心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍，一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性，有时会忽视自己的问题。如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。
一、感到情绪低沉，闷闷不乐；
二、对生活感到没意思、没劲；
三、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；
四、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；
五、容易疲倦、不愿活动；
六、心中有莫名其妙的烦恼；
七、工作效率下降，注意力容易分散；
八、特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱；
九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题；
十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适；
十一、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力；
十二、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
作者:chinajs120;copy 精神健康
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30岁的你了解自己的健康状况吗？希望你拿起笔来，用是或不是打出自己的健康得分。 每题答“ 是” 得一分。若得15;mdash 20分，则非常好，若10;mdash 15分，则需要改变你的生活习惯，若10分以下，说明你的生活方式对健康极为不利。 …
