心理健康 · 01/01/2022

如何减轻焦虑 补充脑内镁离子

补充镁离子可减轻<a焦虑 src=”http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg” width=272 height=356>

  出现症状怎么办?生命科学联合中心刘国松教授实验室在国际上首次报道,提高大脑内镁离子水平不仅能够增强大脑正常的学习与记忆能力,还有助于消除恐惧记忆、降低焦虑。

  发表于2011年10月19日出版的《神经科学期刊》(Journal of Neuroscience)上的论文揭示了他们的研究发现,在分子水平上,增加脑镁水平能够增强大脑中控制正常学习记忆脑区的功能,然而却不会影响大脑中产生恐惧记忆脑区的功能,这种差别调节方式导致提高脑镁不但能够增强正常学习记忆功能,还能够抑制负面情绪(如恐惧记忆)。

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