对于焦虑症和抑郁症;，大家一定都不陌生。大量的临床实例证明，焦虑症和抑郁症不单单会单独出现，很多时候还会有共病的情况。也就是说，患有焦虑症的患者可能会有抑郁症状，而抑郁症患者也可能会伴有焦虑症状。那么，如果焦虑症和抑郁症共病时要如何治疗呢？在解答这个问题之前，首先让我们初步地了解一下到底什么是焦虑症和抑郁症共病吧。
临床上，焦虑症与抑郁症共病的主要症状与抑郁症相似，但是躯体化特征却具有焦虑症表现。两者共病会使患者的某些症状加重，比如社交不适、回避、自责自罪等，或者某些症状出现的频率更高，如早醒、快感缺失、自杀、易疲劳、注意力不集中等。
与单纯的抑郁症或焦虑症相比，焦虑症和抑郁症共病患者具有症状重、病程慢性化、杜会功能损害重、自杀率高和预后差等特征。因此，在治疗难度、治疗时间和治疗费用上，与单纯的焦虑症合抑郁症不可同日而语。那么两者共病到底如何医治呢？
目前，有研究显示，抗抑郁药对焦虑症和抑郁症共病的治疗明显有效。其中选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素及5–HT双重摄取抑制剂，由于它们对于两者广泛有效的作用和相对安全的特点，尤其对耐受性差和副作用敏感的老年人更理想，故已用来作为两者共病的一线用药。
另外，目前有大量文献证实行为疗法和认知行为疗法对焦虑症和抑郁症共病治疗的有效性。经典的认知行为治疗可帮助患者识别其自动式思维和歪曲的认知结构，如选择性提取、过分概括化、扩大化等形式，通过设计的行为模式的强化和干预，改变患者错误的信息加工过程，重新建立正确的认知，对于轻、中度抑郁甚至可与抗抑郁药相比。
再有，对共病患者的回避行为，认知行为治疗比药物治疗效果更好。对于共病症状严重或对认知行为治疗无效的患者，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类和其他抗焦虑药可考虑使用。
由此可见，焦虑症和抑郁症共病的情况不仅在临床上十分常见，而且还会给患者带来更大的身心伤害。因而，当患者出现焦虑症和抑郁症共病的情况时，有效地进行控制和治疗是很关键的。除此之外，为了保证治疗的效果，专家认为，二者共病的早期症状一出现，患者就应该接受相关的专业治疗才行，这点请大家一定要引起注意。文章来源于
美国健康网近日报道，音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所具有的5大健康功效。 1.有助舒缓疼痛。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流…