困难当前，很多人首先崩溃的心灵，其次才是身体，由此可见，无论是面对挫折还是灾难，让心理处于一种放松的状态很重。众所周知，矿难被困肯定是个非常不幸的经历，在底下恶劣的环境生存，对身心都是极大的考验。不久前，就有报道称智利就发生了一起矿难事故，33名矿工被困底下近700米处，当救援人员发现他们的被困位置时，这些矿工已经艰难的生存了17天。
然而，令人揪心的是，按照目前的救援进度，被困矿工要在圣诞节前才有可能会被营救出来，矿工在井下将要度过3个多月的时间，恐怕将成为史上最久的矿难救援。令人欣喜的是，虽然整天呆在阴暗和密闭的空间里，生存条件极其恶劣，目前被困矿工“ 情绪稳定” ，显得很淡定。是什么原因让被困矿工如此平静呢？这还要取决于这次救援工作，不仅从生理上给予细心的救援，同时也没忘从心理上采取救援。
据评论，这是人类矿难史上极为特殊的一次救援，难度如此之大，时间如此之长，与其说是一次人类身体韧性的展示，不如说是一次人类心理承受极限的检测。事实上，在极端的环境、尤其是灾难之下，人常常不是毁灭于身体的脆弱，而是毁灭于心理的脆弱。但是，智利政府并不是简单地搞精神胜利法，简单地激励被困人员不抛弃、不放弃，而是讲求救援方案的科学，救援准备的充分，救援措施的得当。
据报道，智利政府为了有效救援，想尽了办法。他们一方面进行着生理的救援，通过凿出的一个狭小通道向矿井下输送食物、水和氧气，以维持被困矿工的生命。另外，智利政府还请求美国航空航天局伸出援手，提供太空口粮，以便让矿工们可以健康地生存下来。另一方面，他们进行着心理的救援，为矿工提供扑克、掌上游戏和图书，以此打发难熬的时间。智利政府还邀请太空心理专家指导矿工调整自己的心态，因为考虑到矿坑狭窄、封闭的空间跟太空站上的环境差不多。当然还有来自智利总统、卫生部长的鼓励，要矿工们多活动，把腰围控制在90厘米以下，以争取早日通过救援人员开凿的狭小通道脱险。他们还指导井下被困矿工参加各种团队活动，有规律地“ 吃饭、运动、工作和睡觉” 。更为矿工与亲属与对话提供方便，给矿工加油打气。
尤其为重要的是，智利政府十分明确地告诉矿工，政府正在采取什么样的救援措施，包括告诉被困矿工，救援所需要的真实时间，让被困人员对自己目前所处的情况有比较清楚的认识。这是十分负责的做法，因为没有什么比了解自己真实的处境更能消除恐惧。
不管救援最终结果如何，我们目前可以肯定的是，智利政府当前所做的这些努力，十分科学而富有人情味。他们没有把救援搞得像是要去创奇迹，而是定位于如何救人；他们的救援讲求专业技术、借助国际帮助，应该说是有效率的。他们也不是对矿工进行思想政治教育，或是讲一些多难兴邦的大道理，而是用很具体的心理指导，来建立矿工们的信心和希望。他们更没有为维护所谓的救援秩序而将矿工的家属隔离开来。他们告诉矿工的是，用轻松的心理去应对灾难，用轻松的心情去做好长期等待的准备。
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可见，在这样的灾难中，心理救援占有非常重要的比重。希望智利的这33名矿工能顺利渡过难关，和家人共度美好的圣诞节。从这一事故中我们也可以领悟到，心理健康的重要性。面对突如其来的灾难，我们需要坚强、勇敢的心从容面对，这样才能克服困境。
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