文章目录[隐藏]
数以百万计的人搜索爱情，在约会应用程序上浏览这种特殊的浪漫关系。根据Statista的数据，2023年，高达17%的美国人口使用约会应用程序——近6000万人。这是很多滑动。
假设你足够幸运，在应用程序上找到了那个特别的人。经过几次约会，这段关系仍然很牢固。你高兴极了。没错，你中了头奖。
如果你想让这段关系持续下去，是时候考虑某些性格特征了，这些特征几乎不可能维持亲密关系。换句话说，这些应用程序可能会帮助你找到某人，但你的行为决定了这段关系的未来。
因此，在哀叹你的命运或将你的浪漫失败归咎于应用程序之前，请注意这些可能破坏任何浪漫关系的负面性格特征。如果你认同这些特质中的任何一个，那么是时候开始工作并学习新的人际关系技巧了。
你如何管理自己，尤其是在浪漫关系的早期，将决定你的浪漫是明亮还是熄灭。
团体治疗：学习新关系技巧的地方
在我每周的治疗小组中，单身人士无法停止抱怨约会应用程序。他们分享了成功的、灾难性的或只是平淡乏味的约会的故事。许多人觉得这些应用程序是一种令人心碎的体验，是一种无趣的、无休止的、不可避免的分手过程。然而，他们无法停止使用它们；他们会定期删除并重新加载它们。
大多数约会应用程序用户加入我的团体治疗课程，以摆脱应用程序，学习如何建立更健康、更有价值的关系。寻找伴侣是一项挑战，但开发维持和发展关系的工具需要学习和实践。这就是团体治疗最有效的方法。
团体治疗可以帮助你以一种个人治疗无法做到的方式好好照镜子。个体治疗师经常掩饰他们的真实感受，有时甚至通过不面对他们来助长破坏性的行为。
小组成员没有义务隐藏他们的真实感受或溺爱你。俗话说，“群体中发生的事情，也会发生在生活中”，这是群体治疗师用来识别你的社交失误并引导你走向情感成长和成熟的指导原则。在这个群体中，你所有的不良关系习惯都得到了充分的展现。随着时间的推移，小组成员会向你指出它们；是的，诚实的反馈可能会很痛苦，但反复的浪漫心碎要糟糕得多。
一旦这些破坏性特征被突显出来，团体治疗师可以帮助你改掉这些坏习惯，学习新的关系技巧，改善亲密关系。
所以，在开始新的约会之前，让我们考虑一下我在每周的恋爱小组中观察到的最令人不安的性格特征。
可能毁掉浪漫关系的性格特征
- 控制型人格：最初，具有控制型人格的人是可以容忍的，你可以度过蜜月约会期。但随着时间的推移，他们不断控制你的努力会让你精疲力竭，精神崩溃。高度的焦虑经常驱使控制型人格，最终使双方都无法忍受这段关系。
- 无情的需要：无情的需要是另一种焦虑驱动的特质，通常植根于避免冲突、害怕被抛弃或不稳定的身份。他们没有培养韧性，而是紧紧抓住你，不断寻求爱的认可和肯定。同样，在一段关系开始时，这是可以容忍的，但随着时间的推移，它会变得不可容忍。为什么？因为什么都不够。他们的幸福是如此脆弱，以至于无论你付出多少，他们都会再次陷入贫困，对需求的渴望永远不会熄灭。
- 暴脾气爆发：在任何浪漫关系中，甚至在大喊大叫的场合，发生冲突都是很自然的。但脾气暴躁的人走得太远了。身体暴力或身体暴力的威胁是永远不可接受的，情感暴力也是如此。愤怒的伴侣会不择手段地表达自己的观点，造成巨大的伤害。即使在他们道歉之后，他们恶毒话语的刺痛最终也会毒害这段关系。
- 药物滥用：成瘾性人格特征具有广泛的范围。但说到药物滥用，几乎任何关系都可能注定要失败。许多真正的瘾君子不能爱任何人或任何东西超过毒品。这意味着当他们处于主动成瘾状态时，他们会不择手段地得到他们想要的东西。任何和一个活跃的瘾君子约会的人都会陷入一个情感痛苦的世界，应该尽快去参加一个AL-ANON会议。
- 严重未经治疗的人格障碍：人格障碍可以是轻度或重度的。例如，一个有双相情感倾向的人可能会出现轻度躁狂发作，但随着时间的推移，他可以学会调节自己的情绪并稳定自己。然而，患有严重未经治疗的人格障碍的人发现几乎不可能控制他们的破坏性冲动，这使得维持长期健康的关系几乎是不可能的。亲密关系是许多人格障碍的主要诱因，包括边缘型、自恋型或表演型人格障碍。通过治疗和药物治疗，即使是严重的人格障碍也是可以控制的。没有它，这段关系可能会是一段狂野的旅程，但最终会崩溃和燃烧。
还在寻找爱情吗？请参阅“为什么寻求无条件的爱会破坏关系”
要寻找治疗师，请访问给力心理网站。
Source: image by Freepik 应对生育治疗和建立家庭的挑战可能会让人不知所措。 你可能会因处理治疗细节、平衡工作要求以及与朋友和家人打交道而感到疲惫不堪。 不孕不育治疗往往会造成希望与失望的循环，通常被称为 “不孕不育的过山车”。 这种起伏…