自恋者通常被认为具有占有欲和控制欲。 他们想随时知道你要去哪里、和谁在一起、在做什么。 然而，还有一种类型的自恋者会利用不同的策略来获得控制权。 事实上，这种类型的伴侣可能看起来根本不在乎你的行踪。 然而，他们所寻求的控制方式可能同样危险。
利用理想化（爱情轰炸）和贬低（情感抛弃）的循环，隐蔽的自恋者会让你相信你是 “他们的人”，在他们的生活中，没有人比你更 “特别”。 他们让你觉得你就是他们的一切。
然而，有一天，事情发生了变化。 不再是源源不断的有趣、健谈、有情调的短信和互动，取而代之的是沉默。 通信量的急剧下降令人震惊，你试图通过发短信和打电话联系他们，但没有任何回应。 起初，您担心他们发生了意外，但随后您看到他们在社交媒体上发布的消息。 你的心跳加速，头脑发热。
你惊慌失措，想知道 “我是不是做错了什么？” 你绞尽脑汁，回顾最近与他们的每一次对话和互动。 虽然你什么也想不起来，但失去他们的爱的感觉却让你难以承受。
两天后，你终于收到了一条信息。 “嘿，怎么了？” 与你因对方突然无故疏远而经历的强烈情感波动相比，这条短信随意的语气让你目瞪口呆。 你回短信问他们为什么没有回复你。 他们回复说：”我工作忙，和朋友在一起”。 你很生气，问他们为什么不至少报个到，他们立刻表现得很反感。 他们表示不理解你的 “压力”，并暗示你缺乏安全感。
当你试图解释自己的观点时，他们表现得很恼火，对你的感受缺乏同理心。 你急于挽回失去的爱，于是问：”我做错什么了吗？” 他们笑着说：”老实说，我觉得你花太多时间在你妹妹身上了。 真让人生气 你们就像永远长不大一样”。 你既惊讶又尴尬，不知道对方的反馈是否正确。 经过一番自我反省，你认为自己确实经常和她说话，而且你的伴侣可能说得有道理。 你发誓要减少和妹妹在一起的时间。
随着关系的发展，你会不断监督自己，以确保自己在做伴侣想要做的事。 你急于安抚他们，因为你不能冒再次被情感抛弃的痛苦。 这太伤人了。 你甚至可能没有意识到自己放弃了控制权，因为操纵是阴险的，而你的伴侣会责怪你。
在这种情况下，隐蔽伴侣通过理想化和贬低的循环来获得情感控制。 他们会对你进行爱情轰炸，让你陶醉其中。 新的爱情可能会让你感觉比以前经历过的任何事情都要特别。 然而，有一天，他们消失了，把他们的注意力、感情和爱都带走了，你失去了平衡。 当你吵着要恢复爱的时候，他们却巧妙地表示，他们不喜欢你在某些事情上的投入。 不幸的是，这些东西通常对你来说都很珍贵。
隐蔽的自恋者会慢慢地操纵你，让你为了这段关系而牺牲这些东西。 随着时间的推移，你可能会放弃几乎所有对你来说重要的东西，包括朋友、亲戚、爱好、激情和追求。 隐蔽自恋者对你拥有巨大的情感控制权，并将自己置于你所做的一切事情的中心，尽管你很少是他们所做事情的中心。
这种情感虐待可能是毁灭性的。 它还会损害你的身心健康。 对于有需要的人，我的新书《如何摆脱自恋狂》或许能提供一些帮助。
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