心理健康 · 12/09/2021

成功的心理秘诀是什么

  成功是很多人所向往和追求的,有些人在经过一番努力后最终达到了成功,但是仍有人对如何成功感到迷茫。其实成功有些心理秘诀,只要能记住并领悟,就能帮助我们走向成功。那么这些心理秘诀是什么呢?

  做一颗永远成长的苹果树

  一棵苹果树,终于结果了。第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。但是,它其实还可以这样:第二年结100个果子,被拿走90个,自己得到10个。很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子;hellip ;hellip

  其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!工作就像是结苹果的树,刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“ 天生我才必有用” 。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许;hellip ;hellip 总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。

  于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹;hellip ;hellip 最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了,也就意味着你已停止成长了。然而要想成功,就要做到不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树。

  他们为谁而玩

  一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“ 你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”

  孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。第三天,老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒,“ 一天才5美分,知不知道我们多辛苦!” 他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!

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  这些孩子倒是为谁而玩呢?显而易见,这个故事要告诉我们,不要忘记自己工作是为了谁。故事中的老人,就像是你的老板、上司,而美分则像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励, 如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。

  同样的道理,学生的学习也是这样。现代不少父母喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原始学习动机,做什么都很在乎外部的评价。因此如果对工作、学习产生痛苦时,不妨想清楚自己是为谁努力。

  折叠51次的纸

  想象一下,假如你手里有一张足够大的白纸,若把它折叠51次,那么会有多高?若果你知道答案就会觉得惊讶,一张叠过51次纸的厚度超过了地球和太阳之间的距离!然而,如果仅仅是将51张白纸叠在一起,其高度可想而知,我们的人生其实也这样,如果只是简单的叠加,那么就是51张纸的高度,但是要是做折叠,那就人生就会有完全不一样的高度。

  没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

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  总之,成功是需要精心策划的,不仅要具备一定的工作能力,还要具有良好的心理素质,这样才能在成功的道路上越走越远。成功之路可能漫长而坎坷,若是途中遇到无法解决的心理障碍,可与本站心理专家在线交流。

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