职场情绪管理

   那么对于大部分人来说，职场中比拼的主要还是各自情绪管理和运用的能力，如果说智商是基础的话，情商就是升华，比智商更进了一步，所以职场情绪管理对于职场人是很重要的。

1.宽广心胸

   职场人士需要修炼自己的格局，宽广自己的心胸，成就大格局。。如何宽广心胸，首先要给自己树立远大的目标，目标远大眼光自然也长远，就不容易斤斤计较，小家子气，因为我是做大事的人，不能花太多时间精力在这些不足道的小事上面。

2、提升抗压能力

   压力这个东西其实在那里不变，但是我们可以改变我们抵抗压力的能力，要调节、改善情绪，提升抗压性很重要。那么就要给自己设立一些有挑战性的目标，做有挑战性的工作。

3、同理心

   同理心是职场思维里面很重要的一个思维，就是要求我们从对方的角度和立场去考虑问题。其实如果多从对方的角度和立场考虑问题，你会发现很多时候对方不是故意为难你和与你作对，而是也有他的考量和存在的现实问题。所以如果我们能多用同理心去理解彼此，加深了解，很多合作就会更顺利、更和谐。

4、适当宣泄情绪

   治水，堵不如疏，一个人在如此现实的社会中工作和生活，时间长了肯定会积蓄一些负面的情绪，那么就需要我们寻找途径泄，或者说发泄。
   职场情绪管理是考验一个职场人素质和能力的最好标准，希望以上信息对大家有所帮助。
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