社交焦虑症治疗的几种方法

社交焦虑症是年前人中,较为多发的一种心理疾病,患者对社交或公开场合会表现出害怕,排斥等反应,在面对陌生人时,会表现的特别不自然,拘束紧张等。因为现在社会工作中,每个人都要与其他人接触和交流,所以社交焦虑症治疗;势在必行。下面就给出社交焦虑症治疗的几种方法,希望对患者有帮助。
(一)、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这是一种时间长,花费也比较大的社交焦虑症疗法。
(二)、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
(三)、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
(四)、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
(五)、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
以上针对社交焦虑症治疗,提出了五种方法,并给出了相应的介绍和解释。因为社交焦虑症的产生与患者的心理是息息相关的,所以治疗还是要从心理方面入手,例如上述介绍的催眠疗法,强迫疗法以及认知疗法。药物疗法在使用时则需要遵医嘱进行。文章来源于相关推荐:八个简单方法缓解心理压力

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