焦虑症失眠是最令患者痛苦的事情，除了白天没完没了的陷入心慌气短、心情烦躁，坐立不安之中外，夜晚到来之时，由于过于焦虑无法安然入睡，再次陷入失眠，这种种无一带给患者致命的打击。下面本文介绍一些焦虑症失眠的护理知识，希望能尽快帮您摆脱困扰。
焦虑性神经症的护理要点
1.加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。病人要有耐心，积极配合医师治疗。
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2．对焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。
3．掌握“森田疗法”的理论和方法，积极配合医师治疗。
4．松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。掌握一些具体的方法，进行自我调理。
5．植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。
以上对焦虑症失眠的护理知识介绍，希望对您有所帮助。焦虑症失眠，最令患者头痛的是，很难搞清是焦虑引起失眠，还是失眠导致焦虑症。其实焦虑症失眠是因焦虑而起的失眠，应先调理焦虑症状为主，逐步改善因焦虑症引起的失眠反应，若您对此仍存疑惑，可以免费咨询医师专家获得帮助解答。
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