心理健康 · 01/01/2022

专家力荐:开给20-40岁女人的心理处方

  20岁—30岁:迷茫期

  20多岁的人处于和探索阶段,无论单身还是已婚,最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”

  心理处方:

  1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

  2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期,因此要大胆尝试。

  3、寻求支持。专家表示,如果你在20多岁就结婚生子,那么最好从家庭中获得情感和。

  30—40岁:奋斗期

  30多岁时,人生基本有定位,生活更稳定,工作更忙碌,自信心更强。此时,是事业上的黄金期。

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  1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。

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