许多人害怕 “孤独”。 这种恐惧会导致人们执着地寻找伴侣。 如果这听起来很熟悉，请暂停并吸气呼气。 现在，把目光转向内心，问 “我是谁？
自问自答
要想知道 “我是谁 “的答案，先问问自己：
- 我这辈子想成为什么样的人？
- 我想从事什么职业？
- 我喜欢什么爱好？
- 我想进一步了解哪些学科？
- 我想去哪里旅行？
- 成年后我想如何成长？
尽管考虑自己而不是痴迷于别人似乎并不令人满意，但你——是的，你——才是最重要的。在最坏的情况下，想象一下没有人适合你：你将在没有生活伴侣的情况下生活。你准备好放弃并死去了吗？挑战在于找出如何创造一个值得过的生活。
通过回答上述问题，你就知道了自己是谁。 一旦知道自己是谁，就去过自己的生活吧！ 信不信由你，你有能力创造你想要的生活。 你没有能力决定是否有人爱你。 做这项工作的好处是，当你放下执念，创造一种值得过的生活时，你的生活和你自己就会变得更有吸引力，无论是单身还是恋爱。
走出去
与其纠结于寻找伴侣或依赖约会软件（我讨厌约会软件），不如参加自己选择的社交活动，在现实生活中认识一些人。 带自己出去吃一顿丰盛的午餐或晚餐。 给自己报个班，学做波斯菜。 无论你做什么，关键是要走出去，过自己想过的生活。 如果你不这样做，后果将不堪设想，因为说实话，谁愿意和一个讨厌自己生活的人在一起呢？
回报
做这些内在的工作是一个巨大的胜利。 你会更加了解自己；你会结识新朋友；你会培养出一种个人真实感，这种真实感始于接受自己，享受生活的乐趣，沉浸在新的生活方式中，享受乐趣，做自己想做的事。
恭喜你
即使你永远找不到心仪的伴侣（可能性极小），但你的生活最终还是值得过的。 你完全满足于自己的生活，这意味着你的执着和执着的习惯可以逐渐消失。 再见
值得过的生活就是值得分享的生活
发展值得分享的生活的唯一途径是首先发展值得过的生活。 让我重复一遍： 发展值得分享的生活的唯一途径是首先发展值得过的生活。 如果你真的找到了伴侣，发现了你和你的生活是多么令人惊叹，这对每个人来说都是双赢。 反之，如果你执迷不悟，忽略了内在的修炼，欺骗伴侣，让他觉得你是一个值得了解的人，那么你们都是输家。
告别痴迷
当我们告别执着，不再依赖他人来 “拯救我们”，创造值得过的生活时，我们就摆脱了破坏所有良好关系的需求感。 你应该为自己感到高兴，过自己想过的生活。 做到这一点，相信其他事情也会随之而来。
父母往往很难退后一步，让成年子女应对生活的挑战。然而，当一个曾经充满活力和乐观的成年孩子变得孤僻或表现出痛苦的迹象时，认识到微妙的呼救声是至关重要的。 根据我对挣扎中的成年子女的父母的指导，这里有五个迹象表明你的成年子女可能正在挣扎，以及你如何提供支持。 1.…