你今天的心情如何?

你今天的心情如何?情绪低落吗?还是比较兴奋?

  夏天,一位年轻人坐在公园的椅子上看书,看样了像是考生,只见她在看一本像是英文的参考书。突然,她合上书本,请猜猜看她合上书本的理由。

  突然觉得要下雷阵雨的样子,于是匆忙合上书本。准备回家

  因为想睡觉,于是以书本为枕,在椅子上开始睡觉。

  因为觉得时间紧迫,于是看了一下英文之后,打算立刻再读别科。

答案分析

1.选“突然觉得要下雷阵雨的样子,于是匆忙合上书本,准备回家”

  雷阵雨,是会淋湿书本、头发,令人感觉不太舒服的事物。故选此答案的人,是想回避此种情况,显示是属于自我防卫本能比较强的人。你的不安比别人强一倍,对可能威胁到自我的危机相当敏感。因此,一旦察觉自己身处危机的状况时,通常会力争上游、发挥潜力。倘若陷入低潮的话,也能化危机为转机,及早摆脱困境。

2.选“因为想睡觉,于是以书本为枕,在椅子上开始午睡”

  午睡,显示乐观的潜在心理。此种人的循环性气质很强,容易受当场的气氛感染。一旦感觉情绪低落时,可以借着运动、休闲来变换心情,或是改变工作、生活环境,让自己轻松一下。如此一来,便能摆脱困境。重新出发。万一遇到极度低潮的状况,换个新工作或是改变根本的环境,都是不错的主意。

3.选“因为觉得时间紧迫,于是看了一下英文之后,打算立刻再读别科”

  改念别科,表示可能性或上进心。此种人原本提升自我的欲望就很强。因此,当陷入低潮时,可以去找德高望重的人开导,不然就是阅读名人传记,接受精神上的刺激。因为这样可以激发上进心,不会被一点小小的挫折击垮。

文章来源于相关推荐:如何诊断抑郁症,您了解多少

近年来,抑郁症,作为一种心理疾病,成为威胁人类健康的第三大杀手,给患者及其家人带来很大困扰。由于一些患者朋友没有意识到自己抑郁症的存在,因此耽误了治疗。如何诊断抑郁症,是大家很关心的问题,下面给您提供一个抑郁症的测试,不妨测试一下:请在符合你情绪的格子上打勾…