随着现代人群对心理疾病的认识的加深，焦虑症这个词对很多人来说都不陌生了。但是，大部分人对焦虑症都是一知半解，这对于病症的认识和治疗没有什么作用。那么，到底什么叫焦虑症呢？下面就告诉你什么叫焦虑症。
按照心理学家的观点，焦虑意指某种实际的类似担忧的反应，或者是对当前或估计到的对自我的自尊心、生存处境、未来发展有潜在威胁的任何情境所具有的一种担忧的反应倾向。焦虑以恐惧为主要的情绪特点，还有其他多种情绪成分，如愤怒、痛苦、以及内疚感，羞愧等。
心理学家认为焦虑是引起一个人行为中紧张状态的动力。也就是说焦虑是由紧张带来的，而我们每一个人在工作和学习中都要处在一定程度的紧张状态，否则将一事无成。此外，焦虑的反应虽有种种不舒服的症状，但短暂的焦虑反应本身并不会引起身体的危害性后果。一旦焦虑反应消除，立即会恢复正常的功能，它不会引起“ 心脏病” 之类的永久性身体病变。
所以短暂的焦虑是一种适应性的情绪。短时的焦虑，事过境迁，不留痕迹；但是如果一个人久陷焦虑的情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、惧怕、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况，而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，就会形成心理疾病，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。
焦虑症是由于长期或断续存在的危险或无助情境事件引发的、伴有植物神经功能亢进的一种心理病症。其突出特点是患者常常会持续性或发作性地感到恐惧不安、提心吊胆、紧张焦虑，似乎大祸就要临头，好像面临着什么危险或严重威胁一样。
他们的情绪反应之强烈与生活、工作环境中实际存在的困难很不相称。在旁人看来，患者所感到的恐惧紧张是完全没有必要的，至少是太过份了，但他们却控制不住自己，无法摆脱，精神上很痛苦，并且不时伴有心悸、胸闷，心前区不适、气短，有窒息感、头晕、怕冷、恶心等某些植物神经亢进的症状。
焦虑症的痛苦不用怀疑，而缓解焦虑症最好的方法就是正视它。因为回避焦虑不可能使问题得以解决、担忧得以消除，我们依然要置于焦虑刺激的状态下，去作胜败未卜的追求或探索，只要坚持去做，到一定时候，就不会产生焦虑了。因此，消除焦虑症的最好方法是正视它，并且积极的去克服。
以上就是对什么叫焦虑症这个问题的回答了，掌握以上回答有助于帮助大家再出现症状时能更好的确定自己是不是患有焦虑症。焦虑症对人们正常的生活有很大的危害，因此，在这儿要提醒大家的是，一旦发现一定要及时治疗。
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