很多人不知道焦虑和抑郁的区别。有些人甚至认为焦虑是抑郁的表现之一。经常感到焦虑的人不禁怀疑自己是否患有抑郁症。其实焦虑和抑郁是有一定区别的。接下来，跟着奇才心理热线让我们分享焦虑和抑郁的区别。
首先，两种症状有不同的临床表现。
焦虑患者的主要表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、易出汗、震颤和运动焦虑等。焦虑不是由实际威胁引起的，患者的焦虑和恐慌程度与现实不相称。
抑郁症患者通常的表现是很难入睡，即使睡着了也很容易醒来。醒来后很难睡回去，甚至有些患者晚上睡不着；经常烦躁，经常无缘无故被吓到。有些患者主要是抑郁、沮丧、悲伤和自卑，对一些活动没有兴趣。会变得多疑，过分担心自己的身体状况，总是害怕生病。
其次，两种疾病的病因会有所不同。
焦虑症是一种没有任何原因的恐慌和紧张。心理体验是一种没有明确目标的一般化担忧。病人在生理上总是高度警觉。
抑郁症是一种周期性疾病，其患者包括各个年龄段的人，尤其是早中年人。抑郁症通常是由患者大脑中控制情绪的部分受到干扰引起的。很多人其实可以处理自己紧张的情绪。一旦压力过大，超出了我们自身可调节的功能范围，就会发生抑郁。另外，抑郁症也和我们自身的性格有一定的关系。
最后，两种疾病的病理特征不同。
焦虑症是一种以持续性焦虑、惊恐、紧张和自主神经活动受阻为主要表现的大脑疾病，常导致运动不安和身体不适。发病年龄主要集中在中青年时期，男女发病率无明显差异。
抑郁症属于神经症，主要是由于大脑过度使用、精神压力和过度劳累导致的机体功能障碍引起的。包括失眠、焦虑、疑病症、恐慌、强迫症和神经衰弱。
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