心理专家：
我是一个命苦的女孩子，出生在一个普通的工人家庭。父亲下了岗，一直靠打零工维持生计，而母亲多年来疾病缠身，早早办了病退。家里的日子过得紧紧巴巴。
初中毕业后我读了职业中专，后来又靠自己的努力考上了高等职业技术学院。在技术学院学习期间，我四处打工，靠自己的劳动挣取了生活费。看着别的女孩子周末逛街，平时大谈时装、化妆品，我心里常常。可是，除了装作对这些不感兴趣，我没有别的方式来宽慰自己。
好不容易坚持到毕业，我长长地松了一口气，心想苦日子熬到头了。可是，跑了很多家单位，却连连碰壁，毕业快半年了，我才找到了一家单位，报酬却比预想的低得多。虽然心里很不情愿，但为了生存，我只能咬牙接受这份工作。
这份工作收入很少，可是劳动强度却很大。面对这样的境况，我对自己的未来越来越绝望。想想我的同学，他们或者家里有钱，或者父母有职权，什么事情都不用自己操心，父母早早就给他们安排好了工作。而我，为什么就生在这样的家庭？我的父母为什么就没有能力为我安排人生？难道我这一辈子注定只能如此晦暗而忧郁地度过？
现在，我最怕的就是别人问我在哪里工作，更怕见到昔日的同学…… 潍坊 黎亚
黎亚读者：
我很钦佩你自立自强的精神，在别人靠父母供养上大学的时候，你却靠着自己的劳动养活自己。我还很欣赏你有自我筹划人生的意识，置身清贫的家庭，却没有放弃自我成长，而是自辟道路，一步步提高自己。
可是，我不能接受你自始至终流露出来的，对自己出身家庭的抱怨，对自己父母的抱怨。不是什么都可以拿来比较的，父母、家庭，一个给了你生命，一个给了你生长所需要的一切。你没有理由抱怨父母。而且，父母不可能陪我们一辈子，自己的路还要自己走。如果自己没有能力，即便父母再有本事，为你找到了好工作，你不能胜任还不是惘然？
我觉得，从长远来看，生活赋予你独立、坚忍和拼闯的精神，将是你一生都受用无穷的财富！这比起父母在你成长过程中，给你一点娇宠一点支撑，要有意义得多！
目前你要做的，第一，不要总用目光盯着别人的父母如何如何，别人的家庭如何如何，记住一句话：如果自己是条龙，即便生在荒野，也照样腾空；如果是条虫，即便生在皇宫，也依旧只能爬行。
第二，客观分析自我，明晰自己有哪些潜质，可以朝哪个方向努力，继续运用自立和自我筹划的能力，一步步走出一片广阔的天地。成功不问出处，依你自立求学的能力和精神，我相信，凭着这股闯劲，你会很快走出目前的低谷。
第三，用自信、乐观的心态看待自己所处的境地。目前虽然有些苦和累，但对于那些长时间找不到工作的毕业生来说，你还是幸运的。另外，近几年高职毕业生逐渐受到用人单位的欢迎，只要你能吃得目前的苦，一点点积累资本，掌握过硬的技术，相信你会有一个不错的发展前景的。（专家：江渔）
文章来源于互联网，如有版权问题，请联系客服删除处理。
现在，脑力劳动者越来越多，由于用脑不当导致大脑疲劳的人也越来越多。那么，怎么缓解大脑疲劳，提高大脑工作效率呢？专家表示，过度用脑导致大脑疲劳，如果不注意缓解，很可能导致神经衰弱、失眠症等疾病。怎么缓解大脑疲劳呢，专家推荐以下两大方法。1、适当运动 很多人会有这…
