社交对于每一个人来说都是至关重要的，人与人之间的交际不仅能够扩大自己的交际圈，还对自己的工作有所帮助。可是有些人却害怕交际，甚至产生了焦虑的情绪，这也就是通常所说的社交焦虑症;，在大学生中尤其明显。那么，该如何治疗呢？
社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症。表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现。行为上还伴有回避。
所以要说过度两个字，是因为，任何一种情绪都有很重要的适应功能，只有当其过度或者不足时才会产生问题。就社交焦虑而言，其适度时是有利于人的社会交往的，适度的社交焦虑能让一个人最充分地展示自己的优势和潜能。想一想青春期异性交往中男孩子的侃侃而谈和女孩子的妙语连珠，那都是适度焦虑的功劳。
某种意义上说，社交焦虑症和社交恐怖症是青春病，因为它的发作高峰期是在青春期。导致社交焦虑症的原因很多。不同心理学流派有不同的解释，精神分析学派认为是童年创伤事件的结果，例如孩子从小受到大人的苛求甚至伤害，长大后就会特别怕人而社交恐怖症患者，往往幼时有被虐待甚至被侵犯的经历行为治疗学派认为是小时候的环境造成的，比如现在的独生子女，从小就没有伴，加上上学后由于高考制度的原因，老师和家长都只关注他们的学习，孩子非常缺乏与人交往的机会，因此也就无法积累与人交往的经验和解决人际问题的能力此外，失败的人际交往经验，也容易导致青春期社交焦虑而若从认知治疗学派的观点看，社交焦虑是由认知障碍所导致的，所谓认知障碍是指认知上存在的问题，它包括认知歪曲和认知缺乏两大类。认知歪曲是指认知中存在着错误的、不合理的、片面的或偏执的成分，如：交往中正视别人是不礼貌的。认知缺乏则指认知中缺乏有关的常识，如：我从来不知道和人交往时要正视别人。
从社交焦虑症的治疗角度看，上述不同心理治疗流派的社交焦虑的病因说已经给我们提供了很好的思路。做家长的如果能够从以上几方面加以注意，就可以提高孩子的社会适应力，使孩子避免在青春期发生社交焦虑或者恐怖。
如何克服社交焦虑症呢？患者要试着努力克服自己的不安情绪，积极的融入交际范围中去，只有敢于尝试和突破，才有可能早日摆脱疾病的困扰。另外，必要时需要去看心理医生，在医生的指导下进行正规的治疗，恢复以往的健康。
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