变成了一种过度的追求，一
- 37.无论晴空万里，或大雨滂沱，愿你随心而活，希望你每个昨天，今天，明天都很快乐。
- 38.耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。行动力最怕模糊，如果我们的头脑中一直有很多模糊的选项存在，我们就需要花心力不断做选择，而做选择是一件非常耗脑力的事情。
- 39.一个完整的孩子： 首先让孩子感受到六个“被”： 被认同，被接纳，被关注，被理解，被爱，被需要。 孩子才会有三个“感”： 安全感，价值感，归属感。 从而健康快乐成长！
- 40.如果今天的太阳照常升起，昨天的不开心，那就可以翻篇。
- 41.当你看过世界，见过众生。 才发现，你要见的世面， 是自己内心的勇敢和自信。
- 42.从痛苦中落落大方走出来的，是艺术家.
- 43.生活中的问题即便被我们暂时搁置、遗忘，也依然存在。它们会潜藏在潜意识里，在合适的时机重新浮现，影响我们的情绪和行为，提醒我们需要去面对和解决。
- 44.无论什么年龄段，女孩子都要好好穿衣服，好好打扮，好好爱自己，运气也会越来越好！ 要自信和自爱。 最好的情绪，就是点到为止，你权衡利弊，我及时止损，奔赴要值得，放弃要利落。
- 45.一个人如果连自己的情绪都掌控不了，何以掌控自己的人生？其实选择权永远在自己手中！
- 46.现代的女性已经不再是以前我们祖辈们那样，没有主见，没有自主意识，只能依附男性的附属品； 现代的男性也同样不再拥有绝对的控制权，一句话就能主宰妻子的人生走向。 夫妻变朋友，情人变伙
- 47.去做具体的事，然后稳稳托举自己。❤
- 48.万物，皆因春雷而醒来 人间，皆因春萌而活泼 惊蛰，和春一起萌发吧
- 49.“你以为找到一个人作伴，会是一加一等于一，因为不管你做什么，都要迁就另一半，你自己要变成零点五，所以不是伴，是绊。”
- 50.我开始爱自己，爱我的敏感多疑，爱我的自卑，爱我天马行空的想象力，爱我奇奇怪怪的性格，爱我的明知不可为而为之，爱我的所有所有。 我现在的一切都在变好，我开始从平淡日子里感觉到快乐，
- 51.今日分享 夫妻关系是两个独立成熟个体产生的互赖关系； 夫妻关系是双人舞，是动态和变化中平衡的艺术 男人为什么寻找一个女人？女人为什么寻找一个男人？ 因为男人与女人都不完整，都是独立
- 52.真正活得好的人，往往活在丰富的体验里，比如旅行、运动、阅读、烹饪、摄影以及各种个人爱好。而活得不好的人，常常活在各种人生概念中，比如成功、地位、学历、权力、婚姻以及复杂的人情世故
- 53.又是美好的一天开始了，加油
- 54.自我管控能力是必须的！管不住自己，还怎么能干成事？还怎么有强烈的自我认同感？所以得及早去练，否则只能到了绝境，用严酷的现实，无奈的苦痛逼着自己练。
- 55.整天都是工作，都围着工作转，满脑子都是工作好不好？不好！ 这样人生会太没意义了，工作产生的负能量依然会积聚在你身上，你依然很压抑！ 这时，你需要在工作之外，坚持你人生的爱好，这样
- 56.生活偶尔会给你泼冷水，但别忘了，你内心藏着永不熄灭的火焰。
- 57.心理学家马斯洛说：“若想逃避心中的地狱，就会远离心中的天堂。”就好比光明与黑暗，黑暗是光明的另一面，有光明就会有黑暗，二者是共生的两面。如果你拒绝了黑暗，只要光明，你将是痛苦的，
- 58.在现代社会工作压力越来越大，工作性抑郁已经成为一种普遍现象。 当工作成为压在你肩上的巨石，生活的色彩逐渐流失，你可能已经陷入了工作性抑郁。 这种心理状态并非罕见，它悄然侵袭着许多
- 59.对于人性，多做理解，少做试探， 这世界没有真相，只有视角。
- 60.我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断的克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻找生命的意义。 ——
- 61.距离感，是智者的气质。 无需迎合他人， 按自己的节奏生活， 守护内心的安宁， 塑造独立的人格。 如尼采所言：“成为你自己，是人生的最高使命。
- 62.如果你最近有情绪的困扰，可以找我聊一聊，我会耐心的倾听，陪伴你，帮你梳理你的情绪
- 63.心理学家安德鲁·所罗门曾说： “如果你绝大部分时间的感受都很糟，却没什么原因，你就是陷了抑郁。” 抑郁最明显的特征，是持续陷入一种说不清道不明，显著的情绪低落状态。 确实，每个
- 64.❤️父母的角色不是为了 给孩子规划一条安全的道路 ❤️而是教他们 如何在荆棘丛生的丛林中前行
- 65.当痛苦可以被言说时，创伤立刻就得到了疗愈。
- 66.心哥心语：【家庭篇】一个女孩，生活在不缺爱的家庭，从小见惯好爱情，不匮乏，有眼光，那些味道不对的求爱，对她怎么会有吸引力？ 找真爱，我帮你……【心事问心哥】
- 67.树有根，水有源，缺少同理心的人固然可憎，正如有句名言所说：可怜之人，必有其可恨之处。这句话反过来说同样成立：可恨之人，必有其可怜之处。没有同理心的人，就是因为他们从来不曾被“同理
- 68.抑郁症，往往是由于长期以来的认知，归因模式造成的。 它的形成并非一朝一夕。 如果通过自救自助方式，依然感到痛苦，低落，无法自拔。 请不要犹豫，坚定的找一个专业的咨询师！
- 69.“没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界”——阿尔弗雷德·阿德勒。
- 70.每周三舞蹈课，下午三点以后可来聊哈。❤
- 71.如果你是开心的，其实这条路怎么走都没关系。
- 72.成年人的世界，只做筛选，不做改变，人教人，教不会，事教人，一教就会。吃亏和吃饭一样，吃多了自然就会成长！接纳自己，也允许别人成为别人。
- 73.抑郁症的前兆可能会通过一些口头禅表现出来，如自我贬低、精神疲惫、兴趣丧失、社交退缩等，及时察觉并干预这些信号有助于预防和治疗抑郁症。
- 74.有个老师说的话我觉得非常好，他说：“你的世界是什么呢？你的世界其实来自于你的认知，来自于你的看法，如果你把你的认知和看法重新调一个角度，你的世界会变样”
- 75.“被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。” 你没办法保证你依赖的那个人一辈子不变，因为时间和空间真的会改变很多人很多事。 「在这个世界上，什么都好商量，但只要涉及利益二字，翻脸会
- 76.凡是好的东西 都具有一定的侵略性 不是入了眼，就是占了心……
- 77.0305 | 春色开始显现
- 78.错过爱情是一种复杂而深刻的情感体验，可能会带来失落、遗憾、甚至痛苦。每个人在生命中都会经历不同的情感波折，而错过爱情往往是其中最为刻骨铭心的一种。 **1. 接受情感的真实性** 首先
- 79.女人你必须有让自己快乐起来的能力，不断的丰盈自己，跟上时代的步伐，活的精彩比长得漂亮更重要[玫瑰]
- 80.每个人都是一朵独立的花，可能全世界都在期盼你成为那朵玫瑰，可只有花知道﹣﹣她在走向自己，在拥抱新的春天，更在为来年后的自己，寄存今日心跳。
- 81.人生是旷野，每个人都有困惑的时候，困惑说明你渴望活得更明白，愿你有勇气追求自己的旷野，自由和风
- 82.1.焦虑:背后是对“掌控感”的需求 2.愤怒:背后是对“被尊重”的需求 3.悲伤:背后是对“爱与陪伴“的需求 4.孤独:背后是对“归属感”的需求 5.无助:背后是对“支持与帮助“的需求 6.嫉妒:背后
- 83.一念起，，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯
- 84.如果人生重来你会怎么选择？
- 85.幸福快乐生活很多人都想可是却不知道怎么拥有，活在当下
- 86.结婚率的下降，虽然看似是一个负面的社会现象，但它也反映了时代对婚姻观念和家庭结构的重塑。 这种变革背后，是对婚姻意义的重新审视和对个体自由的追求。 在现代社会中，婚姻逐渐从一种社
- 87.我们说有的时候都是自己限制的我们的眼界，我们要换圈子要跟有能量的人在一起吸收正能量，不要压抑自己的情绪让自己学会表达自己，多沟通
- 88.这道光会引领你到向往的路口， 一路前行，加油✌️✌️✌️
- 89.我们不能站在现在的高度去批判 当年的自己，这不公平。 如果重来一次，以当年的阅历和 心智也会做出同样的选择。
- 90.人，是为明天而活着的，因为记忆中有朝阳晓露。
- 91.上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人不必知近况，新人不必问过往，各有各的渡口，各有各的归舟，一念执着，万般皆苦，一念放下便是重生
- 92.如果你很喜欢很喜欢一个人， 那么请保持朋友的距离！ 这样一辈子都不会失去， 千万不要奢望靠近， 人一旦有了贪念，就注定要失去！ “有些风景，只能喜欢，却不能收藏！” 就像有些人，只适合
- 93.惊蛰至，仲春到， 春雷隐隐，万物生长， 愿 春生福满，人间皆安。
- 94.一个城市的火爆一定有她的理由，也必有她的过人之处，有人说由于白岩松的那句：如果一生选择一个地方去旅行，那一定是泉州！ 由于赵丽颖拍的簪花女的照片：今生簪花，来世漂亮，让近几年泉州
- 95.当生活的风雪铺天盖地袭来，有人蜷缩在屋檐下哀叹，有人却在漫天飞雪中舒展双臂。就像北宋文豪苏轼，在黄州的东坡上开荒种地，把 拣尽寒枝不肯栖 的孤寂，酿成 一蓑烟雨任平生 的洒脱。风雪不
- 96.别和重要的人，计较不重要的事。别和不重要的人，计较任何事。
- 97.也许现在的你很累， 也许你觉得自己还不够优琇， 但请记住，每一个努力的日子， 都是在为未来的自己铺路。 你不需要和别人比较， 只需要比昨天的自己更好。
- 98.脑科学显示：每周拥抱超过7次的人，抑郁风险直降43%。（当然不只拥抱人，还有小猫小狗布娃娃毛绒玩具都行）
- 99.一个人在情绪低点的反应, 更能看清(她)的本性!
- 100.无论你多么难过，我们心理老师们都是默默支持和爱你的人！❤️ 是谁不重要，你感受到关爱才重要！ 这里有一群专业，善良，宽容的人，他们以心理学之名释放关爱，给你温暖。 爱的能量可以共
- 101. 如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光、這生活給了你什麼，你為了成長，付出了什麼。 村上春樹的這句名話，深刻地
- 102.当我们在聆听和表达感受情绪的时候，会有一些误区。第一点，很多人对感受和情绪是没有分辨能力的，因为他们已经习惯麻木了，已经长久的把身体的负面。感受压抑或者隔离，根本无法分辨感受是怎
- 103.你很迷人 当你，擅长做自己时～ 因此，也不会沦陷于安慰 因为你知道你的力量 因此，也不会沉溺于赞美 因为你知道你的价值
- 104.I'm the type of person,if you ask me a question, and I don't know the answer,I'm gonna to tell you that I don't know.But I bet you what: I know how to find the answer, and I'll f
- 105.了解自己，是力量；爱自己，是自由；原谅自己，是平静；做自己，是喜悦。 人生最美的旅程，就是回归真实的自己.
- 106.初心的本质是，即使我见过很多复杂和阴暗，但我仍然不屑成为那样的人，我希望自己永远心怀善念，永远心灵澄澈，我相信能被岁月眷顾的一定是那些内心温和纯善的人，因为慈悲，所以美好。
- 107.把情绪当过客，它们只是暂时经过。
- 108.我们说一致性感受很多人都做不到一致性，我们会爱自己吗？爱自己就是接纳自己是一个普通人不是给自己买什么好吃的爱自己就是接纳自己的情绪，情绪没有好坏之分。
- 109.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的
- 110.十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。 纵死侠骨香，不惭世上英。谁能书阁下，白首太玄经。
- 111.用耳朵收集故事，用心灵传递温暖。
- 112.家庭教育是一场修行，看起来是为了教育孩子，实则首先需要提升的是自己。 孩子是我们成长路上的推动者和见证者； 在某种意义上讲：孩子才是我们生命长河里的贵人！
- 113.Oh, how blessed to have someone talk about books, coffee, art, music, poetry, cinema, mountains, moon, rain, sunset, autumn, woods, flowers, sea, cottages, snow, mist, winter, tr
- 114.我们在生活中要表达自己的感受，四步骤观察、感受、需要、请求，我们太需要成长学习
- 115.荣格: 停止喂养他人 你连改变别人的念头都不要有 要学太阳一样 只是发出光和热
- 116.为什么有些人说的话总是被重视 而有些人的话却被忽视呢 ——地位效应 地位效应的产生与社会认知偏差密切相关 不仅影响决策，还会影响人们的【情感反应】 ♥言由人
- 117.不必崇拜任何人，其实这个社会，本质上就是一个草台班子，根本不存在值得你仰视的人和物，你也没必要觉得自己一无是处。 ——刘震云
- 118.一个把感情看得太重要的人，都是“傻白甜”！ 在这个世界上，除了父母子女之外，都没有真正的感情。哪怕是许多的夫妻之间也充满着各种各样的算计和利益博弈。 你家财大气粗一点，对方的脾
- 119.初来乍到， 请多关照！
- 120.午后三点 阳光斜斜切过窗台 茶香在杯口打了个转儿 书页恰好翻到折痕处 黄昏散步时 晚风把蒲公英吹成毛茸茸的雪 口袋里的耳机线缠住了手腕 像命运悄悄系了个蝴蝶结 整理旧物翻出 大学时写满
- 121.你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你，你对我的看法不过你的三观和你内心想法的映射，而不是我本来的样子，暴露的是你不是我。
- 122.我们一生都在追求什么呢？
- 123.把依赖降低，积极生活，勤勉精进
- 124.杨绛先生曾说：人与人之间的交往，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品！ 所以，无论我们遇见了谁，看清对方是怎样的一个人，和认识自我，一样重要！
- 125.有三样东西是极端坚硬的：钢铁、钻石以及认识自己。”这句话出自本杰明·富兰克林的经典名言！ 尼采也曾说：“生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。” “你有你的路，我有我
- 126.人生最深的依赖，最终只能寄托于自己，只有这样，才能真正拥有自我的力量，走得更远，活得更自在。
- 127.人总要沉淀下来 ，过一段宁静而自醒的日子，整理自己，沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人
- 128.總有一天，你會明白 人生，不是追求完美， 而是一次次勇敢的承認錯誤， 一次次主動糾錯， 一次次決絕的告別曾經的自己。 我們曾執著於某種信念， 後來才發現，那只是偏見； 我們曾緊抓不放的
- 129.「每一段关系的结束，都是你内在模式的破碎与重组」
- 130.在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活
- 131.“你有没有过这样的时刻： 明明很努力，却总是达不到期待？ 明明很想倾诉，却找不到可以信任的人？ 明明很渴望爱，却总是害怕受伤？生活不易，我们都在负重前行。 如果你感到疲惫、迷茫，甚至
- 132.痛过才明白不痛的感觉，有痛才能成长，不然无法共情和体会
- 133.到了一定年纪，很多人会明白，生活的重心应该放在自己身上。 学会爱自己，接纳自己，过好自己的生活，才是最重要的。其他的，真的算个啥！❤️
- 134.春天，万物复苏了………
- 135.即使因为做自己 而被讨厌， 也胜过扭曲自己 而被喜欢。
- 136.“重新再來” 你知道嗎？命運有三次轉折點，原生家庭，夫妻伴侶，覺醒的自己. 如果沒有優越的家庭和如意的伴侶，就一定要喚醒那個強大的自己. 如果你去年過得一蹋糊塗，那麽你今年就要重新洗
- 137.父母在我们成长的道路上扮演着不同的角色，对我们的人生产生不同的影响。或许你已为人父母，或许你正准备走上这条路，但无论你处于什么样的阶段，都很有必要做这样的工作：认识自己，在关系中
- 138.当一个人觉得没有道理的时候，是他站在了没有道理的一个角度，只是他习惯于从那样的角度看问题。 每次出现问题，他都是这么看，而且他只能这么看，这就是他的能力，他的局限。其实只是换个角
- 139.如何判断自己或他人可能患上了“春季抑郁症”呢？ 其实，春季SAD症状与重度抑郁症状有很多重叠部分。主要表现为： 1、意志力下降：感觉无法集中注意力或完成日常任务； 2、精神不振：感
- 140.在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活
- 141.一个人改变自己的机会大约有三次 一次:出生的家庭 一次:自己学习的成长 一次:一个三观合的婚姻 掌握在自己手里的就是自己终身的学习
- 142.总有一天，你会明白能够治愈你的，从来都不是时间，而是你健康的认知与思维。 只要内心不慌乱，连世界都影响不了你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及
- 143.我们终其一生， 都在找一个能说话的人， 能听你说话，能听懂你说话， 能听你说废话，这看似简单的事情， 实则需要多幸运，才能遇到。
- 144.时刻检点自己的心灵宝库 可以储藏勇气 可以储藏经验和教训 可以储藏期望和安慰 只要不要储藏“应该”
- 145.你我在茫茫人海中相遇, 四目相对的一刹那， 缘已起,情已生,恍若故人归， 有些人一旦遇见,便一眼万年， 有些缘分一旦开始,就是前世今生。 最是凝眸无限意，似曾相识在前生！
- 146.You cannot travel back in time to fix your mistakes, but you can learn from them and forgive yourself for not knowing better! (Leon Brown) The river of time flows relentlessly o
- 147.我无法背负别人的全部人生，倾听已是善意
- 148.每个情绪的背后，都有一个未被满足的心理需求???????? 焦虑：背后是对“掌控感”的需求 愤怒：背后是对“被尊重”的需求 悲伤：背后是对“爱与陪伴”的需求 孤独：背后是对“归属感”的需求
- 149.心理不健康的人往往处理不好这三种关系，与父母的关系，与子女的关系，与爱人的关系。
- 150.不开心的时候，找一个人聊聊，甚至哭出来，说出来就会好很多
- 151.生活啊它没有说明书，难免会走错路， 你别太在乎，谁都会有遗憾有低谷， 白天笑晚上哭，都在缝缝补补， 再幸福的人也会孤独，因为没永远的归宿， 再清醒的人也会迷路，因为生活太多弯路， 再
- 152.朴素胜高明，柔软胜刚强，人们最稀缺真诚和自然。行到水穷处，坐看云起时，有时危机就是转机。
- 153.分享个故事： 跳槽 A对B说:“我要离开这个公司。我恨这个公司!” B建议道:“我举双手赞成你报复!破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。
- 154.不要停在平原，也不要登上高山，从半山上看，世界最美
- 155.生活就像一场心灵的旅行，每一次挑战都是途中的风景，只要心怀阳光，就能发现成长的美好。愿你在心灵的旷野中，收获满满的温暖与力量 。
- 156.你是否经历过突如其来的恐惧，仿佛世界末日降临？ 心跳加速、呼吸急促、头晕目眩，甚至感到窒息或失控——这些可能是急性焦虑发作的症状。急性焦虑发作，又称惊恐发作，是一种强烈的恐惧或不
- 157.美好的生活从不是遥不可及的奢望，它就藏在这些简单又温暖的日常里，等待我们用心去发现、去感受。
- 158.没有不可疗愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的都会以另一种方式归来。— 约翰·肖尔斯
- 159.一个人觉醒的早晚，往往就决定了他的命运走向。而惊蛰时节，正好我们是省察自己最好的时机。 迷茫的人，可趁此时机，好好反思过往，看清来路； 痛苦的人，可在这个时候，沉下心来，探寻人生
- 160.简单是一种能力，也是一种智慧，并不是每个人都可以随随便便拥有的，它尊崇朴素、理智、从容、克制、淡定和谦卑，它是上帝赋予地球每一个生命的能力，但却不是每一个生命都能真正地把握住它。
- 161.完整的自我，是灵魂深处的宝藏。 它包含了我们的优点与不足 热情与冷漠，勇敢与怯懦。 拥抱完整的自我，就是与内心深处的自己对话，倾听那些被忽略的声音。 在接纳中，我们找到真正的自我。
- 162.我们说贵人相助往往是贵人主动的相助，所以说你不需要去考虑这些，那么你要去做什么呢？去让自己的品质变得更好就行了。 你怎么做？去好好学习平等思维，平等思维可以让你的心态非常平和，让
- 163.情绪低落的时候减少交流与沟通！吃完饭玩会手机然后就睡大觉！让大脑放空得到治愈，给自己充充电，就比如现在的我！
- 164.你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去， 站在他的角度思考问题 ，可正当你走过他的路时 ，你连路过都觉得难过 ，有的时候你所看到的，并非事情真相， 你了解的 ，不过是浮
- 165.关于“简单生活” 1.画面感： “追赶繁星的人，不会在意脚下的泥泞。” 2.提醒： 目标明确时，琐碎的干扰不值一提。
- 166.我们所有的情绪和感受身体都会知道，人气到极致会发抖，伤心到极致心脏会跟着疼，哭到极致会呕吐，难过到极致会晕倒。 所以生活中，我们要懂得关爱自己，不仅要关心自己的身体，还要关注自
- 167.关于“失败”的价值 1.反常识： “裂痕是光照进来的地方。” 2.升华： 脆弱与挫折可能是蜕变的契机。
- 168.格局和高度 你站在1楼，有人骂你，你听了很生气，你站在10楼，有人骂你，你听不清，还以为在跟你打招呼。你站在100楼有人骂你，你放眼望去眼里是不尽的风景 高度不一样，胸怀和格
- 169.有时候适当低下头，让“皇冠♛”掉下来，卸下加在自己身上的种种标签和包袱，让自己的灵魂和身心都透透气，用凡人的眼光重新定义这个色彩斑斓的世界，你会发现，另一种美和爱随处可见，伸手触
- 170.茶因不饮而凉，人因不惜而散 酒不饮不知其浓，人不涉不知其深
- 171.人都是会变的， 情绪和感受也都是会流动的。 不要把一时的感受认定为永恒， 时间也不一定能证明什么东西， 但一定能让你看透看清很多人和事。
- 172.世界很大，眼光很多，但只有你的心能决定你走多远； 生活不是为了取悦别人，而是为了成就自己； 你无法让所有人满意，但你可以让自己活得真实。
- 173.世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活真相，依旧热爱生活。一一一法国作家：罗曼·罗兰。
- 174.我努力奔跑是为了追上那个曾经被寄予厚望的自己. / 如果有梦的话.请一定为它勇敢一次 / 想成为那种不声不响但是什么都做得很好的人. / 把耐心留住.惊喜慢慢酝酿而出 / 看不清未来时.就比别人
- 175.一个人的心理习惯往往形成于他的原生家庭，在这个过程中，父母很容易把自己的问题传递给孩子，这叫作心理问题的代际传递。
- 176.当你在不断的搭建，自己的人生支点…… 人生支点越来越多时： 生活支点，健康支点，家庭支点，经济的，情感的，职业的，兴趣的，知识，目标…… 你内核怎么能不越来越稳呢？ 所以
- 177.一个人的好运从哪里来，会微笑的眼睛，不听是非的耳朵，不讲负能量的嘴，还有我那颗感恩向善的心。
- 178.难过时允许自己感受情绪：不要压抑自己的情绪，允许自己在这段时间内悲伤、愤怒、难过。可以找一个安全的空间，比如自己的房间，痛痛快快地哭一场，或者通过写日记、向朋友倾诉等方式，把内心
- 179.原生家庭对你的影响！ 原生家庭就是你的人生脚本，就是你最大的命运，你和母亲的关系，可能就是你命运的雏形，“母子关系指向亲密，寓意融合，我们在成年之后与他人建立情感关系的能力
- 180.生活的环境就像一个大染缸，形形色色的人在其中来来去去，你总会在潜移默化中沾染上身边人的习惯。 你是什么样的人，很大程度上取决于你想成为什么样的人，取决于你处在什么样的环境。
- 181.“你有不伤别人的教养， 却缺少一种不被人伤害的气场。 若没有人护你周全， 就请以后善良中带点锋芒， 为自己保驾护航。 你要知道， 在这个世界， 你若好到毫无保留， 对方就坏到肆无忌惮。”
- 182.关于爱与被爱” 1.诗意表达： “爱不是彼此凝视，而是望向同一个方向。” 2.本质： 真正的联结源于共同成长。
- 183.一个人的成长在哪个阶段停滞固着，那么他总还要为此而再次经历成长，除非他不想改变。没有足够的成长，一个人便不会真正的长大。
- 184.每一天都要开心快乐
- 185.成长型思维是指相信能力与智力可以通过努力和学习不断提升。 成长型思维鼓励人们面对挑战、接受失败作为学习的机会， 并持续努力改进自己。 培养成长型思维可以帮助个人克服障碍，增强自信
- 186.教育就是传播爱。 那么，什么是爱？ 爱是平等，爱是和谐，爱是包容，爱是感染。 爱是交流。爱是分享，爱是沟通，爱是善良， 爱是无限，爱是慈悲，爱是从容，爱是清净， 爱是放下，爱是自在。
- 187.人这一生总有人在渡你，遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了。 前世不欠今生不见，世间万物都有定数。 不要害怕遇见，也不要害怕失去。 人生各有渡口各有各舟，别人如何待我是我的因果
- 188.不要去拒绝忙碌 因为它是一种充实 不要去抱怨挫折 因为它是一种成长 记得让自己活得漂亮潇洒 加油！！
- 189.每一次的挫折，都是通往成功的一次考验，只要你不放弃，终会迎来彩虹。
- 190.許多人常常因為患得患失 而陷入煩惱憂苦之中， 或許因為一個人的一句話、 一件想要卻得不到的東西， 而心煩意亂、憂鬱痛苦， 殊不知凡事皆有其因緣， 若能有因緣的認知， 便能從憂苦煩惱得到
- 191.痛苦也是我们人生中的一份礼物。没有痛苦，可能也就无法体会甜蜜与幸福。不管是自己经历痛苦，还是感受别人的痛苦，我们都会体验到痛苦的。酸甜苦辣咸都有体会，人生才是丰富多彩。
- 192.你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是池塘。
- 193.与一个有着清晰个人规划和目标的伴侣相伴，我们能够共同经历生活中的挑战和成长，彼此的努力将会赋予爱情更加深刻的意义。 真正的爱情不是迷失自己，而是在彼此的陪伴中找到更完整的自我。
- 194.情绪的表达，舒服的时候可以表达自己的感受，并且不去指责别人。或者你可以选择用健康的方式把它发泄出来，尽管很多人闭上眼睛不肯承认就觉得是别人的错。或者用其他的方式去应对，逛街摔东西
- 195.最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
- 196.在亲子关系和两性关系中 最根本和本质的是关系和爱 失去了这个根本和本质 忙活其它的全都没有用 最后都会是忙忙碌碌一场空 对于每个人而言 如果无法做真实的自己 尊重自己的内心和情感体验
- 197.时代的齿轮从未停转，2025年的今天，30个行业的衰退敲响警钟：传统零售困于电商碾压，制造业败给智能升级，低端服务被AI替代……这不是淘汰，而是进化。 大浪淘沙中，固守旧模式等于慢性出局
- 198.完美无暇的爱，是易碎的奢侈品，健康的关系更像陶器，允许有修补的裂痕，甚至因金缮工艺而更具独特美感。伤痕让我更懂珍惜。
- 199.利他
- 200.你擅长“憋”吗？ 爱，不说；恨，不说；怨，不说…… 最后，整个人就有淡淡的………死感 所以啊，别憋爱，别憋恨，忧伤别憋，生气别憋…… 让内在的情绪，流动起来，它才能转化
- 201.“父王只想用自己的经验为你谋个幸福，但现在看来，父辈的经验毕竟是过去式，未必全对 你的路需要你自己去闯，今后忠于自己内心的选择” 这段话，是多少孩子希望听到的 又是多少父
- 202.爱在海南
给力心理
