产后焦虑症的高发病率及其危害性，要求新爸爸新妈妈们要充分重视这种心理疾病，以免对患者和宝宝造成不利的影响。那么，新生儿父母该如何防治产后焦虑症呢？
产后焦虑症的治疗与一般焦虑症治疗方式不同，因为正处于哺乳期，所以治疗方法最好不要采用药物，这点也是产后焦虑症的妈妈们应该注意到的。心理治疗是最好的方法，不要忽视心理治疗，“病从心中得，还需心药医”。
产后焦虑症如何治疗？
首先，在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈妈在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。
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另外，家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围，调节好家庭成员的关系。即使产妇有焦虑倾向，丈夫要善于开导，调整其心理状态，必要时也可请心理医生进行咨询和疏导，参与一些社交活动；足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。此外，对存在焦虑危险因素的孕产妇应严密监测；对已经发生焦虑的患者应尽早诊断评估，在孕期及产后采取安全有效的干预治疗及护理措施。
总之，倾听、家人的支持，运动等都是防治产后焦虑症的好方法。如果您对上面讲述的产后焦虑症的防治措施还有疑问，或者您有什么其他方面的心理问题，欢迎随时免费咨询我们的在线医生。
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