上班族长时间对着电脑，一坐就是一整天，很少与人交流，久而久之对很多事物都会显得很被动，对新鲜事物也失去了兴趣，这种现象被称为“心理早衰”。如果长时间不能得到解决，那么可能会让自己变的颓废、毫无魅力。那么心理早衰有哪些现象呢？
一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。
二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。
三、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。
四、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。
五、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。
六、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。
七、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。
八、极度自卑。总是感觉自己一无是处。
九、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。
十、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。
现代人经常面临着巨大的压力，这让他们感觉到不适，也影响了正常的工作和生活，甚至会危害心理健康。千万不能小瞧心理早衰问题，如果不能及时治疗，可能会引发心理疾病。大家在工作之余一定要学会放松自己，要学会缓解压力，多与人交流！
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