中年期本来应是女性享受自我的时期，这个时候自己的事业和家庭都已经非常稳定，可以享受自我了，但是50左右女性就开始进入更年期，这时候的女性身体激素分泌紊乱，很容易出现心悸的症状，也就是我们常说的“心慌”，下面小编为大家分析一下。
人过了50岁，尤其是女性，容易出现心悸症状。然而，长期以来，还从未有人对中年女性心悸进行过认真的研究。美国波士顿马萨诸塞总医院乔丹·斯莫勒研究员率领一个专家小组，最近完成了对3000名中年女性的心悸状况调查。这是迄今为止规模最大、最为权威的中年女性心悸调查研究。
所谓心悸，是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动，心跳快而强，每分钟跳动多于100次，并伴有莫名恐惧感。有些人所说的心慌，其实就是心悸。调查显示，18%的女性在过去6个月中发生过心悸症状；13%的女性心悸症状严重，影响了正常生活；7%的女性有轻微心悸症状；严重心悸者中，有14%的人年龄在50—59岁之间；1／3以上的严重心悸者患有抑郁症。
一旦出现心悸症状，千万不要惊慌。首先要通过适当检查确定病因，然后对症治疗。
出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。如是神经因素导致的心悸，治疗时应尽量减少引起焦虑的原因，避免食用含有咖啡因的饮料，戒除烟酒。
严重者，可服用轻微镇静剂或乙型交感神经阻断药，以改善症状。如是有关疾病引起的心悸，就必须针对病因进行治疗。
美国精神病学家希尔指出，心悸已成为中年女性一个严重且普遍的健康问题，一定要引起全社会的关注。
心悸就是心脏的一种异常跳动，每分钟多于100次，并伴有一种恐惧感，这种症状多发于350岁左右的中年女性身上。出现心悸症状时，大家应冷静对待，可以先做深呼吸，然后刺激喉部，产生作呕反应，如果心悸症状一直没有得到缓解，可及时去寻求医生的帮助。
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