从世界范围看,延迟退休年龄已是大势所趋。日本人可以推迟到65岁—70岁再领养老金;在美国,劳工统计局最新数字显示,金融危机后,美国55岁以上参加工作的人数增加了310万;2010年,法国将最低退休年龄从60岁提高到了62岁;在新加坡,麦当劳、肯德基等快餐店随处可见苍苍的老年人在工作,不少出租车司机也是60岁上下的长者。但是,不管什么时候退休,大部分老人都会在临退休前,出现或身体上的变化,有人将其称为“离退休综合征”。
北京武警总医院中西医结合康复理疗科主任许建阳告诉《生命时报》记者,退休前后,原来的生活习惯、经济收入、地位、名誉及话语权等都将发生巨大变化。而对这一变化的担心,就会反映到心理或身体的不适上。有人会变得多思多虑、敏感,甚至焦躁;有人会因为害怕心理落差,加剧生理上的各种症状,并在退休之前或之后1年内达到顶峰,影响免疫力和内分泌系统,引发和加重各种疾病。因此,临近退休的老人,最关键是做好心理调节。
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一千年以前就有这种行为:例如古希腊哲学家克里安西斯据说就沉迷于咬指甲。在近现代,没有数据显示我们承受着痛苦(从技术上来讲被称作咬甲癖),但是小规模的研究显示20%左右的成人经常咬指甲——这暗示了数百万的美国人都在这么做。 帮助病人们解决咬指甲、揪头发…