疑病症虽说也是病，但病由心生，治疗选择从心理调理入手，要比选择任何药物来得更有效。
四招调理赶跑疑病症
第一招锻炼不可少
运动锻炼增加人的免疫力，提高抵抗能力，经常运动可以使人精力集中、缓解因疑病症造成的精神压力。运动要量力而行，静走、跑步、骑车、游泳、跳绳根据爱好，身体状况自由选择。
第二招民以食为天
人每天要吃饭，吃饭不仅仅是为了维系生命，更主要的是增强体质的同时达到养生的目的。食物中有许多的营养的元素，可以帮助身体抵抗疑病症，如维生素b、深海鱼类、粗粮等等。
第三招精神帮助两心一意
这招可以分成两部分，精神的帮助可以分为家人、亲友的外力帮助和自身精神的调理。亲友用真挚的心去关怀患者，理解患者的痛苦不是装出来的，也不是无力取闹，用包容的态度对其进行帮助、关心，帮助他早日脱离疑病症。自身调理是用一颗平常的心，去看待自己的疑病症症状，用客观的眼睛去看自己的疾病，积极调整心态。这就是两心，一颗是亲友的心、一颗是自己的心，这样一心一意的做下去，疑病症也会消失无踪。
第四招专家心理指导
患者可以去正规的治疗中心，寻求更加专业的治疗。专业中心指导治疗的好处在于，临床经验丰富，可以快速找出症结，用科学的手段、丰富的专业知识、耐心的态度倾听你的症状，帮你做出最适合的治疗方案。
（责任编辑：zxwq）
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacalneurosis）。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点…
