“你将来只能去捡垃圾！”
李先生一直希望儿子将来能考上名牌大学，并出国深造。可儿子上学后成绩平平，父母很着急，经常对他说：“你看看楼下的明明，人家瘸了一条腿，却次次拿第一！你好好的，还比不上他！”儿子读到三年级的时候，成绩开始滑坡，眼看就要进入班里倒数十名的行列，李先生气不打一处来，不断威胁儿子：“你下次还考不好，小心我打断你的腿！”李先生越看儿子越觉得不顺眼，动辄骂道：“笨蛋，没用的东西！读不了书，你将来只能去捡垃圾！”后来，儿子说什么也不念书了，整天在街上闲逛。邻居们问他原因，他说：“反正是捡垃圾，还不如现在就捡。”
众多问题的根源所在：父母的言行
盼望孩子成才，使父母在亲子交往过程中表现出两方面的特点。首先是对孩子的教养方式过于严格。父母对孩子的生活习惯、学习习惯、行为方式、道德品质都有严格的要求，往往对孩子严厉评判有余，而赞赏、鼓励不足。更有甚者，希望孩子像大人一样思考问题，像大人一样做事，不容孩子有细微的错误与过失。但父母恰恰忽略了这一点：其实孩子是在不断的错误尝试中学习和成长的。
其次是对孩子期望过高。父母有许多不合逻辑的期望，他们认为孩子可以而且应该达到预先设定的目标，父母有理由“指派”孩子的兴趣爱好，剥夺孩子应有的权利，侵占属于孩子自己任意遐想的自由。
在严厉的教养方式下，一旦父母发现孩子违背自己的愿望、达不到自己的期望值后，就会对孩子进行威胁、辱骂、揭短，并且借其他孩子的优点、长处来批评自己孩子的缺点和短处。在这种情境下，孩子虽然没有受到皮肉之苦，但经历的心理烦恼却是成人难以体会的，称之为“心罚”或精神虐待毫不为过。所以我们才会听到在孩子们之间流传的话：“在学校，课间十分钟最短暂；回到家，厕所里最温暖。”
精神虐待，给孩子带来无形的伤害
在孩子尚小的时候，他对自己的评价基本上来自于父母与老师的评价与期望。父母和老师的评价与期望，犹如一杆标尺，时时让孩子对自己的行为与成就做出衡量。父母的态度与评价，作为孩子自我认知、自我评价的重要参照物，总是在有意无意地影响着他们。如时不时批评、挖苦孩子，对他说这也不对，那也不是，几乎就等于反复向他提供一种信息，那就是“你什么都不行”。这些言行不像体罚那样让人流血，也不会产生立竿见影的效果，但对孩子的心理影响是巨大的。
父母的贬损与激将起不到任何教育或激励的作用，反而大大损伤了孩子的自尊心。遭受精神虐待的孩子，会产生对父母的疏离感和抵触情绪，父母不再是他可以依赖与倾诉的对象；在个性发展方面，频繁遭受“心罚”的孩子更有可能会以其他方式，将愤怒与不满转嫁于其他人，使孩子产生攻击性行为（比如去欺负其他小朋友）和退缩性行为等问题（如胆怯、、孤僻等）。而当孩子在现实生活中遇到问题时，自暴自弃、寻找失败的理由，就成为他最通常的行为方式。
更理智地表达对孩子的期待
给孩子一个乐观向上的生活空间，让孩子体验成功。通常成人会从自身的眼光出发来看待孩子的所作所为，所以往往不轻易将赞扬声给予孩子。须知良好的行为习惯与惊天动地的成绩，是由许多细小的行为环节组成的，要求孩子一下子获得是不现实的。父母要为孩子营造一个宽松的生活环境，日常生活中，凡是有助于孩子确立良好习惯的行为，父母都应该及时表扬。孩子与成人一样，需要从成功中不断肯定自己，把握能力和自信心。父母还可以有意识地为孩子创造成功的机会，如让他们在自己感兴趣的活动中施展才能。孩子在这些领域中获取的成功体验，可以迁移到其他生活与学习领域，从而形成乐观向上的心态。当孩子在泥沙中建成了一座城堡，希望父母来欣赏他的作品时，我们不要以成人的眼光对此不屑一顾，或斥责孩子只知道玩而不注意卫生。因为事实上就孩子而言，他确实是沉浸于自己的创造与成功之中，在孩子眼里，重要的不在于成功的是什么，而是成功的体验。
批评与惩罚都要针对孩子的行为或表现，而不能指责孩子的生理缺陷和人格特点。美国教育家金诺特把家长不宜对孩子讲的语言归纳为十种，这些语言绝大多数与批评孩子有关：①忌恶语，如“你这个傻瓜！”②忌侮蔑，如“你简直是个废物！”③忌责备，如“你又做错了，真是遭透了！”④忌压抑，如“住嘴！不要再说了！”⑤忌强迫，如“我说不行，就是不行！”⑥忌威胁，如“我再也不管你了，滚吧！”⑦忌哀求，如“小祖宗，我求求你好吗！”⑧忌抱怨，如“你这孩子，真让人伤心！”⑨忌许愿，如“你考100分，我给你买……”⑩忌讽刺，如“你可真行，还能做这事儿！”
这十种说话方式，正是精神虐待的十种利器。因此，父母要特别注意与孩子的语言交流，避免以点带面，眉毛胡子，因为孩子的小小过错而将孩子说得一无是处。
此外，父母要调整心态，对孩子抱有积极的、适度的期待。在充分了解孩子的能力与兴趣的基础上，根据孩子的特点，设定一种积极的、适合孩子发展的期望值，或许是让孩子摆脱精神虐待的关键所在。
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