生活中，有那么一些人不擅长于交际，面对陌生人，他们更多的是害羞与胆怯，也不喜欢与人深入交流，长此以往，将对自己的发展有所影响。那么不喜欢与人交流怎么办？
要正确地估价自己
不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
要学会倾诉自己的思想感情
不要把不满、痛苦、烦恼、等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有”心思”封闭在”自我”之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
尽量让自己看起来平易近人
你会接近一个脸很臭或头低低的人吗？ 不太会吧。低头看着鞋子是不会有人想接近你的—永远会让人觉得你很骄傲。试着自信地微笑及注视他人的。多对着镜子练习，一直到对自己的表情感到满意为止。
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