你是否经常强迫自己想某一件事情，是否明知自己不该去想却固执己见呢？如果你的回答是中肯的，那么你很有可能患上了强迫性焦虑症。如何治疗强迫性焦虑症也就成为一个比较棘手的问题。强迫性焦虑症会对患者的日常生活造成不利的影响，跟一般焦虑症相比，他的症状更加明显。那么就让我们一同去探讨如何治疗强迫性焦虑症。
想要知道如何治疗强迫性焦虑症，需要遵循专家和医生的指导，介绍几种方法供大家参考。
1．催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3．情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4．认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5．药物疗法：如何治疗强迫性焦虑症主要在于药物疗法。这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
6.物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。
从我做起，知道如何治疗强迫性焦虑症。
1.增加同外界的交流与沟通，多结交朋友。参加一些有益的社会活动，最好是自己感兴趣的，以丰富自己的生活。另外到大自然中享受阳光的温暖，对放松心情。
2．外出旅行，或者外出一个人去散散心，透透气，看看平时没有注意的风景。对于治疗高考后的焦虑也有事半功倍的效果。
3．多进行体育锻炼，如果你因为不停地焦虑而有失眠的症状，不妨让自己多进行适合自己体育锻炼，让身体暂时疲倦一点，从而转移注意力，缓解焦虑症状。
经过以上论述，相信大家知道如何治疗强迫性焦虑症，理解在于沟通，加强社会交往能够增长见闻，明晓更多的人情世故，治疗强迫性焦虑症的归根究底还在于个人的素质。因此广大患者应经常出门走走，不要宅在家里。如何治疗强迫性焦虑症将不会成为大家的困扰。
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