中年男子的外遇现象，近年来有上升的趋势。依据台北市政府社会局日前公布的「九○年代全国婚姻外遇现况调查报告」，国内有高达四分之一的已婚者担心另一半会有外遇，显见外遇问题已严重到不容忽视的地步，而这与中年男子的心理特点密切相关。
一个成熟的中年男子，基本上已克服了少年人的幼稚和青年人的狂热，他们既拥有才干与学识，又能从容理智地审时度势。此外，有部分人士在事业上崭露头角，他们的事业与社会地位，会引起女人的羡慕，再加上坎坷的经歷使他们处世老练，更懂得女性的心理特点，无论在工作和生活中都能表现出一个真正男子汉的风采。于是，夫妻关係如果依旧一成不变，中年男子就会陷入感情困惑的泥沼。
中年男人的外遇，主要与其心态有关。一个过早结婚的男人，往往对爱情的判断是盲目的，当他从梦幻的初恋中醒来，又度过了一段蜜月生活之后，他们才真正认识了女人。而新婚时如胶似漆的生活一旦告一段落，男人心目中的偶像也就彻底打碎了。男人在困惑中，会把注意力转向外界。这时，一旦遇到一个理解自己的女人，他与她就可能?生新的感情纠葛。
男人的外遇，大都与他的社会地位与经济实力变化有关。有的男人因?在事业上春风得意，平步青云，就有可能会在感情上产生转移，可能会和他们的下属，如女秘书、女办事人员，发生暧昧关係。而这种权力性的外遇，往往会导致恶果。还有的男人经商发财，富贵思淫欲。不少腰缠万贯的中年男士，?了外遇情妇而自毁家庭、步入深渊，这些大概可称?经济性的外遇。这两种外遇，并不是以感情?基础，而是女人?贪恋地位、权力与金钱而出卖自己的肉体。这种现象带给社会与家庭不良的后果。
这两种外遇现象复杂的是感情上的外遇。一个已婚男子由于对现有家庭生活?生了困惑，当他忽然遇到另一个女子钟情的目光，他的感情就会转移。他与她也许并没有发生肉体关係，但在感情上却互相吸引。由于各自都有了自己的家庭与儿女，他(她)无法摆脱塬有家庭的束缚，一时又卸不下感情上新的寄託。这类外遇，解决起来却比较复杂。
因此想要抓住中年已婚男性的心，减少外遇的发生，并维护自己家庭的完整性，夫妻双方需要在婚后好好地经营自己的婚姻生活，大致须在五方面做出努力：
第一、 经常性的沟通：沟通不良是夫妻间容易出现的问题，感情淡了，话题少了，外遇机率也就跟着提高了。
第二、 多讚美，少批评：女人在感情上不要太多挑剔、太敏感、太浮夸、太做作、太讲究虚荣心，这些都会导致男人的厌倦。应该要学会理解男人处世中的烦恼，多关心和体贴丈夫。
第三、 培养共同的兴趣：找出共同的话题和兴趣，增加双方相处的时间。
第四、 亲密的肢体接触：多用小动作来表达关心和爱意，例如牵手、搓背、讚美等。
第五、 经营自己：要有能力和主见，不让自己非依靠对方不可，并在生活需要、情感、事业等各方面相互协调。
当然，外遇现象是男人感情世界中一个极?隐蔽而复杂的问题，要解决这个问题不仅需要妻子的努力，还需要通过对人类的文明、道德、感情以及心理问题的讨论，从中找出理想的引导方法。甚至有时要借助法律来加以约束。但一个聪明的女人在婚后则应该把现存的婚姻当作一门新的教科书来阅读，来探索，用自己的智慧和爱心使爱情之花常开常新，并结出丰硕的果实。
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