- 1.人是拿来爱的，东西是拿来用的。这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，而人却被拿来用了。
- 2.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
- 3.不要琢磨人心，抬头看看星星吧！
- 4.能感受到你的不自信，难过，可是你对爱的定义是什么？在社会上，能力强，漂亮，性格好的确是优质，大家都喜欢，但毕竟是少数，如果只有成绩好，长得漂亮，性格好才能恋爱，你觉得世界会怎么样
- 5.重点是你想找个什么样的人，怎么与人建立亲密关系，怎么在关系中保持健康的依恋关系，建立彼此的边界，怎么样满足彼此的需求，这才是重要的。
- 6.懂得付出的人，人品一定好； 懂得感恩的人，运气一定好； 只有尊重别人，才会得到别人的尊敬。
- 7.发烧时让他守夜喂粥，但病好后说“多亏你，我才能好这么快”。被需要感是男人的春药，但别让他觉得你没他活不下去——偶尔示弱，永远独立。
- 8.去见山，去见海。 去会众生，去寻自己。 在市井里放风，和小情绪握手。 永远怀揣浪漫情怀，与温柔相逢。
- 9.且惜人间二两墨。 梁山，梁木，梁花落。 愿还红尘三千茶。 梦生，梦死，梦繁华。 终簧得粱一场梦。 幻听，幻影，幻相送
- 10.过度理由效应（Overjustification Effect）是指当人们的行为原本由内在动机（如兴趣、热爱）驱动时，如果引入外部奖励（如金钱、表扬），这些外部理由可能会取代原有的内在动机，导致行为从内
- 11.当一首歌听不到好版本时，总会想姚贝娜来唱，我最欣赏的歌手。
- 12.在长大，在积极向上，在等好运来。
- 13.宽容，是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人自己不傻，前者是格局，后者是底线。
- 14.比起永远 我们应该更喜欢今天
- 15.向阳花人们看到的是它温暖朝阳的一面，它努力生长、少为人知的过程又有多少人愿意去了解……
- 16.四月如期而至，目之所及，皆是春日绿野 愿四月每一天，快乐又顺心，日子温柔又闪光~
- 17.阳光明媚地安全抵达，悉尼，早上好！Morning Syd. 阳光正好，微风不燥，一切美好都在路上。 心中有梦，眼里有光，脚下有路，愿你我皆能远航。
- 18.一、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。 二、生命是一种回声。你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。
- 19.今天聊聊让自己强大！当下，我的女儿，我希望她能尽早懂得这些。我希望她从小就明白，生活不会总是一帆风顺，但永远可以选择如何去回应那些起伏。当情绪翻涌时，不要害怕去面对它，试着去理解
- 20.新的一天，愿你在阳光下舒展心情，接纳每一份情绪波动，像照顾花朵般呵护自己。从整理书桌或深呼吸开始，感受微小改变的力量。记住：“合理的信念会带来适度的回应，而情绪困扰往往源于未觉察
- 21.当你开始爱自己，你才能拥有世间的一切美好，因为你越爱自己，能量就会越足，生活就会越过越顺。 一个爱自己的人，会散发无限魅力，吸引更多的人来爱你
- 22.. ♥圆满人生♥ 第一，做自己喜欢的事， 而且能够靠它养活自己。 第二，和自己喜欢的人们在一起， 并且也能让他（她）们快乐。
- 23.不要害怕迷路，每个弯道都在通向新的风景！
- 24.心理学发现，人的自我越多，就越容易催生出烦恼，滋生出掌控欲，心也就会生出越来越多的挂碍。 ▼而无我，就是舍弃自我，拥抱更大的更广阔的本我。当我们把自我彻底的丢弃了时候，身心就会获
- 25.4月，天初暖，日渐长，人间四月好春光。愿好事發生，小愿望：晚上不失眠，卡里不缺钱
- 26.“人生90%的困境，源于对10%不可控事件的过度反应。”
- 27.多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材；比如气质，比如快乐。 ——张爱玲
- 28.什么危机不危机的，危机感那是前方没有方向，其实恐慌也好，很多东西都来源于你自己的大脑和你自己的想像，人生就是体验的过程，认真地面对，认真做好自己眼前能做的事力所能及的，其实最重要
- 29.迷途的情感：解析“母子恋”背后的心理挣扎 在伦理道德的边缘，“母子恋”以一种令人错愕又揪心的姿态存在。这种看似荒诞的情感背后，实则隐匿着复杂且痛苦的心理暗流。 对于陷入其中的双
- 30.【心理科普：拖延】研究方向，拖延的原因之一是因为人的内心深处恐惧失败，害怕付出全力后仍得不到理想的结果，于是用拖延来逃避可能面对的失望。❤️
- 31.人与人之间的交流，一定是能量互换，有的人，当你靠近她，就会觉得温暖有力她会肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你，让你觉得你值得这世间一切美好！有的人，只要靠近她，就会让你焦躁不安甚至不
- 32.当你接受生活的苦难和不确定性，选择主 动出击时，你是扛起了自己的责任，拥有 重建自己生活秩序的勇气。 不要问为什么自己要承受那么多苦难，我想每个人的人生都不会一帆风顺，可能苦难就是
- 33.当孩子和你分享快乐时，不是敷衍和忽视，而是认真倾听； 当孩子和你诉说痛苦时，不是否定和指责，而是积极回应。
- 34.大胆地做个平凡人吧，一个简单却满载幸福的普通人儿！
- 35.安慰不能解决问题， 解决问题就是最好的安慰。 如果问题不能一次性解决， 那就让自己在解决问题的正确方向上。
- 36.山若不来，我便过去，在这个世上有五颜六色的花，也有五颜六色的人，一花一世界，一人一洞天，你可以不喜欢某个颜色的花，也可以不喜欢某个类型的人，但是你永远无法改变他，既然无法改变，那
- 37.Hi～早安 你所谓的'拖延症'，可能是完美主义的另一种伪装。 ——害怕做不到100分，所以连60分都不敢开始。 心理学家卡尔·罗杰斯说：'当我接受自己原本的样子，我就能改变。' 今天，请对
- 38.一个人格健全心理健康的人，他与人相处时一定是会令人舒服的。 人来不迎，人去不留；来之欢喜，去之无疚；不拒人千里之外，不招引他人关注；不以物喜，不以己悲。 他永远与自己的内在是高度
- 39.所有的种子， 破土而出的时候， 不会去想遇到的是风雨，还是阳光 想做好一件事、不要过多的去设想结局，干了——才会知道下一步是什么，重点是迈出第一步
- 40.原来第一眼就喜欢的人，真的会喜欢很久很久，一眼就喜欢的人，从来都不是年龄和颜值，而是这个人给了你一种别人都给不了的感觉，说不出来哪里好，但就是谁也替代不了，人和人的缘分真的很奇妙
- 41.第一天早安✩ 人间最美四????天 愿四月所有美好，都如约而至
- 42.人间烟火气，最抚凡人心，无论岁月是否薄凉，我们都需要一个角落去安放灵魂，无论生活中是快乐还是悲伤。都别忘了曾经那些幸福的模样。
- 43.每一种情绪背后都藏着一个未被满足的需求。
- 44.告别三月的微风与细雨， 拥抱四月的暖阳与花香， 在希望的春天里， 让我们步步生花， 一路繁花，心随花开。
- 45.人这一辈子，最难走的是心路，真心假意，你难分清。人这一辈子，最难留的是感情，时过境迁，人走茶凉。 人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘，能干扰你的，往
- 46.今天是4月1日愚人节，愿健康“愚”你为伴，快乐“愚”你相随，幸福“愚”你相恋，好运“愚”你同在，愿崭新的四月，身体好心情好，愿你一天更比一天好，祝大家愚人节快乐！
- 47.“吉人自有天相。” 是的，不管遭遇了什么，只要内心有光，那就会得到老天的厚爱。 正如稻盛和夫说过的：“上天绝不会给我们一个四平八稳的人生，而是让我们在考验中度过人生。” 无法一帆
- 48.不为物滞，不惧人议，不困己心
- 49.4月！没什么不好，不好的也在变好 认真生活才能找到被藏起来的糖果！
- 50.真正为你的人生服务的是潜意识 它就像海平面下深藏的暗流 这张图卡，你看到了什么呢，用哪个词诠释？
- 51.精神如果绷得太紧，就容易急躁。尝试给自己一份松弛的柔软，对暂时不顺心的人和事抱以理解与包容。你会发现，你与他人之间多了几分亲和，与世界多了几分契合，生活也会变得更加美好。新的一天
- 52.我对梦的理解是未解释清楚的，自己无法接受的解释，会积攒能量，直到临界后表现出来，提醒人。或被新的更大的问号所覆盖。涉及生理，心理社会。
- 53.真正的成熟，是知世故而不世故，懂套路仍守赤诚。
- 54.最美人间四月天如期而至，早❤
- 55.ʍօʀռɨռɢ✨ 人间四月天，如梦如幻 春水初生，春林初盛 每一处都藏着小确幸的美好早安！
- 56.清晨睁开双眼，不妨心怀暖阳，聚焦生活里的小确幸。当你用积极的目光打量世界，美好便会纷至沓来。新的一天，愿你能在逐梦路上，拥抱无限可能，绽放最美的光芒 。
- 57.长大成人的好处之一，就是你有了爱自己的资格，有了重新养育自己的机会。
- 58.如相遇，缘已经 希望都成为对方的良师益友哈
- 59.当发现老公出轨第一件事 - 保持冷静：发现老公出轨后，情绪很容易激动，但此时要尽量让自己冷静下来。可以尝试做几次深呼吸，或暂时离开现场，到一个安静的地方独处一会儿，避免在情绪失控时
- 60.愿今天的阳光像棉花糖一样松软，轻轻落在你早餐的香气里。 就算星星暂时躲进云层，也别忘了你眼睛里藏着银河的温柔呀～
- 61.- 思考婚姻状况：在冷静下来后，认真思考自己对这段婚姻的态度和期望。考虑婚姻中存在的问题，以及是否愿意尝试修复婚姻，同时也要考虑孩子等因素对自己决策的影响。
- 62.生活应如一首悠扬的诗，于晨曦中，嗅着清风与花香，开启美好的序章；在午后，沏一杯香茗，静读几页闲书，品味悠然的诗韵；至黄昏，看落日熔金，任余晖洒落肩头，沉醉于浪漫的诗行。如此，将琐
- 63.清晨，给自己一个微笑，告诉自己“今天又是充满机遇的一天”。用积极的自我对话开启全新的24小时，驱散阴霾，迎接熠熠生辉的未来 。
- 64.清晨从梦中醒来，迎接新的朝阳，新的一天，那些昨天的故事终究被时间轻描淡写，今天和明天又是美好的憧憬！
- 65.认识一个人不在于时间长短，而在于彼此懂得和珍惜。这个时代不缺笑话；只缺真话，不缺感情，只缺真情。人潮拥挤，相遇不易，愿有人待你如初，深情从此不被辜负！
- 66.当你感觉被世界遗忘，记住霍桑效应：被关注本身就是一种力量。每一个真诚的微笑，每一句走心的问候，都是他人给予你的聚焦。从自我效能理论来说，过往成功铸就自信，所以请回想攻克难题的瞬间
- 67.应对同性情结的三个关键步骤： 自我接纳练习 每天用5分钟写下真实的感受，例如我对同性有心动，这让我害怕/困惑，但这是真实的自己。 试着把不正常换成独特，把丢脸换成勇敢。 每周找1件能让
- 68.生活中贪图声色享受、贪慕权势地位、 贪恋钱财财富的人，无一不陷入心智迷 失的境地，而心智的迷失，恰是生命灾 祸的开端。 个人的欲求过盛，便会相应地缺失智 慧与悟性。 老子早已讲过：“
- 69.告别三月的微风与细雨， 拥抱四月的暖阳与花香， 在希望的春天里， 让我们步步生花， 一路繁花，心随花开
- 70.以下是一些早安励志语录： 1. 生活的美好，努力是标配，全新的一天，全新的开始，请你一边努力，一边快乐。早安！ 2. 每个清晨都是生活的启航，不论昨日如何，今日都是新生，愿往后的日
- 71.活在当下，不担心未来还没发生的事情，你我皆顺遂
- 72.自我价值感的缺失是心理不平衡的一个重要表现。 心理学家指出，自我价值感是人的根本安全感所在。 如果个体丧失了自我价值感，他们的内心将变得不稳定，可能会陷入紧张、焦虑和恐慌的恶性循
- 73.当我们真正的能做到放下 以第三者的身份去看自己 你就会发现苦恼了自己很多年的事情 竟是如此的简单
- 74.人生就是一杯白开水，放入糖就是甜的，放入盐就是咸的。心态决定了我们的生活，请把最美好的放在心里，心若美好万物可期！
- 75.自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。 有此情感体验者通常表现为自信、自尊和自强；
- 76.活力清晨，向阳而生 1. 正念拉伸：起床后，双脚与肩同宽站立，做三次深呼吸，感受空气充满肺部。接着，缓缓伸展身体，把注意力集中在肌肉拉伸带来的感觉上。依据正念理论，这种对当下身体感
- 77.情绪，从心理角度看，情绪是人类对特定事件或环境的 主观体验和反应，通常伴随着生理变化，行为反应和认知评估。 它可以是瞬间的怦然心动，也可以是持久的云千梦萦。
- 78.管理好自己的身体健康和心理健康才是人生头等大事，其他都是浮云。
- 79.“如果一个男人真的喜欢你，想要和你在一起，他会努力解决所有问题，处理一切关系。” 因此，在一段感情中，你所受的每一份委屈，实际上源于对方对你的不够爱。真正爱你的人会先退一步，等待
- 80.习惯了每天能和你聊天，习惯了每天下班就给你发信息，习惯了每天和你说晚安……所以无论多晚我都会等你，因为你是我心里最想陪的那个人。
- 81.人，首先要认识自己，然后做自己喜欢做的事，走属于自己的路。
- 82.生命几许，遵从自己，别赶路，感受路。 去爱具体的生活。
- 83.岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，内心繁华才能抵御世界的薄凉
- 84.真正击垮一个人的，往往不是问题本身，而是失控的情绪。心理学将这种现象称为：野马效应
- 85.眼中有美，心中有爱， 每一天都是春暖花开[合十][合十][合十]
- 86.傍晚回家，小区门口遇到一个卖提拉米苏的老板。22块钱一块。有点小贵，还是很想吃，就买了一块原味的回家。这次我认可了我自己内在的需求，同时社会价值部分的我感觉不值，有点贵。体验感是损
- 87.年少的快乐
- 88.《你是人间的四月天》 ——林徽因 我说你是人间的四月天； 笑响点亮了四面风； 轻灵在春的光艳中交舞着变。 你是四月早天里的云烟， 黄昏吹着风的软， 星子在无意中闪， 细雨点洒在花
- 89.给孩子做学业辅导时，孩子说：“老师，我不接受自己的成绩排名”，而且，老师总考试，每次都排名。我每天都这样的焦虑担心。 而且孩子也出现了“以生病”为由不去学校躲避考试，害怕考不好排
- 90.岁月欢喜一步步， 成就人间朝与暮， 四月 会有始料不及的运气， 和突如其来的欢喜。 四月你好， 草长莺飞， 山花烂漫， 熨平每个日子的褶皱， 喜乐囤满心间。
- 91.享受当下，接纳自己
- 92.你站在原地张望时，雾永远不会散。试着迈出第一步，哪怕踉跄，脚下的路自会在行动中明晰。真正的清醒，始于不再等待准备好的那一刻。
- 93.独立是最好的盔甲 当你又美又忙 何惧患得患失
- 94.结婚是一种生活方式，但不能决定人生。 结婚有结婚的妙处，不婚有不婚的乐趣。 人性就是这样，既羡慕猫的自由，又羡慕狗有归宿。既希望终生有伴，又希望不受束缚。 人生无论怎么选都有遗憾
- 95.每个人都需要有自愈的能力，心情不好时，看看太阳花吧，看，她多漂亮呀，我们也可以的
- 96.津巴多说，一个人的行为和心态，并不完全由自己说了算的，人很容易受到情境的影响。情境对行为的塑造，比我们想象中更深刻。外部环境以及情境的影响，也许会让人背弃自己曾经认可的价值观。
- 97.我们总是为了太多遥不可及的东西去拼命，却忘了真正的幸福，不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。
- 98.你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容颜，但你可以展现笑容； 你不能样样顺心，但你可以事事尽力； 你
- 99.做你想做的事，爱你想爱的人，走你想走的路。 痛了就哭，喜了就笑，累了就歇，好了就走。 所有选择均属于真实的你，恭喜你勇敢走上自己的旅程❤️
- 100.老师分享一下自己的心得： 婚姻里活得舒心的女人大多掌握了“装”的诀窍。 这个“装”字不是虚伪做作，而是经营关系的智慧。 她们心里揣着明白装糊涂，面对鸡毛蒜皮的小事从不较真——
- 101.人生最好的贵人就是努力向上的自己，愿我们都能在各自坚持的道路上，遇到更好的自己。
- 102.因上努力、果上随缘
- 103.爱自己是一场终身修行，愿你不负光阴。
- 104.生活最好的样子，是懂得渡生活的劫，也懂得谢时光的暖，烟火人间，独善其身，看世界，爱自己。
- 105.把自己还给自己，把别人还给别人。 解决不了的不解决，凡事发生皆有利于我。
- 106.当一个女人真的过了情关，她会从寻找真情变成无所谓真假，从假戏真做变成戏假情真。 在我现在看来，真情真爱这样的字眼都是小姑娘才会讨论的东西，到了一定的年纪，你真的会对这些词羞于启齿
- 107.特别崩溃的时候来包火鸡面，就说辣的鼻涕眼泪都出来了
- 108.焦虑的来源多种多样，列举几点： 1. 生活压力：工作、学习、家庭等各方面的压力是焦虑最常见的原因。持续的压力让人感到疲惫和不堪重负。 2. 社会比较：社交媒体普及使得人们更容易横向比较，
- 109.什么样的人会内耗，就是对自己内心状态和生活方式不够清晰，不够满意的人，才会去不断的内耗自己。 内耗是一件很可怕的事，它不但伤及身体，盖伤害心灵。 很多人把自己的情绪价值看的很重要
- 110.照顾好自己的健康和情绪，你就赢了一大半，剩下的，人生自有安排，别硬扛，允许自己暂停，允许自己放弃，如果云雾遮挡了山顶，不妨先欣赏沿途的野花与溪流。不用太自责，你也是很用心才走到了
- 111.每一个清晨 伴着阳光赶路 清新的空气纯净着灵魂 给自己一个微笑 告诉自己今天会更美好
- 112.女人最好的婚姻，不是掌控钱， 不是拿捏老公，而是手握着三张 底牌：
- 113.天上洁白的鸥鸟不断徘徊，盘旋，落在甲板上，落在掌心。 路上，有人散，有人聚，有人走，有人永远还在…
- 114.固定睡前视频15分钟，但不止聊日常。突然举起手机拍晚霞：“想让你看看我眼里的浪漫”；邮寄穿过的睡衣给他：“这样你打喷嚏可能是我在想你”。
- 115.微笑的眼睛，才能看见美丽的风景， 简单的心境，才能拥有快乐的心情， 人只有快乐，运气才会好， 人生是一场马拉松 千万不要用百米的速度去冲刺 因为你跑的越久 赢得概率就越大
- 116.设定清晰的心理边界有助于保护自己和维护健康关系 。尊重彼此界限，关系更和谐。
- 117.在人本主义心理学里，每个人都是独一无二且拥有无限价值的存在，就像黑夜里熠熠生辉的星星。当你感觉被世界遗忘，不妨回忆下生活中那些微小却美好的瞬间：晨光里绽放的花朵，街头陌生人善意的
- 118.一个人一生最大的幸福在于做对两件事:一是找对单位、找对上司;二是找对伴侣。当太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与爱人相拥。
- 119.依据斯滕伯格爱情三角理论，完美的亲密关系由激情、亲密和承诺构成。就像春日里相互交织的溪流与繁花，缺一不可。激情点燃心动的火花，亲密让心灵深深依偎，承诺则是稳稳托住爱情的基石。 在
- 120.处理人际关系的策略：（同样适用亲密关系） 1、学会接纳自己理解他人尊重差异。 2、学会看到了更多的价值。 3、增加位置视角，站在不同的位置去看问题。 4、放弃理想化的期待。一肖老师
- 121.提升自我效能感：相信自己能够成功执行某项任务的信念、我相信我可以！
- 122.我想.寂寞和孤单确实不一样.孤单只代表身边没有人.寂寞.是一种内心感受无法与人沟通的心理状态.而真正的寂寞.是连自己也忘了喜欢一个人的感觉. ―――《夜玫瑰》
- 123.新绿漫上枝丫，四月已至。愿我们如破土新芽，迎着希望生长，邂逅一路繁花 。
- 124.持续性抑郁障碍（恶劣心境障碍） （1）临床症状：存在抑郁心境，并在第3、第4、第6、第7、第8项症状中存在2项或更多； （2）病程：至少持续两年时间，在期间的多数日子里体验到抑郁心境，且间
- 125.V自由就是不再寻求认可。 我们并不是为了满足别人的期待而活。别人如何评价你是他的课题，你如何生活才是你的课题。
- 126.对于操控型的父母来说，子女的婚姻是一种威胁，子女的配偶就是一个诈骗犯。 骗了自己的儿女。 操控型的父母对年轻夫妻的干预，很容易引发夫妻之间的矛盾。
- 127.一旦我们意识到自己天生的偏见，发现自己会以特定的因果脉络去看待事情，就可以在这个既有的架构内采取具有建设性的做法，一步步的扩张这个架构的边界，允许其他的可能性出现
- 128.春风软软的， 阳光像刚切开的浆果冻芝士一样甜腻鲜艳。 最好不过人间四月。 那样晴朗的天，适合和过去告个漂亮的别。
- 129.人生若只如初见，何事秋风悲画扇。” 初见的纯粹，往往是最难忘的回忆。
- 130.人与人之间，大概只有刚认识的时候最好，热情又虚伪，新鲜又浪漫，但时间告诉我们，深情不及久伴，厚爱无需多言！
- 131.四月如期而至， 目之所及， 皆是春日绿野， 愿四月每一天， 快乐又顺心， 日子温柔又闪光~ 财富天天都进账 快乐永远都相伴
- 132.就让汗水比泪水滚烫，向深处扎根，做自己的光，希望大家都能逆风翻盘，扶摇直上。❤
- 133.搓搓小手，迎接四月的好运，不求应有尽有，只求该有的都有。
- 134.把阳光筛得细细的，洒进你的心里;思念织得厚厚的，裹在你的身上;把快乐装得满满的，贴在你的胸口;把祝福写得暖暖的，温暖你的冬季。
- 135.期待已久的百花争艳，来啦~????
- 136.悉尼这座城市太有特色了，这里的人活得好绿色，好健康，好松弛！
- 137.机遇对每个人都是平等的。机遇只是成功的一半，而另一半，却完全靠我们自己。
- 138.藏一朵春花铭记三月， 携一份美好步入四月~????
- 139.真正的治愈，始于承认有些人有些事，就是过不去。那些劝我放下的人，可曾问过我的伤口是否需要清创？可曾见过结痂下溃烂的真相？当你们把原谅当作通关文牒，是否想过有些委屈根本不需要被原谅
- 140.有些坏的事情，经历之后又何尝不是好事情呢？反之呢？
- 141.四月初，阳光和煦， 微风轻拂， 心情一如樱花????般灿烂.
- 142.那些尖锐的字眼如同锋利的手术刀，精准无误的切割着情感的纽带。在亲密关系中，不当的言语更像是一把双刃剑，既伤人也自损。请学会好好说话……
- 143.❤心理咨询是一种专业陪伴，比鸡汤更能带来持久的改变。真正有效的咨询往往像是心灵健身——过程中可能需要用力，但最终会增强你的心理肌肉，而不仅仅是让你感觉好一点。
- 144.心灵的旅程，从自我认知开始。了解自己的内心世界，是探索心理学的第一步。
- 145.捉到一只每天惦记小鱼的猫咪～
- 146.既然是生活，就免不了酸甜苦辣，既然是人生，就免不了人情冷暖，人生百味，谁又能不累，只不过都在以不同的方式、接受，面对与成长……
- 147.一个男人真正爱你的表现有如下图特点：
- 148.把时间和精力放在更值得的事情上 生活自然会越过越舒心。
- 149.斯特恩（2003）的临床研究报告显示，在心理治疗中，改变会发生在隐性知识和显性知识两个层面。隐性知识层面的改变是渐进性的，体现在来访者能更好地调节情绪、改善自尊和人际关系。 显性知识
- 150.春天是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长，愿一切美好，随春而来，新的四季开始了。
- 151.成功的起点是去干，职业不分贵贱！
- 152.心中的伤，没人替你擦去泪光， 经历了流年聚散，体会了人情冷暖， 经历了物是人非，学会了自我疗伤。 都说女人带孩子不容易，其实挺容易的， 容易变老，容易发火， 容易SHIMIAN，还容易变成神
- 153.真正的专注倾听，是给予讲述者全身心的关注。目光交汇，用眼神传递认真与尊重；适时点头，给予对方回应与鼓励；不随意打断，让讲述者完整地表达内心想法。通过专注倾听，我们能捕捉到言语背后
- 154.有些病，是身体在替你受委屈；你一味隐忍，情绪就会“癌变”。 你有没有发现，真正让你痛苦到发疯的人，往往不是外人，而是最亲近的那几个。你为他们操碎了心，却换来冷漠和指责；你退让、委
- 155.豁然开朗 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。 你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。 不是世界选择了你，是你选择了这个世界。 既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃
- 156.失败对谁都是很痛苦的事，但是不要让它对你下定义。能否成为自己不是由胜利或失败定义的，了不起的人物是可以倾其所有努力的人。
- 157.你好，四月！
- 158.纵然世界忘了对我们温柔以待， 也祝我们不失勇气看向山与大海。 倾听师如心，已经准备好倾听你的困惑，我们一起寻找答案吧
- 159.以己度人，是最狭隘的处事之道； 内心通透的人，未必懂得更多，但是能容不同； 看人不顺眼，是自己修养不够； 把心修好了，看什么也都顺眼。
- 160.反复发作的短期抑郁 （1）临床症状：存在抑郁心境和其他4项症状；（2）病程：连续12月内，至少每个月都持续2~13天（与月经周期无关）； （3）严重程度：与重性抑郁障碍相同； （4）鉴别诊断：
- 161.悉尼歌剧院，天空蔚蓝，澳大利亚黄金海岸线行走，海港大桥矗立眼前，耳边冲刺着各种语言，竟然有种不真实的感觉。 这个世界很大，大到足够支撑我们内心所有的信念，而我们需要的就是不断地体
- 162.职业妈妈生涯平衡策略： 1、避开职业发展黄金期。（最重要）❤️ 2、全面规划，没有完美的策略，只有选择的方案。 3、学习如何做好妈妈。 4、如何更好整合周边的资源，学会赋权。 5、拒
- 163.雨过，天未晴，心情依然好。花开花落，风吹青草地。
- 164.当一碗水端不平的时候，只有牺牲那个最善良的，才能风平浪静。一旦那个善良的不愿意再牺牲，就会被扣上破坏和睦的帽子
- 165.工作压力大，寻找放松时候发现自拍自录的方式很好用，但是感觉走入了歧途。
- 166.猜猜这是什么花？
- 167.记录家里种的花花
- 168.倾听您的所思所想，一吐为快
- 169.快乐法则：减少期待，戒掉敏感”
- 170.四月。 好事正酿，万物复苏， 愿你我皆能如愿以偿。
- 171.《四时田园杂兴》·范成大（宋） 高田二麦接山青，傍水低田绿未耕。 桃杏满村春似锦，踏歌椎鼓过清明。
- 172.不要因为别人都交卷了，就乱写答案，沉住气 安下心，慢慢来， 所有东西都抵不过时间和现实， 让人成熟的从来都不是年龄而是经历。
- 173.情绪的功能 1+让我们面对多样化的社会，做出快速反应 2+帮我们建立社会关系 3+影响决策的过程
- 174.不用为自己的脆弱感到难堪,偶尔哭泣.逃避都没关系，允许他们存在这是完整自我的一部分。
- 175.四月开始，一切好运接踵而来
- 176.所有相遇都是礼物，所有离别都是成长
- 177.当你能坦然面对 从你的内心通过的痛苦时 你将是自由的 这个世界 将永远不会再打扰你 因为世界上最糟糕的事情 就是触发存储在你内心的痛苦 如果你不在在乎体验痛苦
- 178.一半烟火以谋生， 一半烟火以谋爱。我见众生皆草木， 唯有见你是青山。 .................................
- 179.以后你会如何，取决于现在的你，过去的只是过去的，从来都不会成为障碍！
- 180.真实才有力量 。 投入真实情感❤️感受真实的生活乐趣。
- 181.情绪管理是每个人都需要掌握的重要技能，它关乎我们的心理健康、人际关系以及生活的整体质量。然而，真正高超的情绪管理并非易事，它需要我们深入理解并实践“三层境界” 初级者需要控制表情
- 182.不要活在别人的评价里，取悦别人，你会丧失自由；在别人的赞叹里收获快乐，是不牢固和危险的，那样的话，你的快乐永远取决于别人。取悦自己，自己认可自己，自爱，那才是自由、慈悲与智慧。
- 183.人至中年，在旋律中沉淀过往，借音符抚平生活褶皱，怀揣热忱奔赴下程人生 。
- 184.当两个人走进婚姻的殿堂，他们希望得到的是被爱和幸福。但是，由于不懂得如何表达自己的情感需求，有些人会压抑自己的感受，来满足他们的伴侣。 这种情况下，很可能会导致一种权力不平衡的关
- 185.在亲密关系里，自我表露是搭建心桥的砖石，依据社会渗透理论，我们从浅层次兴趣，逐渐深入到隐私想法与情感，使关系愈发深厚。当你对伴侣袒露脆弱，收获的理解与支持，能让彼此安全感飙升。依
- 186.其实，我也会很烦恼。
- 187.两性关系里，最伤人的不是夫妻间频繁吵架，也不是男人外面有了女人，而是遇上“回避型“男人，简直会把女人逼疯。 有这样一种男人，我把他称为亲密关系的“杀手”，那就是“回避型“男人。
- 188.让爱升温的“看见”练习 在一段亲密关系里，许多矛盾源于彼此缺乏理解。依据情绪ABC理论，改变对伴侣行为的看法，能极大改善关系。你可以和伴侣约定，每晚抽出15分钟分享当天经历。分享时，
- 189.情绪的分类 1+基础情绪（ 快乐，愤怒，悲伤，恐惧，厌恶和惊讶。） 2+复杂情绪，由基础情绪组合而成。（妒忌，羞愧，骄傲，感激等等。） 3+积极的情绪，那些让人感觉良好，提升心理和生理
- 190.当一个人能量很低时，他对于外界是强势的，是控制的，是急躁的，是索取的。而当一个人能量很高时，他对于外界是柔和的，是接纳的，是顺遂的，是宽容的。 一个内心真正丰盛的人，是柔而不弱，
- 191.|||衣如其人，每一件服饰都是自我风格的延伸，不为取悦他人，只有宠爱自己 #哥弟 #开叉马甲 #极简穿搭
- 192.和回避型恋爱结婚，注定是一场“修行” 为什么这么说呢，因为，你必须把自己修炼成一个成熟的、独立的、情绪稳定的爱人，才能给出恰如其分的爱。
- 193.先做好自己，再做好妈妈～
- 194.放弃不难，但坚持很酷～
- 195.我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，长年送来清凉的慰藉；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的
- 196.平凡的人做出不平凡的事，不平凡的人平凡的活着。这就是生命的精彩之处！
- 197.当你摆出笑的样子，你就已经开心了。
- 198.自古万男靠不住，女子应怀木兰心，与其扶他凌云志，不如自挣万两金，无需扶他凌云志，努力自作登顶人，他日身登乾坤鼎，亦有黄金亦有君…
- 199.心理学上，有个词叫自我价值感，是指一个人对自己的喜爱程度。 自我价值感高的人，对自已会比较满意，即使有不好的时候，他们也会接纳和包容自己。 缺乏自我价值感的人，常常感受不到自身价
- 200.我们来这人世一趟 望你积极向上 不想过往 不畏将来
- 201.你说阴天代表你的心情 雨天更是你对生命的反应 你说每天生活 一样平静 对于未来没有一点信心 亲爱朋友 你是否曾经 曾经观看满天的星星 期待有人能够了解你心 能够爱你赐你力量。
- 202.Who care
- 203.开始让人舒服的可能是言语，但后来让人舒服的一定是人品。生活不全是利益， 更多的是相互成就，彼此温暖。 欣赏一个人，敬于才华，久于善良，忠于人品。无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便
- 204.是啊，沉浸式做自己，就是一个人最痛快的活法。 April is beginning，being yourself best from this moment ！
- 205.得好好了解情绪呦，毕竟他占用了我们一天的时间，白天生活工作，人际关系，决策，晚上生理，心理，。直到梦乡
- 206.肖老师曾做过企业的管理，分享一些自己的小感悟 自己没有能力的时候，所谓的关系，都不应该当真。 上层的人际交往，靠的是彼此之间的利益交换进行维持。 每个人的资源、时间、精力都是有限
- 207.Flying to Melbourne after A very quick tour around Sydney, a mordernized but civilized city. 5 Days in Mel and will be back.
- 208.弗洛伊德发现自由联想可以让患者说出更多的无意识，而且令人高兴的是，患者说出了自己的无意识之后，症状就消失了。现在的心理治疗是多以对话为主，这是弗洛伊德的首创，因为他发现通过语言的
- 209.沾花惹草果真太快乐了！
- 210.成长 只有在不舒服的状态下才会发生
- 211.与人相处一定要知进退，懂深浅。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离，不要高估自己和任何一个人的关系。亲疏有度，远近相安，边界感是成年人最好的修养，也是最高级的尊重。
- 212.短暂性抑郁发作 （1）临床症状：存在抑郁情绪和其他至少4项症状； （2）病程：持续4天以上，但少于14天； （3）严重程度：伴有明显的临床痛苦或损害； （4）鉴别诊断：与反复发作的短期抑郁相
- 213.最美人间四月天，美好环环相扣，让我们好好生活，慢慢相遇。
- 214.我们见到的事物都会被自己的期待所渲染，我们只看到自己期待看到的而非确实存在的东西.
- 215.真正的爱是慈，悲，喜，舍！
- 216.Living a meaningful life doesn’t require grand gestures. It’s found in small, everyday choices listening to a friend, forgiving someone, or supporting a loved one. These moment
- 217.与他人相处，更是修行的重要课堂。一个微笑、一句问候，传递着温暖与善意，化解矛盾和隔阂。当与他人发生分歧时，不急于争辩，而是换位思考，理解他人的立场和感受，用包容的心去接纳不同的观
- 218.在生活的修行之路上，我们如同逐光者，向着光明与智慧前行。不必追求完美，只需保持一颗积极向上的心，珍惜每一个当下，用心去感受生活的美好与艰难。在挫折中磨炼意志，在成功时保持清醒，在
- 219.你现在找的恋人模样大概率和原生家庭有关系
- 220.我们常会羡慕身边那些做什么事都不必太费劲，还能干得不错的人。 其实这是因为心力充足的人，都很会给自己“省心省力”： 能够收拢自己的注意力，从不被无关紧要的事扰乱自己，更不会为不必
- 221.永远不要和人性较劲，低谷时，不幻想有人帮助你；发达后，不期待有人祝福你；原谅后，不指望别人感激你。
- 222.一个人的职业生涯自我认知有以下几方面因素 1、性格接纳和发挥 2、价值观形成于坚守 3、自己的能力发展与识别 4、兴趣探索与拓展
- 223.任何事情有绝对么？ 只有考虑到不同的因素，才能理解。 不要看表面去评价任何事情。
- 224.心理学中有很多有趣的小知识，既能解释日常行为，又能让人会心一笑。以下是几个经典案例： 1. 蔡格尼克效应 现象：未完成的任务会比已完成的更让人印象深刻。 例子：你可能忘记昨天吃了什么
- 225.不要害怕重新开始，因为这一次你不是从头开始，而是从经验开始。 每一次尝试都让我们离成功更近一步。
- 226.每个人的人生，都是一轮残月。 残，指的是残缺，不完美，各种各样的，大大小小的遗憾。
- 227.婚姻中，健康的沟通应该是尊重、理解、共情和有效表达，但有些人却总是找茬、指责、发火、带着攻击性，仿佛他们的语言永远是带刺的。 他们不是不会沟通，而是习惯用错误的方式表达自己。 从
- 228.放大呼吸，放下忧伤，用一颗平常的心去看待这个世界。无论生活给予我们什么，学会接受，学会感恩。因为其实很多痛，只是自己的想象。而真实存在的，是我们对生活的热爱，对治愈的渴望，以及对
- 229.诺言，只在当时的那一刻是倾心的
- 230.不如，你把它-他-她当成自己的孩子。不必拘泥于性别，都爱。
- 231.婚姻就像是一场交易，一旦这种交易的平衡被打破，就会出现吵架甚至离婚。 不是谁背叛了谁，而是你在他的眼中失去了价值，没有提供他想要的东西，内心就会发生改变。 所以，在情感上不要有
- 232.最高级的炫富:我们有好的状态，有足够的精力去面对生活的别样风景，活成自己想成为的样子。 2025，愿你我都能眼中有爱、内核稳定、家人安康，一切都如其所愿！
- 233.当你觉得孤独无助时,想想还有几十亿个细胞为你一个人而活。其实折磨你的从来都不是任何人的绝情,而是你一直心存幻想的期待,与其思念成疾,不如把深深的遗憾交给岁月
- 234.得偿所愿的都不是人生，阴差阳错的才是人生，你以为你错过的是青春，不，你得到的才是青春。
- 235.、当生活不再会有什么惊喜和感动，会发现孤独其实就是自由。
- 236.从生物学的观点来看，抑郁症的发作与神经生物学因素相关，但这是否意味着，它和社会及心理学的因素没有关系呢？事实并非如此，神经生物学因素可能是一个素质性因素，在有触发事件和应激源的情
- 237.一切有为法， 如梦幻泡影。 如露亦如电， 应作如是观。
- 238.不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会累，会痛，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
- 239.当一个人对自己没有爱，没有信任时，自然就希望从别人那里得到。可悖论却是一个连自己都不会爱的人,也不可能给别人爱。
- 240.心态胜过年龄， 微笑胜过颜值； 健康胜过金钱， 三观胜过城府； 请带上善良和感恩， 去遇见快乐跟幸福。
- 241.不必仰望别人，自己亦是风景。做一朵自由行走的花，无须芳香引人，无须与众不同，只为自己静静盛开。
- 242.人生不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折就搞得自己一蹶不振。 人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的
- 243.今晚酒店闺蜜局 不谈感情， 只谈社会. 开个房间， 喝到微醺，聊到天亮， 在浪漫的年纪不许活得无趣、 首先你要快乐，其次都是其次
- 244.鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。心外无物，心外无理，愿我们终有一天寻得自洽～敬畏我生命的每个阶段～
- 245.同频的人，像是37度的礼物 懂你的人，不用言语， 不懂你的人，百口莫辩。
- 246.倾听是一缕清风，飘过天空，悠过溪涧，让我们倾听大自然的溪韵海啸；倾听是黑夜中划过的流星，犹如你在百般孤独之时，身边突然多了一个人予以你劝慰和激励；倾听是春天的嫩芽，给人带来活力与
- 247.生命是复杂的、内在的，是一个需要选择的过程，是一个不断探索的过程。这就是人的自由的体现，是生命价值的彰显，在这个过程中你会觉醒到自己非常深厚的创造力，感受到自己的力量。
- 248.总觉得来日方长，却只剩下回忆
- 249.最好的安慰 就是一起笑到 月亮升起来
- 250.大自然充电
- 251.你人再好，不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，也有人看不起你，我们不可能让每个人都满意，也不要为了讨好别人，而丢失了自己的本性。
- 252.每日一说：自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断鼓励自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己的善解人意
- 253.总怀疑身体里住着另一个自己，她知晓我所有的秘密与渴望，却在白昼隐匿，只在独处时悄悄浮现。
- 254.山有顶峰，湖有彼岸。 在人生漫漫长途中， 万物皆有回转， 当我们觉得余味苦涩， 请你相信，一切终有回甘。
- 255.在感受，在记录，在珍惜，记得要奔走在自己的热爱里。
- 256.心有山水不造作， 静而不争远是非。 取舍有度，忙闲相宜，从容于朝夕，安稳于四季。 不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己。
- 257.在这柔和霞光铺满的沙滩，海浪轻拍岸边，彩色躺椅与沁人饮品相伴。这一刻，尘世的纷扰皆被隔绝，只觉时光慢下脚步，心灵在自然的怀抱中觅得栖息之所，满是惬意与悠然。
- 258.如何敢于拒绝，表达情绪，正确交友，捍卫自己，敢于质疑 学会说“不”，是成长的一部分。每一次勇敢的拒绝，都是在定义自己的边界。
- 259.研究发现，抑郁障碍发作往往源于一些明显的生活事件。在这些生活事件中，人际关系问题是引发抑郁症的首要原因。
- 260.给世界一个微笑
- 261.在亲密关系的奇妙旅程中，依恋理论像温暖的烛光，照亮彼此心灵的角落。当你和爱人相处时，恰似安全型依恋模式的生动写照。Ta在身旁，你内心笃定，如同沐浴春日暖阳，充满安全感；Ta离开时，你
- 262.如今，情绪稳定已经成为年轻人最看重的择偶标准之一。 但最近网上流行一种观点，真正的情绪管理，不是情绪稳定，而是情绪自由（大概就是开心的时候可以毫无负罪感地开心，难过的时候也可以顺
- 263.心静了，世界就静了。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。 人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结
- 264.爱情最本真的模样是一种细水长流的陪伴，一种无法言说的温柔。两个人在一起，最舒服的关系，不是爱，不是让，而是惜。珍惜眼前人，下一个不一定更好。所有的亲密关系，都是一种修行。不论和谁
- 265.四月已至，愿你的世界花开不败，温暖如初。
- 266.离开那些消耗你的关系，是为了让你有机会遇到更适合你的人和更好的自己。 当你不再为那些不值得的关系患得患失，专注于当下的自己，幸福和成功以及更好的人自会向你奔赴而来。
- 267.无论何时何地，无论多久，总有那么一首歌，当旋律响起，仍能拨动你的心弦～
- 268.刚结束一个个案，一个非常富有滋养的个案 做完之后，来访者开心，恍然大悟，心境平静如同大海，不再害怕未来 我也平静，淡然，又微微地感动，生命自己成长以后的美好 当明亮的生命，遇到了
- 269.你说苹果肌的女孩笑起来很好看， 难道安卓机的女孩笑起来就卡吗？
- 270.在线接瓜
- 271.宇宙中没有完全一样的两颗星，世界上也没有完全一样的两个人。不要在意流言蜚语，活出独一无二的自己！
- 272.心理学家武志红曾说：“不成熟的爱是‘我爱你，所以你必须符合我的期待’，成熟的爱是‘我爱你，但你有权利做自己’。”课题分离的本质，就是学会在爱里呼吸。
- 273.与情绪和解，拥抱真实的自己。
- 274.很多孩子生病是因为家庭的原因，但那个原因都不是父母有意为之，而是从他们自己的原生家庭带来的动力
- 275.当你经历过一些事情以后，眼前的风景已经和从前不一样了！
- 276.千万不要被传统观念绑架，没有该结婚的年龄，只有该结婚的心智和该结婚的感情。 成熟的心智才是进入婚姻的必要前提，如果你没有对婚姻有所了解，你就很难驾驭婚姻的走向。
- 277.见过几乎所有婚姻失败的人，都会说，当初不该一时冲动，感情用事，把他对你的好，当成了唯一的标准。 相反，很多从价值交换的角度去选结婚对象的人，婚姻都过得还不错，起码很少出现离婚的，
- 278.如果你是花，才会害怕春天离开你， 但如果你是春天，你永远都会有花
- 279.很多女人过得不好的原因是：太在乎对方。 因为太在乎失去，太在乎这段婚姻，她们会不顾一切地付出，放低了自己，可总是付出越多，越痛苦。
- 280.当一个人能量很低时，他对于外界是强势的，是控制的，是急躁的，是索取的。而当一个人能量很高时，他对于外界是柔和的，是接纳的，是顺遂的，是宽容的。 一个内心真正丰盛的人，是柔而不弱，
- 281.多念别人的好，常修自己的心，世间所有福德，都是你日积月累的善良与感恩；树高千丈不忘根，人若风光需感恩，生命是一种回声，当你常念别人的好，你会发现所有的温暖最终都会回馈到自己的身上
- 282.尊重所有声音， 但只成为自己。
- 283.真正能改变人命运的，是干，所有的短暂的过度，都是为了我去看清真相，看清人性。然后我转身就不会回头。
- 284.夫妻出现分歧时： 1、保持冷静理智：出现分歧时，先做深呼吸等让自己冷静，再理性沟通。 2、寻找共同目标：从共同利益和目标出发，寻求解决方案。如讨论度假地以放松开心为目标协商。
- 285.每周二线下课分享：[爱心][爱心][爱心] 「童年不是宿命，而是未完成的拼图」 女孩把家庭创伤画成黑白迷宫，咨询结束时涂上彩虹： 缺失的碎片，原来可以用现在的爱来填补。 原生家庭决定起
- 286.情绪，之一 快乐---幸福与动力的源泉。 快乐能够让我们感受到幸福和满足，不仅能提升生活质量，还能激发生命活力和创造力 当我们感到快乐的时候，大脑会释放多巴胺，这种神经递质不仅让我
- 287.我独处时是最轻松的，因为我不觉得自己乏味，即使乏味也自己承受。 不累及他人，无须感到不安。
- 288.往前走 别烂在过去和梦里
- 289.社会的偏见，传统的束缚，曾试图将女性困在狭小的框架之中。但无数勇敢的女性，用行动证明：女孩不是柔弱的代名词，而是拥有无限可能的强者。无论是在科研领域探索未知，还是在商海浪潮中乘风
- 290.今天吃到了蜡笔小新同款巧克力饼干，开心^_^
- 291.年少时，总以为来日方长，离别不过是短暂的挥手。后来岁月流转，那些轻易说出口的再见，竟成了再也不见。曾经一起在操场看落日的伙伴，在人生的岔路各自走远；那个在课桌上悄悄递来纸条的少年
- 292.不要为搭错车而自我怀疑，停下来，静下来，时间能抚平一切，一切。
- 293.若有人追问沉默的重量 便指给他看晨雾中的光 最暗的夜已熬成养料 滋养着破土而出的向阳
- 294.失而复得是为圆满， 求而不得未必遗憾。 得到未必是福，失去未必是祸。你以为的遗憾也许是另一种成全，凡事无需可以讨好，只要真诚相待，去留得失，皆是无憾
- 295.抵达墨尔本，总算安顿下来了，深夜的城市如此静谧！ “Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” — Albert Einstein's life advice in a letter to hi
- 296.半世荒唐半世癫， 半本闲书半支烟。 都是黄泉预约克， 何苦为难每一天。
- 297.愿你 放的下过往 装的下未来
- 298.每一段经历，都是生命给我们的一份礼物。
- 299.当你真正爱一个人的时候，其实你的大部分时间是不快乐的，因为你会胡思乱想，会患得患失，而这唯一的解药，就是要感知到对方同等，甚至更多的爱！否则无药可解！
- 300.琼浆玉液，难解无趣的灵魂。
- 301.人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。
- 302.我喜欢你主动联系我，这样我就可以确定你不嫌我烦，更希望我不在的时候，你会给我发一发信息，这样我就知道你想我了。 想念你的人永远比你主动，喜欢你的人永远不会嫌你烦，其实我就是想知道
- 303.〖不去做任何结果的观测者〗 专注过程本身。 提前准备，而不是提前焦虑。 应无所往而生其心。 气定则心定，心定则事顺。
给力心理
