焦虑症治疗方法，在本站的其他章节中早已有过相关的叙述。然而，本文的写作目的也并非老生常谈，而是要介绍两种新的、比较有效的焦虑症治疗方法，希望广大焦虑症患友从中受益。
１.焦虑症治疗方法之针灸疗法
祖国医学对焦虑症虽无完整的论述，但根据其临床表现属于“郁证”、“不寐”、“惊悸”、“脏躁”等情志病范畴。针灸治疗焦虑症无副作用，它根据人体经脉穴位进行医治，在疏通精血、疏肝利胆的同时，能有效缓解人们的疲劳和焦躁情绪。需要指出的是，采用针灸疗法治疗焦虑症必须找具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师进行医治。
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2.焦虑症治疗方法之运动疗法
每日锻炼是治疗焦虑症状最有效的方法之一。如果锻炼对你有效，则进行快走或参加你喜爱的运动。补充镁剂有益，特别当你有肌肉痉挛时。剂量不要超时300毫克，每日3次。过多镁可导致腹泻。戒酒、减少或停止糖和咖啡因的摄入。调整消耗体能的计划，采纳最必要的锻炼项目，并尽可能避免参加你不能感到放松的活动。
以上只是简要介绍了两种焦虑症治疗方法，这些方法虽然有效，但患者不能自行医治，以防疾病的进一步发展。专家提醒，焦虑症最有效、最好的治疗方法还是药物治疗辅以心理治疗、食疗的综合疗法。更多焦虑症治疗方法及注意事项，请免费向本站在线心理医师请教。
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