充满不安全感的人，总是很累。
他(她)担心很多事情的发生，特别害怕失控，考虑各种不好的结果。
父母是孩子产生安全感的基石。
父母在生活的浪潮中，心灵的稳定是否会影响孩子的安全感。
希望今天的文章能理解安全感，理解没有安全感的人和自己。
安全感这个词，大家经常说。缺乏安全感的人比普通人累。
下面看，自己测量一下，你是否属于那样，
没有安全感，所以生活不放松的人。
我们对关系的渴望和依赖很多，
其实是因为我们自己没有安全感。
成为特别渴望安全的关系，确定稳定，
可以安抚自己总是害怕的心。
但是，建立关系对于没有安全感的人来说是很大的考验，
恋爱本来可以享受的事情，但是
由于没有安全感，对方的一点问题联想到了极其糟糕的局面，
恐怖=”htttps:>
在生活中，没有安全感的人总是特别不安。=>
别人吃还是香，哪里都可以倒着睡觉。
没有安全感的人，心里总是有事。什么是
？
任何事情都可能值得担心。缺乏安全感的人总是担心很多事情。
不安全感就像影子一样，在人格中，在无意识中，
总是全体人员都在状态，不能放松。=>
我认识一个精明而强大的女人，在家外面是个好人，生活好像什么都不能打倒她。
有一次，她对我说，最近她很烦恼。
他丈夫最近爱上了葡萄酒，每隔三差五和几个朋友晚饭喝葡萄酒，但也不怎么喝。
但夫和朋友们喝酒投入，酒桌吵闹，有时听不到她的电话。
她试了30分钟内打了10个电话，但丈夫听不见。也许每隔一段时间对方就会回电话。
她每次都对丈夫发脾气，温和理解道理，就像泼妇一样，对丈夫说三令五，必须马上接她的电话。否则，就不能出去喝酒吃饭了。
对她的反应，丈夫很难理解，她觉得不那么激烈，完全是小问题，也不想协助改变。
我认识的女性，可能会怀疑丈夫在做什么，所以生气地打电话找人。
实际上，她烦恼的不是丈夫在外面瞒着她做什么而是不接电话。
你知道吗？。我每次打电话都找不到他，我就会陷入恐慌。
我特别害怕他的事故，喝酒喝多了没人照顾也会发生事故。你说我很奇怪，但这种感觉无法控制。
外面精明干燥的她，其实是没有安全感的人。
小时候，突然被送到不熟悉的祖母家住了一年，
这种依恋
在还没有微信和电话的时代，父母消失的一年，对孩子来说，好像父母死了。
她体验过死亡，她孤独地呆在陌生的环境中，体验过死亡一般可怕的失控，
这些经验和体验，烙印在她心中的深处。
她的依恋模式充满了不安全的意思。
在电话接不上的时候，第一次听不到丈夫熟悉的声音，
在这种情况下，就像开关一样，
她一下子体验到那一年只有4岁，父母见不到的时候感觉到的“死亡”和“永别”恐怖。=>
她当然很害怕。那足以淹没四岁的少女。
这种人格深处的不安全，不能合理抵抗和控制，
潜意识的本能冲动，
让她立刻摆脱这种可怕的不安全感。
她联想到不合理的可怕结果，
丈夫进了医院，丈夫和别人吵架，丈夫回来的路上被车撞了，
她怕丈夫突然不见了，就像当时的父母突然失去了她一样，
她的不安全恐慌体验
02
如果让没有安全感的人放松自己，他一定做不到。
如果让没有安全感的人，就不要担心不必要的事情。
他一定做不到。
因为这不是讲道理就能解决的。
是灵魂的深处，本能的不安全感和不可靠。
我认识的这位女性，除非安全感慢慢确立，否则
这是一个漫长的成长和修复过程。
如果简单的话，
他的老师会理解她的不安全感，不要在电话里失踪。
恐怕看不到自己的妻子这么不讲道理和失控。缺乏安全感的人总是体验威胁、失控的威胁。
关系失控、健康失控、财务失控、安全失控、心理状态失控，
风吹草动，能闻到失控、崩溃、毁灭的味道。
失控感很可怕，经常被他们体验，他们经常处于必须防止失控的状态。
神经，特别不安。=>
因此，缺乏安全感的人比普通人生活多。=>
安全感到底是什么？
我再讲一个故事。
这个东西是怎么制作的，
是怎么发生问题的。
昨天晚上九点多在外面和好朋友吃饭。
正在吃晚饭，闺蜜的手机响了。
是他父亲打来的电话，他父亲现在70岁，和母亲一个人住在小区里，他父亲身体不好，竭，长期透析已经三年了。他的母亲一直在照顾他的父亲。=>
我知道他父母的感情也不太好，年轻时经常吵架，
父亲对母亲态度不好，母亲对父亲也抱怨。
当时电话响了，我的朋友脸，接到电话后一句话也没说，大约30秒后直接挂断电话，我惊讶地问他为什么没说话，href=>
他说我父亲打来了，晚上又和我母亲吵架，不想和他们搭理，什么也不说。
然后，如果他什么也没做就继续和我吃饭。电话响了两三次。他没有接。
一边的我比他。=>
我想的是，他的父母吵架，这么晚了，打电话找他，那应该很严重，可以想象吵架的场面可能失控了。
我的头上浮现了画面，
他父亲打他母亲吗？
他的母亲不会崩溃吗？你不会抢门出去吗？
他父亲身体那么差，如果母亲生气出去，他父亲这么晚一个人在家有什么危险吗？摔跤摔倒了，摔倒了心脏病发作了吗？
我脑子里出现了很多负面可怕的事情。
实际上，我心里体验到了濒临失控的感觉，所以我担心父母。
如果他什么也没吃，就再也不说了。
我们分别回家，第二天用微信问他，
后来给父亲打电话了吗？吵架的事情解决了吗？
你为什么还在想那件事？
这就是我想说的故事。
不安全感会引起焦虑。缺乏不安全感的人很不安。=>
我的朋友一直很冷静，有安全感，一点也不的人。
对他来说，我明显是更不安的人。
他的世界里没有失控，但我的世界里有。
做心理咨询师，
也做了很多小时的个人体验(咨询师自己的心理咨询)，
也经常引导不安的人，从另一个角度来看可怕的现实，如何缓和自己的“无法忍受的恐怖”。=“https:>
但是，我的朋友显然不需要经过这些想法的变化，也不需要经过认知的变化，也不需要经过任何意识。
他是不的人，或者他是天生有安全感的人。
03
为什么他天生就有安全感？
他和原生家庭的抚养有什么关系？
我之所以说这个故事，是因为这个故事有确立安全感的答案。
朋友的父母喜欢吵架，吵了一辈子，
最后的结果是父亲打来了电话。什么也没发生，事情解决了，他母亲回来给父亲煮药，一切都恢复正常了。
夫妻之间可能无法避免争吵，婚姻总是充满冲突，
很多家庭都是这样。
我们在出生的家庭中作为孩子，小时候看到父母吵架，就会有恐怖和。
那种恐怖的感觉好像天塌了。
我们等着，抱着不安的心情，去看父母的反应。
而且，我和我没有的朋友之间，=>
小时候遇到的最大区别是，尽管他的父母也吵架了，
但是朋友家的日子真的没有倒塌-父亲说没事，一切都恢复正常。没有激烈的场面，没有可怕的话，没有失控，没有离家出走，母亲像往常一样给父亲做饭吃药，他很熟悉这样的结局，他小时候就是这样来的，父母吵架，然后很快就好了，真的没有失控的事情
我小时候多次，在我的原生家庭，
父母的争吵，体验了天真崩溃的毁灭感。在
吵架的过程中，父母掉下碗把锅弄坏，
威胁你活着，就像真的一样，
我小时候，父母吵架的结果是父亲夺走了门，开始出差可能一两个月就回来了。
对孩子来说，这样的离开很可怕。
对孩子来说，父母生气也分不清，说我不活，我杀了你杀了自己，这句话的真伪。
对孩子来说，这句话是真的。
因此，父母吵架很可怕，场面失控，
对父母来说可能只是吵架，他们只是说话，真的不会死。
但对孩子来说，天真崩溃，毁灭。
04
如果有孩子的话，期待在这个濒临崩溃的边缘，
如果是父母维持的家庭的话，暴露出极度危险随时都可能失控的气息。
儿童如何获得安全感？
他整天体验到的是害怕的感觉，
这种感觉蔓延到人格和潜意识，
如果他再次遇到类似的情况，就会被诱发。
父母当然会吵架，哪个父母不会吵架，
我们不能要求自己成为不吵架的父母。
而且，也有不能带孩子的父母，也有把孩子放在老人家过度的时间。
但最重要的是，
即使吵架，也可以把孩子放在老人那里。
不要把这样的经验变成孩子心灵的
但最重要的是
不要把孩子心灵的了一部分。
体验孩子的心情，理解他可能会害怕，这种对失控的就像死亡的先生href=>
如果爱孩子，在意他的心灵成长，
大人吵架的时候，不要只顾自己的发泄，也不要威胁对方，
做失控的行为，一句话也不说就离家出走，威胁说藏药在哪里喝，或者说活不下去就死了
他的安全感基石会随着成年人的失控而崩溃。
前几天，我收到了母亲的消息。
离婚后，如何保护单亲父母的孩子不受伤害，保护心灵健康？
离婚是父母处理夫妻关系，
不是变化，而是父母和孩子之间的父子关系。作为父母，提供给孩子最重要的功能是保护。
无论是否离婚，都支撑着安全感的天空，让孩子感到安全和平静，
让孩子在母亲和父亲的眼睛里，确认
今天，即使我搬到一个地方住，和母亲或父亲住在一起，一切都很稳定，不会失控。
我的父母可以像往常一样信赖和依赖。
这是对孩子最好的保护。如果没有这样的环境，离婚或不离婚对孩子来说都是一场灾难。
最后，
小时候经历过多次天塌下来的感觉的人，还有被父母放在陌生的环境中，体验过父母死了被遗弃在世界的角落的人，
你认为这个世界不安全是有理由的。
不是你的特别作品，而是很奇怪。
从小养育，没有帮助建立人格的安全感。
这不是你的错。我们长大后，建立潜意识的安全感，
很难，很长。因为我们需要和固化的不安全战斗。
你的潜意识相信这个世界不安全。
你想做的是自我对话。
在濒临失控的边缘，
这种失控感来源于童年的体验，而不是现实。
最重要的是看，而不是改变。
接受自己的不安全感，安抚它，照顾它，让它存在。
一次体验，可能发生的失控并不真正失控。
体验到自己也有控制感，
即使失控，也不会粉碎，可以慢慢适应和接受。
你的心情会变好。
文章来源于
他又去嘉年华玩套圈了，誓要赢回个一人多高的毛绒玩具。每回空手而归，朋友们都劝他：你就是上当没够！一人多高的玩具没准人家就一个，还指望它挣钱呢，哪儿那么容易就给你。再说了，万一那是个真人扮的就糟了，弄回家咱可供不起盒饭！其实到嘉年华他压根儿就没去玩套圈，每回都像…