同事，如果发现目前从事的工作并不适合自己，你最好能考虑换个工作环境了。未婚女性在这一点上常常要比已婚的女性朋友有优势，因为她们一旦决定换工作，并不需要同伴侣商量。当然，她们也有处于劣势的地方，那就是不得不一个人肩负工作和生活的全部重担，同时也会产生孤独的感觉。
如果你仍然觉得自己站在事业和生活的边缘，无法找到满足感，那么也许你应该寻求一些更为专业的帮助，比如职场咨询师，或者参加一些压力管理的培训课等等。
职业规划对于我们每个人来说都很重要，确切的说，应该是我们在没有进入职场的时候就应该对自己的未来事业有个大概的规划，这样能让我们有效的避免在职场中茫然的找不到目标。
职业规划要从三个方面入手
1、工作环境评估
你目前所处的工作环境是怎样的呢？先从这个问题开始吧。举个例子来说，你的工作竞争激烈吗？如果你是做销售的，那就没什么疑问，答案是肯定的。
也许你的工作需要你有很大的耐心。如果你是个小学老师，耐心就是必备的了。
又或者你是报纸媒体行业的，那么每天的截稿时间一定是你最大的挑战。
通常来说，人们对自己有一定程度的了解，在选择事业的时候也会尽量避开那些不适合自己的工作。比如说你，那么肯定不会成为医生。或者如果你不喜欢做飞机，那么显然飞行员或是空中乘务人员就绝对不会出现在你当初的事业规划设想中。
然而，还有另外一些方面你可能会考虑不到。而且，你可能根本没有意识到某份工作会有个很特殊的方面让你无法忍受。
2、从私人角度看一看
如果你的家人不幸罹患恶疾，那么显然在这个时候就不要在工作中承担新的任务。类似的情况还有，比如你刚刚离婚了，经济上有些困难，那么那些靠业绩赚取提成的工作显然就不如有固定工资的来得好。
即使并没有什么私事在影响你的工作，你也会发现总有那么一段时间，你不希望在生活中担负太大的工作压力。二三十岁的年轻人，可能很喜欢做需要长期出差的工作，而一旦你到了四十岁，出差就成了巨大的压力。
3、评估之后
一旦你弄清楚这份工作所需要的和你自己的生活所需要的事情，那么你就知道自己究竟能否面对即将到来的挑战了。如果不能，也不要太沮丧。几乎每个人都偶尔会处于这样的状态。如果你的生活、工作环境都给你很大的压迫感，那么，是时候收回脚步了。
三大因素决定你到底是成功往高处走，还是被迫往低处流。
第一：个人志向对跳槽方向的影响，解决跳与不跳的问题毋庸置疑，职场中如鱼得水的人群，都会对自己的人生和职业有明确的发展目标及生涯规划。
明确自己该走什么样的职业发展道路，什么样的发展方向，什么样的选择会对自己更加有利。没有目标或目标不明者，则多会安于现状，或者说不知道怎么改变。表现在择业上，就是表现为没有主意所以就不去跳槽，于是找个工作就可以了，“就业先”的这类人群最需要外力的帮助，特别是在择业这样关键的决策上。具体可以咨询职猎这样的职业生涯规划的专业人员。
第二：择业方式对跳槽方法的影响，解决怎么跳的问题确定跳槽之后，怎么跳也就成了关键步骤。
现在的择业方式大致分三种，招聘会、报纸等传统招聘模式；大众化的网络招聘模式；新兴的悬赏求职模式。前两种择业方式相信职场人群都不会陌生，然而，随着网络招聘行业的发展，职场形势的变化，如今的网络招聘市场正是面临着洗牌与重新布局，先前的单纯的发布企业招聘信息的网站招聘形式已成为过去时，利用职猎推荐的悬赏求职模式也就凸显出自身的优势。
职猎其实是一种将互联网和个人推荐有效结合的一种新渠道，将人才推荐通过互联网的形式来体现。很好的解决了人才和企业匹配度低的问题。求职者想要找到一份好工作，通过悬赏金的刺激让职猎发挥各自的人脉资源，大家各取所得，这也反映了一种市场需求。有专家预测：这种新渠道将颠覆以往的网络招聘模式，开辟网络招聘专业化的新篇章。
第三：应聘公司对跳槽成败的影响，解决跳向哪里的问题无论你因何离开原来的公司另谋高就，这都说明“老东家”有你不满之处。
那么，如何挑选自己满意的“新东家”也就成了关系跳槽成败的关键问题。
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