配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。
制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。
2、枣麦粥
配制原料:枣仁30克,小麦30;mdash60克,粳米100克,大枣6枚。
制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2;mdash3次,温热食。
焦虑症患者吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素,如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者吃什么对身体不好?
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
以上介绍的是一些可以缓解焦虑症病情的简单食疗方法。对于焦虑症吃什么比较好,还有一些其它的方法答案。但是无论采用什么样的方法,都要本着科学谨慎的态度,千万不能病急乱投医,也不可以相信一些封建迷信的方法。除了科学的就医治疗,患者还应该尽量放松心情,保持良好的心态。
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在这个自拍泛滥的年代,还是有很多人害怕拍照。主要是因为他们自卑,对自己要求完美,不希望在照片上看到自己的缺陷。但是人际交往中,大家免不了要一起拍照,如果大家推辞着不拍,就可能会让他人不高兴,尤其是在领导面前,一定不能拒绝拍照。下面小编为大家介绍几个克服拍…