大学生刚刚步入成年阶段，对待感情往往容易出现各种心理问题，给自己带来一定的苦恼，甚至影响学业。那么，大学生常见的恋爱心理问题有哪些呢？面对这些问题，又该如何进行调适呢？下面，我们就把答案告诉大家。
大学生恋爱心理问题及调适：
一）选择的困惑与调适
1、不知道应不应该谈恋爱。这部分大学生应首先树立对爱情的正确态度。
2、自己爱上了别人，但不知道对方是否也爱自己，想表白心迹，又怕遭到拒绝，左右为难。对于这样的困境，首先要学会正确认识对方对自己的情感。
3、不知道如何拒绝对方的求爱。面对他人的求爱，当你不准备接受时，一般应当在不伤害对方自尊心的情况下，委婉地拒绝，如果对方进一步追求，而你无论如何也不可能接受对方的爱情，那就应该明确地拒绝。
4、在恋爱的过程中发现对方不适合自己，而对方还依然爱自己，不知道如何提出分手才不会伤害对方的自尊心。在这种情况下，要明确爱情是不能强求的，如果一方发现对方不适合自己而准备结束恋爱关系，也无可厚非。
5、能做恋人的异性朋友难寻。这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识。正确的做法是，认真审视、调整自己的择偶标准，在寻求爱情的过程中，既要有主观上的用心，又要顺其自然、不可强求。
(二)、单相思的苦恼及其调适
单相思的调适方法主要是认知领悟和心理分析。
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(三)失恋的痛苦及其调适
失恋是指恋爱过程的中断。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋者可以尝试运用以下方面进行自我调适。
1、适当运用所酸葡萄心理效应。
2、学会积极的自我暗示。
3、转移注意力。
5、失恋不失德，失恋不失命,失恋不失志。
因此，我们也希望广大的大学生朋友们们能够正确的面对感情，即使遇到一些恋爱心理问题也要积极调整好自己的心态，千万不能为此而影响到自己的学业和前途。
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