相信大家都知道，虽然焦虑情绪可以通过自我调节来加以缓解和消除，但是焦虑症必须要接受专业的治疗才行。所幸，迄今为止，我国已经出现了很多正规的治焦虑症的医院。那么，治焦虑症的医院都会采用哪种方法来治疗焦虑症呢？事不宜迟，让我们马上来了解几种治焦虑症的医院常用的心理治疗方法吧。
1、解释法：这是治焦虑症的医院最常用的一种心理治疗方法。由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
2、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。
3、冲击法：治焦虑症的医院在实际使用这种治疗方法时，会让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30－60分钟，治疗次数一般1－4次。
4、系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
5、催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症（一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症）。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。
焦虑症的心理治疗方法在临床治疗中均能取得良好的效果，也是治焦虑症的医院最常用的一类方法。此外，焦虑症的心理治疗方法虽然多种多样，但根据患者的发病原因、心理素质、疾病程度的不同，所选用的治疗方法也各异，因此，患者一定要在医生的指导下治疗，以免患者的不当防治措施加重病情或引发不良事件的发生。
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由此可见，治焦虑症的医院所采用的心理治疗方法的确很多，而且在使用方面都有严重的要求和规定。所以，在文章的最后，我们还想要特别提醒大家的是，如果您已经确诊患上了焦虑症，请一定要到正规的治焦虑症的医院接受治疗，并积极地配合医生，这样才能在安全治疗的过程中逐渐康复起来。
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