不仅是女学生，很多女性上班族也对电视剧有着疯狂的热爱。平时生活中大家就可以看到很多年轻女性边坐公交边拿着手机追剧，就连吃饭也舍不得放下手中的电视剧。这种追剧的狂热可以说已经向病态化发展了。那么疯狂追剧是病吗？我们该怎么治病？
疯狂追剧也是一种病
“宅生活”只是一种生活方式或生存的状态，对任何人而言，这都绝对不是最终的生活目标。每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着种种对生活的期待和渴求，试着聆听一下自己内心的声音，慢慢激发起改变的愿望，要相信自己是可以而且有能力改变的。
“疯狂追剧”怎么治？
1“宅运动”开始
不妨在家里做一些基础运动，比如长时间面对电脑后，做做操、拉伸身体、让眼睛远眺等，逐步改善身体状况，调节身体机能。或者挑选一款跳舞游戏，不管舞技如何，至少可以让心脏也加速跳动起来。
积极参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。运动可以提高身体的功能、知觉力和控制力，增加血液循环，调节心率，改善机体的含氧量，强健体魄的同时还能放松心情，缓解压力，提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然也就不知不觉也发生了变化。
2多到户外走走
到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光;条件许可的话，制订几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。
对于女性朋友们来说，追剧是件很正常的事，但是疯狂追剧就不正常了，会严重干扰大家的工作学习，甚至还可能影响健康。大家如果发现自己追剧有点疯狂，不妨多出去运动运动，呼吸下新鲜空气，大家会发现外面的世界其实更美好。
文章来源于互联网
抑郁症和焦虑症是目前最为普遍的两种心理障碍疾病。抑郁症通常表现为无尽的哀伤–被誉为“孤独者”。焦虑症的表现则是无尽的焦虑，患者像是进入一个异样的世界，整天犹如热锅上的蚂蚁惴惴不安。 抑郁症 典型抑郁症病人具有“懒、呆、变、忧、虑”“五d征”特征，加上顽固性失…
