自残是近几年网络上炒得很热的话题，因为之前大部分的自残行为是“ 秘密进行” 的，而在网上晒自残照使得这一行为引发众人关注。从目前的报道来看，自残的主体是90后群体。到底有什么心理压力导致的疙瘩解不开而要选择自残呢？应该如何才能防止自残呢？本文通过一个自残案例做一番分析。
新闻回放：17岁花季少女拿刀片割手臂
2009年8月27日，南京某医院心理科诊室内，一位心力交瘁的父亲带着女儿来就诊。女儿17岁，长得眉清目秀，父亲告诉接诊心理医生，“ 这孩子不知为什么，经常拿刀片割自己。” 说着父亲撩起女儿的衣袖，杨医生看到女孩的手臂上满布伤痕，手腕处还有纱布缠绕着，父亲说那是女儿刚用刀片划的。
“ 为什么要伤自己呢，你不觉得疼吗？” 杨医生问女孩，“ 看到血流出来，我就感到满足，感到轻松;hellip ;hellip ” 答复虽在杨医生预料之中，但还是让他不无震撼。杨医生了解到，和大多数自残的孩子一样，这个女孩也有一个不太正常的家庭，父母在她3岁时离异，她从小跟着外婆长大，母亲身体一直不太好，这几年经常生病干不了活，而外婆也一天一天老了，不仅家里经济越来越拮据，而且她还要帮助料理家务，照顾生病的母亲，可能这些都让她感到无比压抑，再加上她从小性格内向，不爱与人交流，在既缺少父母关爱的同时，也很难有朋友的友爱，导致她遇到压力无法排解，最后便只能通过自残的行为来释放压力，获取满足。
90后青少年自残原因分析
自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。
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有自残行为的90后青少年，绝大部分因家庭环境如父母离异或不和、家庭暴力或家庭生活不幸、学习竞争、感情问题（早恋遭到家长的反对）从而导致承受着巨大的心理压力。他们还有一个共同点，就是性格都比较内向或者孤僻，这种性格又让他们缺少朋友和交流，从而导致他们找不到合理宣泄压力或情绪的途径。从医学上讲，自残的时候，身体会分泌一种叫做内啡肽的递质，它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感，然而这种极乐的感觉非常短暂，因此过不了多久，他们就又要重复一次。
该如何防止自残甚至自杀
在自残的孩子中，大约有30%的人会有自杀的念头或者设想过各种自杀的场景。这些孩子的自残行为或自杀念头如果不能得到及时发现和有效干预，最后就是走向真正的死亡。但是现实中确实有很多家庭虽然发现孩子有异常行为，但他们却采取进一步的过激行为，如特别限制自由，寸步不离；或以为小孩有什么不可告人的秘密，千方百计地窥探其隐私；或者吓唬小孩，如果下次再这样就把你送精神病院，等等，这样不仅无助于小孩摆脱自残行为，只能更加重他们的逆反情绪和心理压力。
防止自残甚至自杀的正确做法是：1）客观冷静地告诉孩子这种行为对身体和心理的危害；2）通过各种方式如谈话，告诉孩子父母在关心他们，理解他们的压力，心里有什么想法可以告诉父母，父母会想办法帮助他们；3）鼓励孩子参加各种文体活动，多结交朋友，扩展一下社交圈，必要的时候要多参与孩子的活动；4）如果父母没有办法和孩子进行良好的沟通，得及时带孩子接受心理疏导和治疗，比如立即向本站在线心理医生咨询。
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