现在，焦虑症的威胁已经不容忽视，焦虑症患者常常感到莫名的焦虑和紧张，这不仅仅会影响患者的生活质量，还会对患者的身心造成严重的损害。那么，如果患了焦虑症该如何治疗呢？下面我们就来为大家介绍焦虑症治疗方法。
1.精神分析治疗
因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
2.认知行为治疗
根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“ 情境分析” ，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“ 系统脱敏” 的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性－，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。
3.药物治疗
抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。
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焦虑症治疗方法就为大家介绍到这里，焦虑症的症状不同，采用的治疗方法也有所不同，因此在进行治疗的时候，最好是在医生的指导下进行选择。在平时的生活中，患者还需要注意保持积极的心态，勇敢的和疾病作斗争。
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