网络成瘾已成为人类迈入互联网时代后，产生的一个新的社会问题。
浙江理工大学最近成立了治疗网络成瘾的心理咨询室。这个心理咨询室的不同之处在于，纳入治疗范畴的不仅是网络成瘾的孩子，还包括家长、学校，甚至和孩子一样沉迷网络的朋友。
有些孩子并非真的成瘾
问题可能出在家长身上
在这个新成立的心理咨询室里，专业心理咨询师首先会出示一份问卷，回答问卷的不是孩子，而是家长。填完后，心理咨询师将会和家长进行面谈评估。如果确定为“网络成瘾”，就要进行第二步，即对孩子的干预辅导。干预的形式有很多种，比如游戏、角色扮演、训练等。
“陷在网络里的是我的孩子，又不是我，为什么我要先接受咨询？”在实际治疗中，一些家长不理解。
“我接触到不少孩子，他们并非真正的网络成瘾，而是一时找不到感兴趣的事情，用上网来打发时光。这些孩子只能说是过度使用电脑，而并非网络成瘾。”亲和心理健康中心业务总监、心理学博士骆宏说，“这时如果家长硬把孩子向网络成瘾的范畴里推，反而会增加孩子的心理压力，起到负面作用。”
浙江理工大学心理系老师曾鹏，也是心理咨询室的咨询师之一。他说，让家长参与心理咨询，能让家长更好地与孩子交流沟通，挖掘发现孩子内心真正的需求和目标。“我们还期望，组建一个网瘾少年的家长俱乐部，家长可以互相支持和宣泄，互相沟通教育方式。”
哪些孩子容易网络成瘾
性格内向的可能性较大
据《中国青少年网瘾数据报告》的数据显示：目前我国青少年网民网瘾比例高达13.2%，其中，初中生达23.2%。以此估算，全国1650万未成年网民中，就大约有近245万青少年沉溺网络不能自拔。
浙江理工大学心理系郑燕老师的一篇论文，就是有关网络成瘾行为的心理学研究。郑燕采用网络在线问卷调查的方式，在网络上设置调查问卷，共获得了有效问卷5743份。
郑燕通过心理学方式研究后发现，网络成瘾发生的几率与个人的某些个性心理特征有直接联系。比如，孤独、压抑感强、强迫感水平高的人更容易成瘾。通俗地解释，那些性格内向、焦虑倾向严重、不善于与人交往的学生网络成瘾的可能性比较大，一些自律能力较差的学生也会不知不觉沉迷网络。
此外，研究结果还显示，网络成瘾水平高的人偏好网络带交互性质的社会服务功能，比如在线游戏、聊天、社团活动等；网络成瘾水平较低的人比较偏好非交互性质的信息服务功能，比如信息搜索、电子邮件、下载、浏览网页、电子商务等。
确定孩子是否有网瘾
你可先做做这份问卷
“一次咨询、一场演讲，的确能帮助家长找到一些方法，把孩子从网瘾中拉出来。可是这些都是短期的。咨询、演讲结束后，家长遇到问题又该找谁？”骆宏说，在亲和心理健康中心专门开设一个治疗网瘾的项目，就是希望为社会提供一个固定的、长期的场所提供帮助。
在去找心理专家前，建议家长们先在家自我评估一下，自己的孩子是否有“网络成瘾”的倾向。以下是亲和心理健康中心专家提供的几个问题。
青少年目前状况如果在具备第一条的基础上，同时具备2-4中的任何一条，即考虑有“网络成瘾”的可能，需要进一步由专业人员进行评估。
1、上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来明显不良影响；
2、每天总是想着去上网；
3、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时总会长时间感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；
4、觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。
虽然没有因为上网影响到生活或学习，但经常使用网络并同时具备以下两条时，考虑具有“网瘾倾向”。
1、实际上网时间往往比自己预期的时间长；
2、向亲人隐瞒自己的上网时间。
网络成瘾已成为人类迈入互联网时代后，产生的一个新的社会问题。
浙江理工大学最近成立了治疗网络成瘾的心理咨询室。这个心理咨询室的不同之处在于，纳入治疗范畴的不仅是网络成瘾的孩子，还包括家长、学校，甚至和孩子一样沉迷网络的朋友。
有些孩子并非真的成瘾
问题可能出在家长身上
在这个新成立的心理咨询室里，专业心理咨询师首先会出示一份问卷，回答问卷的不是孩子，而是家长。填完后，心理咨询师将会和家长进行面谈评估。如果确定为“网络成瘾”，就要进行第二步，即对孩子的干预辅导。干预的形式有很多种，比如游戏、角色扮演、训练等。
“陷在网络里的是我的孩子，又不是我，为什么我要先接受咨询？”在实际治疗中，一些家长不理解。
“我接触到不少孩子，他们并非真正的网络成瘾，而是一时找不到感兴趣的事情，用上网来打发时光。这些孩子只能说是过度使用电脑，而并非网络成瘾。”亲和心理健康中心业务总监、心理学博士骆宏说，“这时如果家长硬把孩子向网络成瘾的范畴里推，反而会增加孩子的心理压力，起到负面作用。”
浙江理工大学心理系老师曾鹏，也是心理咨询室的咨询师之一。他说，让家长参与心理咨询，能让家长更好地与孩子交流沟通，挖掘发现孩子内心真正的需求和目标。“我们还期望，组建一个网瘾少年的家长俱乐部，家长可以互相支持和宣泄，互相沟通教育方式。”
哪些孩子容易网络成瘾
性格内向的可能性较大
据《中国青少年网瘾数据报告》的数据显示：目前我国青少年网民网瘾比例高达13.2%，其中，初中生达23.2%。以此估算，全国1650万未成年网民中，就大约有近245万青少年沉溺网络不能自拔。
浙江理工大学心理系郑燕老师的一篇论文，就是有关网络成瘾行为的心理学研究。郑燕采用网络在线问卷调查的方式，在网络上设置调查问卷，共获得了有效问卷5743份。
郑燕通过心理学方式研究后发现，网络成瘾发生的几率与个人的某些个性心理特征有直接联系。比如，孤独、压抑感强、强迫感水平高的人更容易成瘾。通俗地解释，那些性格内向、焦虑倾向严重、不善于与人交往的学生网络成瘾的可能性比较大，一些自律能力较差的学生也会不知不觉沉迷网络。
此外，研究结果还显示，网络成瘾水平高的人偏好网络带交互性质的社会服务功能，比如在线游戏、聊天、社团活动等；网络成瘾水平较低的人比较偏好非交互性质的信息服务功能，比如信息搜索、电子邮件、下载、浏览网页、电子商务等。
确定孩子是否有网瘾
你可先做做这份问卷
“一次咨询、一场演讲，的确能帮助家长找到一些方法，把孩子从网瘾中拉出来。可是这些都是短期的。咨询、演讲结束后，家长遇到问题又该找谁？”骆宏说，在亲和心理健康中心专门开设一个治疗网瘾的项目，就是希望为社会提供一个固定的、长期的场所提供帮助。
在去找心理专家前，建议家长们先在家自我评估一下，自己的孩子是否有“网络成瘾”的倾向。以下是亲和心理健康中心专家提供的几个问题。
青少年目前状况如果在具备第一条的基础上，同时具备2-4中的任何一条，即考虑有“网络成瘾”的可能，需要进一步由专业人员进行评估。
1、上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来明显不良影响；
2、每天总是想着去上网；
3、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时总会长时间感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；
4、觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。
虽然没有因为上网影响到生活或学习，但经常使用网络并同时具备以下两条时，考虑具有“网瘾倾向”。
1、实际上网时间往往比自己预期的时间长；
2、向亲人隐瞒自己的上网时间。
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偏方1、保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。在春天这个容易发病的季节，除了要调整和保持良好的生活习惯外，不妨给自己…
