公司企业不景气，受到各种冲击：资金运转不正常、股票下跌、投资失败、金融危机等等。公司企业的树根在动摇，作为枝叶的员工也频受减员、降薪等打击，心理压力突增，此时此刻若不善调节，不仅会断送职业生命，连心理健康恐怕也会被波及。
心理调节助你减压
积极应对
积极应对职场风暴，随遇而安。人生也罢，职场也罢，都在不段变化中发展，所以要以不变应万变，以常态的心理、积极地心态去看待发生的变化，积极迎接挑战。
展现自我
默默无闻，踏实肯干；确实值得褒奖，但是默默无闻的人自己得到了什么呢？适当的展现自己的才华，多为展现自己做准备，机会是平等的，适度的表现，将会使你收益更多。
管理自己
能管理自己的人，才能协调他人。设想一个人如果连自制的能力都没有，又如何去管理他人呢？
弹性工作
人做事既要有原则，但是也不能太死板不灵活。要不断学习新的东西，才能不断提高。改变现有的习惯规律虽然很难，但是只要对自身有推动的作用，也但做无妨。（文：骨玉本文系精神健康网原创，转载请注明出自精神健康网。）
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