心理健康 · 01/02/2022

好奇心的5大好处 助你提升幸福感

其实拥有好奇心的人,会发现对身边出现的任何人和事,都容易存在激情和热情,而且好奇心还可以有效的帮助,增强人际交往,克服一些心理健康疾病,所以大家一定要学会好好利用它。

好奇心带来的好处

1、增强人际关系。

美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表明,对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离,增加社交机会。充满好奇心的人,往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。

2、有助保护大脑。

美国梅奥诊所神经学教授大卫·诺普曼博士表示,保持对大脑的有效刺激,防止记忆等认知能力退化是一辈子的大事,有助于防止老年痴呆症。好奇心有益保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。

3、帮助克服。

美国《杂志》刊登美国乔治·梅森大学心理学家托德·卡什丹教授完成的一项新研究发现,对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中,更可能采取积极措施解决冲突危机,克服焦虑情绪。

4、提升幸福感。

卡什丹教授研究发现,幸福感涉及6大因素:活在当下、好奇心、做爱做之事、利他行为、良好的人际关系以及善于照顾自己。好奇心会让人更加坦然地接受挑战。好奇心强的人,不论面对顺境逆境,都能找到生活的意义和乐趣。

5、学习更多东西。

文章来源于互联网,如有版权问题,请联系客服删除处理。

相关推荐: 什么是心理咨询服务技术化

  心理健康给人类达到幸福的标准提升了一个新的高度,当人们内心压抑、痛苦时,为了心理健康的稳定,越来越的开明人士选择接受心理咨询服务来平复自己的不良情绪,以及治疗各种心理疾病。最近在心理咨询行业兴起一种名为心理咨询服务技术化的潮流,那么究竟什么是心理咨询服务技…