人有七情六欲，正常人的情绪是很丰富的，有喜怒哀乐，这些都是正常的表现，焦虑也是人所具有的正常功能，但是如果长时间焦虑而难以控制就是患上了焦虑症。如何识别焦虑症，就需要我们掌握焦虑症的主要表现有哪些，下面作个简单介绍。
焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症的主要表现是，病人充满了过度的、长久的（持续在六个月以上）、模糊的、不明原因的焦虑和担心。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。河南中医学院第三附属医院神经内科靳立春
身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。
自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。
病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。 比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数 或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事，更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到极度的焦虑。
如今很多人都因为各种原因而患上了焦虑症，有的因为失业，有的因为失恋，患上焦虑症不要急，只要我们掌握了焦虑症的主要表现，在发病初期及时发现，及时治疗，完全可以治好的。目前治疗焦虑症的方法有药物治疗，物理治疗，还有心理治疗。
文章来源于互联网
有位心理学家说：人生是个心理过程，而非逻辑过程。同样，在某种意义上，美容是个心理过程，而不是技术过程。即疏导心灵深处的郁结、激发对生活的信心，从而营造达观、欢愉、向上心情的心理美容。 心理美容，既注重容貌的美丽，同时也注重修养的提高，可使人跨越年龄、容…
