心理成熟与不成熟的标志主要看对待对人对事的态度,他与年龄没有多大关系。
而是自我认知能力与社会认知能力的区别。
总的来说,心理不成熟的人主要有这几大表现:
01
情绪不够稳定VS情绪稳定
判断一个人是心理成熟还是不成熟,第一个方面表现就是看情绪反应。
心理不成熟的人往往情绪不够稳定。
玻璃心,经不起批评,而且非常容易受他人影响,情绪忽上忽下。
而心理成熟的人相对情绪较为稳定。
他们往往能够从事物正反两面看待问题,他们渴望追求真相。
不会因为他人的批评马上进行自我防卫,而是仔细思考对方的观点是否正确,能否更好的帮助他理解事情的真相。
02
不了解自我VS持续深入认识自己
心理不成熟的人对自我认识是存在偏差的,不够充分的。
他对自己的评价要么就偏高,显得过于,要么就偏低,过于自卑。另一方面他们的思维较为固化,认为自己人生就这样了,容易自暴自弃,长时期沉湎于过去事情中。
而心理成熟的人往往会对自我有较为客观的认知与判断。
另一方面,他们拥有成长型思维,深知自我是一个持续塑造的过程,他们对自我保持着一种弹性成长空间,切实通过实践不断塑造更为精彩的自己。
03
抱怨无行动VS行动改变自己
就像武志红老师所说的:“巨婴”那样,心理不成熟的人容易出现归因错误。
比如喜欢抱怨社会、抱怨自己出身的家庭。这种抱怨其实只会让生活陷入更多的恶性循环,但是并不能对他的生活有多大改变。
另一方面他们行动力弱,自控力差,对于自己的目标缺乏清晰的路径规划,总是无法达成自我的目标。
心理成熟的人则较少抱怨,他们了解到抱怨是没有用的,与其抱怨,不如直面自己的问题,用自己行动改变自己命运。
所以他们会更为务实,强调实际行动,更注重行动的策略。
何谓行动策略,就是懂得现实与理想之间大致区别,会用切实行动去塑造自己的人生。
04
不喜欢付出VS主动付出
心理不成熟的人在对待事情上,有依赖思想。
无论是对待自己喜欢的人,还是工作,他们都不是主动付出的人,没有多大的热情。
他们习惯等待,习惯敷衍,从来都不会觉得这是自己的事情。
在似水流年中蹉跎年华,最终错过了成长,也错过了属于自己的最好机会。
而心理成熟的人,他们知道世界上没有免费的午餐。
他们对待生活的态度是更为主动与积极的,他们深知自己的未来藏在现在做的每件事中。
主动付出才能更好的让自己成长;
主动付出才可以激发内在的潜能;
主动付出才会让自己拥有深度思考能力;
主动付出是他们用心对待自己生活,极力希望用付出实现内心的梦想。
05
不自律、急回报VS延迟满足感
心理不成熟的人他们会喜欢做什么事情立即求回报。
他们不懂得延迟自我满足感,而是当下的事情,没有马上得到回报,就会选择放弃,而往往导致一事无成。
心理成熟的人他们更加懂得事情发展规律,深知事情不是一蹴而就的,需要长期的积累才能看到更好的效果。
他们会更加专注自己技能,在生活中有较为自律的行为习惯,无论是读书还是学习,他们将大的梦想每天化于每天平常的工作。
另一方面,心理成熟的人也懂得人与人之间是相互连接的。
不会过于强调独立,而是发现每个人优点,会借助他人帮助更好达成目标。
心理成熟与心理不成熟的人从本质上来说,一个是选择对自我负责的人生,一个是内心总是停留在等靠要的想法上,所以才会导致命运出现截然不同。
作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。
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