压力大或致女主播猝死

美女主播这个万众瞩目的，光鲜亮丽的、身心压力巨大的特殊群体已成为精神疾病的“重灾区”。近日，一名美女主播的突然离世，引起了人们的极大关注。浙江卫视年仅28岁的当红新闻主播梁薇在出差期间心脏病突发，于2009年8月26日在上海病逝。这样一个年轻生命的离世，让所有人都大感惋惜。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，因为正值事业起步的重要时期，工作生活压力渐增，这些人们需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号尤其是精神压力的骤增，不能忽视。本文将就此话题引申阐述心理压力过大和心脏病的关系，并为预防提供建议。

干练的美女主播梁薇

新闻回放：浙江卫视美女主播“铁人”陨落上海滩

据报道，曾主持过《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目的美女主播梁薇，8月26日，因公出差上海期间突发心脏病，经抢救无效在上海猝死，年仅28岁。而据浙江当地媒体报道，很少有人知道她心脏不好，因此突然离世让同事非常意外。据悉，梁薇还担任过2004年3月全国两会浙江卫视北京直播室主持人、8月雅典奥运会雅典奥运赛场记者，并且多次担任过大型晚会的主持人。一位不愿意透露姓名同事透露，梁薇的工作很卖力，在工作中她永远都是风风火火的，被誉为;lsquo梁铁人;rsquo。

心理压力过大易致心脏病通过按摩可放松

心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性等特点，已成为人类健康主要的杀手之一。该病在中老年人群中发病率较高，可最近几年却有低龄化的趋势。梁薇很不幸，成了心脏病低龄化的受害者。

大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功能失衡，进而增加了患上心脏病后猝死的几率。情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击，使血液涌向心脏，血压猛然上升，心律失常，并将导致患者猝死。不过，目前医学界还未把心理压力大称之为“病”，但是精神压力大会对人体造成伤害，是一种隐形的“疾患”。

　　对于平常工作中可能出现的心悸、胸闷等心理压力过大的信号，可以通过按摩帮助人放松精神压力。上班族不妨在办公桌下面放一个网球，休息时，脱下鞋把脚放在网球上来回移动揉搓，这样有助于缓解工作带来的疲劳，并且能起到一定的保健作用。另外，多喝点绿茶可以防辐射，工作累了可以看看远方。梳头也是种不错的缓解压力的方法，头部的许多经穴受到梳具的刺激，会使经络更加畅达。这些都有助于缓解心理压力。（文：蘑菇本文系精神健康网原创，转载请注明出自精神健康网）

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