为什么会有“长假综合症”？
1长假综合症的动力定型学说分析
对于长假综合症，医生们常用巴甫洛夫“动力定型”学说来解释：旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的“混乱”。人们在放假前聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”。但到了假日，必须拿起那些被置之度外的事，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏。长假过后，又要恢复巳被破坏了的“动力定型”，此时就难免会出现或多或少的不适应，从而导致“长假综合症”。
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2长假综合症的社会心理学分析
众所周知，随着社会的发展，社会生活节奏的快节拍使得人们在平时工作中绷紧了“弦”，神经处于高度紧张状态。随着长假的到来，人们往往是高度利用资源，不分昼夜的放松自己，给自己的身心也放个长假，以期能振奋精神，然而为何往往是适得其反呢？
这主要是由于人们过度放松自己进而演变为“放纵”自己，这从社会心理学上讲，是对社会生活规律的颠覆。长假期间，不少人完全打乱了自己正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列所谓沟通感情的活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。同时据专业健康医师介绍，“长假综合症”必须科学矫正，轻则影响工作和健康，重则因焦虑恐惧等产生心理疾病。那么，我们是否该更正自己的休息观念，以清醒的头脑和健康的方式来放松自己呢？
这个即将到来的冬天，甲流和长假综合症夹击着人们，迅速传染着、衍生着。不同的是，这种长假“流感”更多的是心理的疾患，是“心”的倦怠和隐隐的痛感。社会瞬息万变是客观事实，合理放松身心是我们共同的期盼，不过在放松之余千万别忘了身心健康。关于长假综合症的更多治疗方法，请咨询本站在线心理医生。
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对于长假综合症，医生们常用巴甫洛夫“动力定型”学说来解释：旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的“混乱”。人们在放假前聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”。但到了假日，必须拿起那些被置之度外的事，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏。长假过后，又要恢复巳被破坏了的“动力定型”，此时就难免会出现或多或少的不适应，从而导致“长假综合症”。
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2长假综合症的社会心理学分析
众所周知，随着社会的发展，社会生活节奏的快节拍使得人们在平时工作中绷紧了“弦”，神经处于高度紧张状态。随着长假的到来，人们往往是高度利用资源，不分昼夜的放松自己，给自己的身心也放个长假，以期能振奋精神，然而为何往往是适得其反呢？
这主要是由于人们过度放松自己进而演变为“放纵”自己，这从社会心理学上讲，是对社会生活规律的颠覆。长假期间，不少人完全打乱了自己正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列所谓沟通感情的活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。同时据专业健康医师介绍，“长假综合症”必须科学矫正，轻则影响工作和健康，重则因焦虑恐惧等产生心理疾病。那么，我们是否该更正自己的休息观念，以清醒的头脑和健康的方式来放松自己呢？
这个即将到来的冬天，甲流和长假综合症夹击着人们，迅速传染着、衍生着。不同的是，这种长假“流感”更多的是心理的疾患，是“心”的倦怠和隐隐的痛感。社会瞬息万变是客观事实，合理放松身心是我们共同的期盼，不过在放松之余千万别忘了身心健康。关于长假综合症的更多治疗方法，请咨询本站在线心理医生。
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2长假综合症的社会心理学分析
众所周知，随着社会的发展，社会生活节奏的快节拍使得人们在平时工作中绷紧了“弦”，神经处于高度紧张状态。随着长假的到来，人们往往是高度利用资源，不分昼夜的放松自己，给自己的身心也放个长假，以期能振奋精神，然而为何往往是适得其反呢？
这主要是由于人们过度放松自己进而演变为“放纵”自己，这从社会心理学上讲，是对社会生活规律的颠覆。长假期间，不少人完全打乱了自己正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列所谓沟通感情的活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。同时据专业健康医师介绍，“长假综合症”必须科学矫正，轻则影响工作和健康，重则因焦虑恐惧等产生心理疾病。那么，我们是否该更正自己的休息观念，以清醒的头脑和健康的方式来放松自己呢？
这个即将到来的冬天，甲流和长假综合症夹击着人们，迅速传染着、衍生着。不同的是，这种长假“流感”更多的是心理的疾患，是“心”的倦怠和隐隐的痛感。社会瞬息万变是客观事实，合理放松身心是我们共同的期盼，不过在放松之余千万别忘了身心健康。关于长假综合症的更多治疗方法，请咨询本站在线心理医生。
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