现在对于家长们来说，他们十分在意的就是孩子的教育问题，有时候我们会发现，现在很多孩子的抗击打能力比较差，有时候遇到一点的小事就会大发脾气，有些甚至是一言不语，这实在是让家长很担心，对于很多内向胆小的孩子来说，家长们担心孩子以后不能更好的适应社会的发展和需要。
内向的人怎样才能变外向？
第一、改变性情要下定决心
如果一个人想改变自己过于内向的性情特征，首先要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中逐步构成的，那么也同样能够改动，只不过难度会大一些，只要自己有意愿想改变，那么是可以改变的。
第二、心胸开阔广泛交友
要改变原来刻板、单一的生活方法，多交朋友，应和心胸开阔、性情开朗的人经常往来，经过耳濡目染的效果，逐步自己也会有心胸开阔、幽默、直爽的性格特征。
第三、改变自己的情绪和处世方法
要改变自己为人处世的行为和方法，懂得控制好自己的情绪，尽量给人平和、易相处的印象，在与人往来时，要学会尊重人，谦虚和谨慎可以赢利别人的好感。
第四、学会表达自己的情感
要学会表达自己的思想、心中的感情也要擅于表达，有心事不要总是闷在心中，不要将自己的心门关闭，多与人交往，多交几个信得过的朋友，当不开心时可以向朋友倾诉，及时释放不良的情绪才有益于身心的健康。
第五、与人共处要懂得察言观色
要学会与人共处，还懂得观察他人的喜爱与行为特色，了解什么样的议题对方是感兴趣的。如此，在与人交往时，就可知如何投其所好，从而拉近关系成为朋友。
第六、多参加社会活动
性格内向的人，可以多参加各类社会活动，这样可以拓宽自己的生活圈子和朋友圈子，并且在团体中勇于表达自己的意见，在公开的场合练习自己的语言表达能力，并以真诚的心待人，这样即可交到更多的朋友，也会磨练了自己的性格。
其实从一定的角度来看的话，如果性格内向的话，也是有着自己的优点的，他们往往更加的沉稳，做什么事情总是会考虑的更加周全，这样就不会因为失误耽误事情的大局。但是你知道吗？内向的人怎样才能变外向？我们要学着多和外向的人交朋友，这样才能被潜移默化的影响着。
文章来源于
大家都知道经常生气总会带来不好的影响，常常情绪激动发脾气不仅仅有害于人的身体健康，对心理也会造成很大程度的危害的，尤其是老年人，如果经常生气情绪老处于激动环境下很可能导致糖尿病、高血压、心脏病等问题。下面让我们来看看老年人经常发脾气会带来哪些疾病？老年人如何…