“领导总瞧我不顺眼，我现在一见领导说话就紧张，感到压力很大”；
“我中专毕业快一年了，单位里的人际关系太复杂，人人都戴着假面具”；
“我法适应目前的工作环境，我真不想再呆下去了”；
…… ……
几乎每一天，在我的心理咨询热线，都要接到类似上述内容的电话咨询；也几乎是每一天，我都要收到带有上述疑惑困扰的来信。在这些人当中，尽管他们在年龄、性别、地域、职业等方面存在着大大小小的差异，但所有这些人都有这样一个共同的特征：他们全都是刚刚走上社会工作岗位的青年人。
可以说，从校园生活转轨于社会生活，是人生的一个关键的转折点。对一个人而言，此时此刻是适应良好，还是适应不佳，是积极地适应，还是消极地适应，或此或彼，决定着两条命运迥然相异的人生轨迹。如果说婴儿的断乳及青春期的反抗，分别是人一生中所面临的两次心理危机，那么走入社会这一关，无疑算得上是人生所面临的第三次心理危机了。
据说在每年的5月份，日本都有许多刚刚走入社会的青年自杀。这些青年大都是在寒假毕业后，刚进入公司工作没几个月，因忍受不了工作的艰苦和挫折而绝望的。这在日本称之为“新人5月病”。
我们的社会对青年人社会适应不良这一现象的有关研究、调查、统计以及报道，似乎还并不多见。但仅从我的咨询热线情况来看，每到当年的9月份过后，向我诉说刚进入社会带来的种种不适应情况的来电比例，就会显著增加。
现实与理想的落差
“入世难”，是当今许多青年人的共同感叹。之所以入世难，是因为青年们在入世之前和入世之后，存在着一种巨大的不和谐。而进一步探究这种不和谐的内在原因，我们又会发现，其实质乃是现实与理想存在着巨大的落差所致。
青少年时期正处于爱做梦的年龄。他们有一种天生的理想主义倾向，容易把未来的生活及外部的世界幻想得尽善尽美。而我们的教育，又是一种“封闭式的教育”，学生一天到晚生活在家庭与学校的“两点一线”中，他们缺乏接触、了解外部世界的机会；他们每天所学的，大都是些基础知识，几乎没有有助于他们适应社会的社会知识；再加上我们的教育有意无意、多多少少有粉饰现实的趋向，这些都使青少年在头脑里描绘着一幅宛如世外桃源的美景，把未来想像得过于美好纯净。于是，等他们一旦踏入社会，马上就会发现“景象”全然不如自己所料。
A君，某名牌大学的研究生，毕业后来到了某省的机关工作。在他参加工作前的想像中，认为自己是个不可多得的人才，是一定会得到尊敬与重用的。他甚至想像着当他来到单位时，人们会怎样热情地欢迎他，领导一定会立即委以重任，大家也会众星捧月似的围着他转。
然而，想像中的一切都没有发生。A君到单位后并没有受到什么特殊的重视与欢迎，领导只是和他寒暄了一下，办公室里也没有因为他的到来而如同升起了一颗新星，大家依旧为自己的事忙碌着。这以后由于放不下架子，A君在单位不断地碰钉子，甚至遭到了冷遇。渐渐地，理想与现实不相吻合而发生的冲突使他产生了巨大的失落感，他开始每日在惆怅中度日。
B小姐，大学毕业后分配到一家公司。这位天真烂漫的女孩在学校上学的时候，就在心目中无数次地描绘着未来的工作环境：领导和蔼可亲又有水平，同事们真诚团结，友爱互助，大家工作顺心，生活开心。可刚到单位不久，就发现这里没什么人能让她看得惯。比如，谈吐庸俗不堪，喜欢吹牛拍马，为人虚伪刁滑，互相贬低拆台；领导不仅水平不高，还专横霸道，听不得半点不同的意见；另外还有随地吐痰、乱用别人的东西、把脚翘在桌子上等等。总之，看哪儿哪儿都不顺眼，觉得眼前所有的一切都和以前想像的不一样。她老是感到心里憋得慌，好多次她都想到荒郊野外里大喊一句：“这世界怎么变成了这个样？”
这些社会适应不良的A君、B小姐们，正如一本叫做《误投尘世》的书所说的那样：“他们所受的教育，全都是为了适应别的更幸运的年代需要而设计的。”但是，我们目前所栖身的社会，首先是一种现实，然后才是理想。
看来，一切梦想最终还是要回到现实中来。
缺乏心理承受力
小C从读小学时起，就一直是班里的干部，初中时又是第一批入的团，接着是上大学，当了学生会的干部，还入了党，最后被推荐上了研究生。所以小C的生活之路，顺利得就像平平滑滑的溜冰场。可正因为太顺利了，所以稍有点挫折，就衍生出一幕悲剧来。
踏入工作岗位没多久，一次，由于对工作的生疏，他出了一点差错，遭到了领导的一番训斥。这事若放在别人身上，可能根本算不上什么了不起的大事。可我们的小C，从小到大都是在一片赞扬声中长大的，此时此刻他好像觉得自己受到了灭顶的打击，在领导、同事面前难以再抬头了，因而感到前途一片暗淡。于是，他竟然选择了轻生之路。
像小C这样的人，在刚刚走入社会的青年中，为数并不算太少。虽然他们中的绝大多数人并没有像小C那样“自取灭亡”，但是一蹶不振、心灰意冷的大有人在。按心理学的术语来说，这些人的心理承受力都还太低。心理承受力与拳击比赛中的一个术语“抗打击力”非常相似。在拳坛的角逐中，那些抗打击力弱的选手，也同样容易遭致被击倒乃至被逐出拳击舞台的厄运。由此引发了我们这样一番思考：究竟是什么造成人的心理承受力的高低？为什么有的人虽然生活上的磨难接连不断，却难消其乐观向上的精神？而有的人只要稍遇到一点儿挫折，就老跟自己过不去，弄得堵心窝肺、腹绞肠断的？造成这种差异的原因也许很多，但有一点却不能少，即要有经历过种种挫折的体验。因为只有经历了大大小小的困苦与挫折，人们才会在与困难做斗争的过程中，提高自己克服困难、走出困境的勇气与能力，并建立起再次迎接命运挑战的心理准备，才可能形成一种“世路如今已惯，此心到处悠然”的心境。而当今的许多青少年，在其成长期间大都受到娇惯宠爱和过度保护，生活一帆风顺，使他们所经历的困难与挫折太少太少，战胜挫折的信心与经验也就无从谈起了。于是就有了这样一个悖论：社会、家庭需要青少年尽早成熟的同时，又创造了许多他们无法尽早成熟的条件。
因此，有必要向社会、学校、家庭大声疾呼：多给孩子来点“保护性吃苦”吧！
有位心理学家曾说过：“人类的社会适应最主要的就是对于人际关系的适应。”因为人际关系处理得好，会使人们心情愉快，充满信心与活力。反之，如果人际关系不佳，就会使人感到孤独寂寞，烦恼顿生。而心理学的研究又表明，一个人的性格特点与其人际关系的好坏，有着极为密切的关系。
小D是忧郁型性格。走入社会后，她仍是像以前一样，常常把一些无关小事加以夸大，并为之烦恼。比如同事开一句玩笑，或偶尔动用了一下她的东西，她都认为对方是故意欺侮自己，因此常常生气不已，孤独不乐，有时甚至还产生轻生的念头。
小E是个小伙子，他打小就脾气不好，总爱发火动怒。入伍后，常常因为一些小事而被激怒，动不动就与别人发生争执，弄得别人都对他实行“惹不起，躲得起”的特殊政策。小E在心理学的人格划分上，是一种典型的“暴发型”性格。
F小姐自幼就养成了一种清高的性格。在她眼里，单位里的同事都是一帮俗人：这个人太虚伪，那个人小市民气又太浓；张三太呆板，李四又太油滑。总之是众人皆浊，惟她独清。一声“全是些层次太低的人”，就把她自己抛出了众人生活的圈外，使得她每日不得不孤芳自赏，顾影自怜。
社会技能与知识的匮缺
有一类社会适应不良，则完全是由于某种社会技能与知识的匮缺所造成的。
H姑娘刚进单位时，工作勤勤恳恳，待人热情礼貌，因而颇得领导和同事们的好感。但是随着时间的推移，H开始苦恼起来。原来，H的两个上司都对H不错，但他们之间却积怨已久。因此，俩人都要求H只听从自己而不要听从另一方。这种相互矛盾的要求弄得H左右为难，不知所措。
小G大学毕业后分到了一家工厂。没过一个月，他发现车间主任对他越来越冷淡了，他怎么也弄不清其中的原委。后经一位好心师傅的点拨才恍然大悟：原来他在学校待惯了，讲话总爱用些术语，比如什么“最优化方案”、“程序化”、“结构定向”之类。而车间主任只上过中专，最烦别人在他面前咬文嚼字，卖弄学识，所以小G的语言无形中触到了领导的“自卑感”。
怎样和不同性格的人相处？怎样消除领导的误会？怎样求得别人的帮助？怎样迅速融合到同事当中去？……这无数个“怎样”，是许许多多刚刚踏入社会之门的年轻人所迫切需要了解的。
这确确实实是门“学问”。但遗憾的是，这门学问从小到大没人教予。学校与家庭都十分注意孩子们智力的培育，但很少有人能有意识地给孩子上上传授社会技能与知识的这门课。
可这并不是无师自通的。也许青少年需要通过自己走入社会后一次又一次的碰壁，来完成这一知识的弥补过程。但是，由于他们的心理脆弱性，也由于他们工作环境的不可随意改变性，使得他们在一次次碰壁之后并无多少机会来重塑自我。等到他们了解了他们所应知道的那些社会技能与知识之后，他们的社会角色已经趋于定型，他们习惯性的态度与行为也难以改善。而更可能的是，也许他们终身都弄不明白应该如何与人相处。
情商与智商同等重要
聆听着青年人一次次的电话，阅读着青年人一封封的来信，面对着他们步入社会后所遇到的种种问题，我们深感应该重视青少年的社会化过程了。
文章来源于互联网，如有版权问题，请联系客服删除处理。
感恩节那天已经刷爆了朋友圈，但你了解每天感恩10分钟有效减轻抑郁吗？近日，有美国有心理学家宣布：“感恩心理有助身心健康。”美国杜克大学生物心理学家杜雷思沃密教授继而证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，…
