乘客太多、遇到上司、幽闭
电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这种现象主要是因为三种原因所致。
一是电梯乘客太多。多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利?法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
二是遇到上司。智联招聘网站对9000余名职场人进行的一项调查发现,遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。在电梯与碰面时,他们会尽量低头、蜷缩身体,希望缩小目标,避开上司注意。
第三种是害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“幽闭症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到,过分电梯突然出故障,同时会出现心跳加速、、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯,或者带畏惧去忍受、煎熬。
如何正确对待这三种情况呢?如果不愿意与陌生人接触,是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。
如果怕上司,不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理有关。比如,小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治疗调理。
作者简介：
张兰欣国家二级心理咨询师已帮助过4.5万人入驻年限10.9年
预约咨询私聊
文章来源于
父母是什么人，比父母怎么做更重要
父母以爱之名行控制之实，这会阻碍孩子的成长
父母过度担心孩子，会在潜意识里给孩子埋下“隐患”
游戏是孩子心理发展最重要的形式，没有之一
和孩子
精神分析心理学认一个的性格格，6岁之前就已经基本定型了，后面很难有大的改变。那性格到底是什么呢？我想性格就是一套关系模式，一套怎么样与别人，怎么样与自己相处的关系模式，而这个模式的雏形就是和父母的关系。客体关系取向的心理学家普遍认为一个人成年之后怎么样与…