一个人不是因为好看而可爱，而是因为可爱而好看。
我的学生Ａ上课认真听讲，努力做笔记，作业写得很认真。但在课堂上，从不主动发言。点名要她发言时，她总是十分害羞，声音很小，说话很犹豫。下课时从未见她主动去和别的同学聊天，总是捧着本书在看。凭着多年在大学里做心理咨询的经验，我知道她有心事，并且很重。果然有一天，她来了，来做咨询。先是问了一些无关紧要的事。然后，几次欲言又止，终于下了决心，她抬起头，看着窗外，轻轻地说：“老师，我还有事……”话音未落，眼泪就哗哗地流了下来：“我爸爸从小就说我长得丑，现在还说，就是上周末我回家，他还说，‘你长得这么丑，将来怎么办呀？’”
在我看来，Ａ同学是个中等相貌的女孩子，皮肤较黑，也小了点，但配上她小小巧巧的和嘴，那饱满的额头，加上她那１６０米以上的苗条身材和她眼神中的温和与羞怯，其实是一个挺标致的女孩子。
现在，就是这样一个女孩子，坐在我的面前，痛哭失声。一大沓面巾纸都已被泪水打湿。我不知道，她究竟憋了多久，但我知道，这一定是她有生以来第一次这样彻底的宣泄。
她终于安静下来后，接着说：“因为长得丑，我从小就不敢和别人在一块，总怕小朋友也会说我，而且越长大越怕人，总觉得别人都讨厌我。我觉得像我这样丑的女孩，只有靠学习立身，所以就把时间都用来学习。学习是好了，可心里总空着一块。我知道我缺什么。我缺友情，可我就是不敢和人交往。我怕人，一和人说话就紧张，就说错话，手脚都不知往哪放才好。我没有办法，只好躲着别人。可同学都说我是‘傲，看不起人’，我怎么会看不起人呢？我实在是太怕人了呀。”
学生Ｂ是一个１８０米以上的大男孩，五官，一副不苟言笑的冷峻样，完全符合当代青少年的美学标准：很“酷”。
可就是这样一个大男孩，却被他内心对人的害怕和自己对这种害怕的无奈而折磨得只剩下抵抗与挣扎：“我不敢正视别人，不敢和人说话。一和人说话就紧张、不自然。别人一看我不自然，也就变得不自然起来。我怕和人交往。我不会说话，一说话就出错。我没办法，只好一个人独往独来。同学都说我‘傲，目中无人’。大家都不理我，现在我在班里很孤独。”讲话过程中，他的脸一直红极了，眼睛也一直看着窗外。
第三次咨询时，他终于说出了使他害怕与人交往的主要原因：“我父母从小就一直说我长得丑，在亲戚、邻居面前都说。每次都边说边哈哈大笑。小时候我倒没觉着怎么样。后来，上初中时，突然就怕听这个，并且不敢和同学来往了，怕别人嫌我丑。”说着说着，他的眼圈就红了，眼泪在里面越盈越满。他拼命控制着才没让眼泪掉下来。
……
他们让我想起以前为社交而来咨询的一些同学。他们遇到的都是同样的问题：由于父母总说他们丑，结果他们变得胆小、害怕，不敢与人交往，不敢正视别人，在别人面前十分敏感、紧张、局促，甚至控制不住地多疑。
临床上，这些症状有一个统一的名称：“社交焦虑或恐惧”。有社交焦虑的人在与人交往时，躯体上也会有相应的不适应症，如心跳过速、、、焦灼不安以及等。
社交焦虑对青年学生而言，影响的不仅仅是他们的人际交往，而且还有他们的自我评价、学习成绩，以及他们的身体状况（以及注意力、记忆力下降等）。
父母对孩子相貌的否定性评价真会有这样严重的后果吗？
答案是：确实如此。
学生Ｂ被社交焦虑折磨得要发疯。一个周末回家，终于忍不住对着父母边哭边喊“都是你们总说我丑，说得我在别人面前抬不起头，怕人，现在天天晚上睡不了觉，白天听不了课！”他的话让他的父母十分震惊。当知道学生Ｂ确实为此痛苦万分时，他父亲流着泪对他说：“都是开玩笑的，不是真的。你不丑，一点儿都不丑。你看，我和你妈妈都不丑，你怎么会丑？早知道这个玩笑会这样伤害你，我们绝不会开这种玩笑。”
Ｂ从那以后不再怨父母了，也知道自己并不丑了。“但是，没办法，一走近人我就紧张，坐立不安，更别说与人说话了。”
Ａ是女孩子，习惯于压抑自己，至今她都未与父母谈过这件事。我要帮她达成的目的之一就是：哪一天能心平气和地告诉父母，她不喜欢这样的玩笑，并请父母尊重她的感受。
一个人若从小被父母看做“丑孩子”，年幼时也许并不在意。但进入青春期后，就有可能认同父母的评价，以为自己真“丑”。当与外人相处时就会感觉低人一等，会自惭形秽，拒绝与别人交往——最终也被别人拒绝而孤立。
大学时代是为日后人生的发展奠定基石的，可是一个把太多时间和精力耗费在自我挣扎上的疲惫不堪的学生，又哪有精力去学习和上进？不仅如此，如果这些问题不解决，以后还会影响到他们的恋爱与婚姻。
为人父母者要懂得让孩子在自己真诚的称赞中确认自己的价值，使孩子总会像父母一样欣赏自己，懂得看自己的长处，并进而学会欣赏和称赞他人和世界。
但家长们还请注意，不论你们的孩子漂亮与否，在按上述建议做时都别忘了对他个性或说人格的培养。有句话很有道理：一个人不是因为好看而可爱，而是因为可爱而好看。
一个长相漂亮的孩子如果没有充实、丰富、健康的人格，他的好看只会引起人们的惋惜。
而若一个外表不好看的孩子却有一种健康的个性，那么，他的个性所散发出的持久的光芒必会照亮他的容貌，使人对他产生由衷的钦慕。
为人父母者，不论你们的孩子好看与否，都请用你们的称赞、鼓励、教育使他首先成为一个可爱的人。
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